девочки, думаю, что после новогодних праздников не я одна столкнулась с проблемой лишних килограмм
поделитесь советами как будете скидывать, пожалуйста
а то я праздновать начала ещё задолго до нового года, в итоге +7 кг, и из стройной девочки я превратилась в шар для боулинга
буду еще очень рада если кто то захочет вместе худеть
вообщем пишите, буду с радостью читать советы всех!!!

наступила зима, а значит сезон невероятной сухости кожи.
я уже не знаю что делать, выхожу из душа и через 5 минут все стягивает.
можете посоветовать какие нибудь хорошие крема для тела пожалуйста.
а то раньше я ими особо не пользовалась. те которые я покупала либо ничего не делали, либо вызывали какие то раздражения.
а сейчас уже просто сил нет, я уснуть из за этих прекрасных ощущений не могу, все зудит, горит и тянет

с сентября месяца набрала уже 6 кг, выгляжу ужасно
все никак не могу перестать срываться на всякие вкусняшки, а если их нет, то жевать все подряд
самое ужасное что ем я не от физического голода, а просто так
не знаю как это остановить и сесть обратно на диету
помогите пожалуйста
и ещё вопрос, как максимально быстро сбросить этот "лишний" вес
думаю что набрала я не только жир, но и много много воды
я уже не понимаю что мне делать #нуженсовет #питание

как перестать срываться с диет
раньше с лёгкостью могла сидеть на диетах долго и без срывов, но сейчас... два дня худею три обжираюсь
как прекратить эту цепочку??
может, с кем то сядем вместе на какую то диету? уже не знаю, что мне поможет, хахахах
мне легче сидеть на каких то строгих диетах, чем на здоровом дефиците((