Не я про то что зачем тебе чьи-то контакты? Я с апреля месяца на двух разовом питании утром и вечером. Общее количество сухих углеводов 100 гр в сутки при весе 95 кг. Если ты думаешь что тебе психологически будет комфортнее с кем-то, то нет это самообман. Комфортно тебе станет через неделю, когда желудок привыкнет к тому как ты питаешся. Советую не сразу выпиливать ещё один прием пищи, а в первые две недели его урезать. Иначе ты просто от дикого желания кушать сорвёшься.