Гость
Статьи

Похудение, вес встал, что делать?

ранее питалась на 500-700 калорий
вес стоял, думала чуть урежу каллораж тк невозможно пухнуть от голода, но вес встал….что делать, подскажите пожалуйста
Только нормальные советы, без всяких пожеланий лечь в больницу

ранее питалась на 500-700 калорий
вес стоял, думала чуть урежу каллораж тк невозможно пухнуть от голода, но вес встал….что делать, подскажите пожалуйста
Только нормальные советы, без всяких пожеланий лечь в больницу

Перейти

Можно ли накачать ягодицы дома?

Гость
Лучше приседаний ничего не придумали, 300 раз в день и жепа круглая и красивая.
Viktoria Girs
а вы пробовали? просто не очень хочется ляжки накачать…

Можно ли накачать ягодицы дома?

Можно ли накачать попу дома? Если у кого-то есть удачный результат, можете поделиться комплексом упражнений?

Дефицит калорий. маленький отвес

Здравствуйте, сейчас худею на дефиците калорий.
Из-за стресса так получилось, что около недели питалась на 300-350кк.
сейчас питаюсь на 700кк, но отвес всего лишь 100г…как разогнать обмен веществ или что вообще делать чтобы сбрасывать больше…

Здравствуйте, сейчас худею на дефиците калорий.
Из-за стресса так получилось, что около недели питалась на 300-350кк.
сейчас питаюсь на 700кк, но отвес всего лишь 100г…как разогнать обмен веществ или что вообще делать чтобы сбрасывать больше…

Перейти

Как повлиять на личность знакомой?

Viktoria Girs
Вот именно, что уйти нельзя…Меня заставляют дружить

Как повлиять на личность знакомой?

У меня есть подруга с которой меня заставляют дружить иии….она немного застряла в 2021 году..

Новый тик ток не хочет скачивать, а фильмы никак не влияют на ее личность…она ведет себя как ребенок, чуть кринжово хотя ей уже 17 лет(

Что делать? Как по
У меня есть подруга с которой меня заставляют дружить иии….она немного застряла в 2021 году..

Новый тик ток не хочет скачивать, а фильмы никак не влияют на ее личность…она ведет себя как ребенок, чуть кринжово хотя ей уже 17 лет(

Что делать? Как повлиять на ее личность? Как объяснить что сейчас модно а что нет?

Прекратить общаться не вариант….
Перейти