Как похудеть после 50 лет?

У меня ещё фигура такая, нигде не прирастает, а все так распределяется по всему телу. Поэтому я и не стала быть тревогу. Толстела лет 5-6. Надеюсь, пп и сила воли помогут!

а я винцо люблю...эххх

Вино можно, сухое. Это пишут везде.

Вот сегодня, с утра кроме 2-***** чашек заваренного кофе, ничего не хочу. А мужу и котлет пожарила, и пюре сварила.. хочется персиков))
Персиков как-то нету, а абы что не хочется)) раньше бы уже все сладкие запасы смолотила, а сейчас не-а.. что значит, непреодолимое желание похудеть) чудо чудное))
Буду сюда писать, пока не придут такие же, желающие! Надеюсь, дождусь.

Никто не пришёл худеть и делиться энтузиазмом?? Ладно, я тут одна буду красивая и худеющая))
Вчера вся такая правильная печенья наелась. Ну, этот день выпал из жизни, значит. С завтрашнего дня на молочку.

Здравствуйте!
Мне уже давно за 50, но я решилась обратиться в клинику коррекции веса Слим Клиник в нашем городе. Стоимость курса мне оказалась не высокой и я начала проходить процедуры. За месяц мне удалось скинуть почти 5 кг. Я думаю, не надо терять надежды и идти к цели снижения веса всеми возможными способами, главное без вреда для здоровья.

Обнадёженная,а зачем Вы столько лет толстели?Я сохраняю вес на протяжении многих лет.Если и позволяю себе лишний кусок,то на следующий день ем мало.Вес 58 килограммов при росте 167.Жалко терять хорошую фигуру,ведь вернуть будет сложнее.

похудеть после 50 легко) если сбалансированно питаться а не ограничиваться себя)) мой инстаграмм yankaplotnikova там можно со мной связаться я распишу схему)

Похудеть, может быть, не так легко, но реально. Я похудела на 6 кг за два месяца, худею с дамами форума стиль 50+. Мне нравится что нужно отчитываться о весе, это мотивирует.

Девушки, помогите !!!
Ищу для хорошо возрастной кожи самодельные, проверенные в деле скрабы и кремы для лица и тела.

Никого!
Здесь никого, на ветке "Стиль 50+" тоже никого, что случилось?

При климаксе гормоны "шалят", поэтому если и начались колебания веса, но запускать точно не нужно - потом пОтом и кровью будешь прежний вес возвращать... А вообще по климаксу недавно ресурс интересный нашла: климакс-симптомы.рф - много полезного вычитала для себя

странно, ученые выдумывают все новые причины набора веса, типа "после 50-ти трудно худеть, так ка гормоны и т.п.", а кто-нибудь видел узников концлагерей?? ни гормоны, ни неправильный обмен не влияли... ЖРАТЬ НУЖНО МЕНЬШЕ вот и весь секрет...

По себе поняла, что уже после 40 даже если ты нормально питаешься и занимаешься фитнесом, то этого мало. Либо тратить деньги на косметологические процедуры либо уже липосакция. Второе еще считаю для меня не наступило, справляюсь с косметологией. Мне сейчас 49, делаую курс для тела 2 раза в год весной перед сезоном и как правило в декабре, перед отпуском. Спасают меня в моей любимой клинике Вирсавия, делаем курс 3 процедуры TiteFX и еще 3-4 процедуры VelaShape. и за месяц все становиться в норму, талия уменьшается на 3-4 см, кожа приходит в тонус, подтягивается, целлюлит тоже улучшается

не выходя из дома можно заниматься с инструктором онлайн http://gpclick.ru/affiliate/buy/8084033

Добрый день! Хочу подключиться. Иногда хочется плакать от отчаяния. Да, я стала очень некрасивой, толстой. Муж отвернулся от меня. Возраст 53 и щитовитка. В свое время пришлось много работать, чтобы выучить детей, а теперь страдаю от того, что не могу привести себя в норму. В молодости была очень красивая фигура, а теперь... Живу в маленьком городке, какой эндокринолог... Вес правда остановила, второй год на одном месте, но не снижается. Жалко.

Людмила, у меня такая же ситуация, как у вас. Мне 51, климакс, гормональный сбой, куча болячек, набрала ооочень много. Со вчерашнего дня на бессолевом питании и пью 2 литра воды в день. Наутро заметно сошли отеки (из туалета вчера не выходила), на весах -2кг.

Людмила, как вы держите вес? Давайте будем делиться опытом )

Добрый день девочки! Взяла себе псевдоним, в связи с тем что не хочу что бы кто то меня узнал ! Я часто бываю на веду у многих , и делаю вид что я не старею и что со здоровьем у меня всё хорошо! Мужчины не меньшим вниманием окружают меня , чем в те годы когда я была моложе. Было очень тяжело понять и принять то что всё угасает ! Депрессия, из за которой было много недопониманий в семье! К спорту я вообще не расположена ! Я незнамо куда деть лишние кг и как развеется ! И нашла !!! Для меня это до сих пор неожиданно ! Я нашла в себе силы ,появилась уверенность , радость , и влечение к мужчинам! Я стала улыбаться глядя на себя в зеркало ! Вода это то из чего мы состоим на большую часть процентов ! Но я и плавать то не умела и боялась воды ! Но придя к ней я нашла в себе силы и теперь УРА!!! Девочка супер зарядка Зовут Гадалина Анастасия работает фитнес инструкором по Аква аэробика, молоденькая зажигалочка !!! Настенька спасибо тебе !!!!!!!!

https://www.worldclass.ru/clubs/lady-s/trainers/100576/#trainer-order-tour
Забыла дать координаты! Всем удачи , жизнь не заканчивается после 45 она только начинается!

А мне капсулы Модельформ для тех, кому за сорок помогли. Так не только лишние килограммы ушли, но я и климакс переносить проще стала. Меньше раздражаюсь даже. А от этого и с мужем ссориться часто перестали. И изменения мои ему понравились))

Надо стремиться к тому, чтобы вес не обгонял возраст. Я всегда весила 50-52 кг, сейчас мне 53, вес по-прежнему 52.

танечка милая напишите мне как вам удалось,помогите-климакс и поплыла natawa4226@gmail.com спасибо

Советуют для правильного похудения сдавать кровь на гормоны. Для чего? А что дальше? Клиники вытягивают только деньги .Восстановить гормональный сбой могут только гормоны. Разве диетологи могут рекомендовать принимать гормоны?Или заплатив деньги, все сведется опять на ту- же диету на куриной грудке и воде. У меня не получается долго на ней сидеть. Вот собираюсь в 20 раз. На весы уже не встаю (сломались) и это не огорчает. Последний вес превысил 70кг (более года назад) Сейчас уверена больше гораздо. Раньше вес был 60 кг, при росте 166. При похудении конечно обвиснет кожа, как тут уже писали. Да боюсь и лицо состариться, щеки отвиснут если. Убрать то хочется с живота и где надо.Так что неизвестно во что выльется похудение.

Девочки, проблема гораздо глубже. Я и раньше периодически слышала мнение худеющих, что похудеть надо до 40 лет (тем, у кого очень большой лишний вес), иначе будешь "шарпеем". Но в силу возраста этого до конца не понимала. А сейчас мне самой 51 год. И сбросив с большим трудом 10 кг. за последние 2,5 месяца , я в шоке от того, что произошло с кожей. Обвисла кожа лица, щеки, подбородок, декольте, все поплыло вниз. Руки, бока, живот, плывут в том же направлении. Это при том, что я много ходила пешком, всю зиму и весну был бассейн, 10 сеансов у косметолога, лимфодренаж и обертывания. А ведь я планирую сбросить еще 20 кг. Что станет с кожей!!

Кто сам прошел через это, именно после 50 лет, поделитесь своим опытом.
В 30-40 лет еще нет таких проблем с кожей, в этом возрасте она постепенно подтягивается сама по себе, естественно, при наличии хоть каких телодвижениий, будь то спорт, плавание, скраб, обертывания.

Чтобы похудеть после 50 нужно больше двигаться и соблюдать правильное питание, а если вы это все выполняете, но не худеете, то тогда у вас это наследственное(что осложняет задачу) или у вас возрастные нарушения эндокринной системы (вся информация про похудение после 50 вот тут http://posle-30-let.ru/figura-50-god/kak-bystro-pohudet/)

Добрый день, я худела с помощью массажа. Закакзывала специальную соль в http://ecokrystal.com/ , соль присылают прямо из крыма, чистая красная морская соль, попробуйте, я уверена что вам поможет

Зашла почитать, думала, что дельное и свежее почитаю. Одна реклама, блин.

Как?

во время климакса я похудела,зато в 58 лет достигла "апогея"-98 кг,еще и курить бросила,толстею даже когда не ем вообще.Что делать? SOS!

Скачайте в телефон приложение диетолог.домашний фитнес. Выберете то приложение которое вам понравится. Выбирайте бесплатное для начала. Там вы заполните анкету. Укажите ваш возраст и вес. И приложение покажет сколько калорий. Вам в день можно съедать. Очень легко вы отмечаете все что съедаете на завтрак. Приложение скажет сколько можно съесть кал в обед. Заполните обед скажет сколько в ужин. Сколько пить воды.Отмечаете все нагрузки. Все в приложении на. И блюда и каллории. Вам останется только выбирать, что съели. В конце выдаётся подсчет калорий углеводов жиров. Анализ и баллы. Это как игра. Увлекает стимулирует. Появляется цель интерес. Я спокойно потеряла сразу 2 кг в неделю. Еда все как обычно. Только не выходите за свою шкалу дозволенного. Хорошо вес уходит, если есть меньше нормы и заниматься физкультурой.упражнениями. танцами. Я ничем не занималась. Высокое давление. Все равно похудела. Домашняя работа там тоже учитывается как нагрузка. Даже глажка белья. Попробуйте. Советую. Голодать не придется.954298

Ну да не плохая штука, муж такую скачал теперь считает, что ему на обед положить. Но мне кажется данные немного искажаются.Еще он турбослим дренаж для мужчин пьет, уже скинул прилично.

Не по наслышке знаю, как это тяжело! Когда к 50ти начала набирать вес, а скинуть его потом 4 года не могла, думала все, ничего мне не поможет... Пробовала разные диеты, от них только состояние здоровья ухудшалось! А потом знакомая на работе посоветовала одного диетолога, который сам после 50ти похудел на 30 кг. Я уже без особой надежды обратилась к нему, но, не поверите! По его системе питания я действительно начала худеть! Сейчас мы еще в процессе, но результат - 9 кг меня уже радует и мотивирует идти дальше) Если кому-то будет полезно, Михаил Тартачаков, можете обращаться https://vk.com/dietologtartachakov https://ok.ru/dietolog.tartachakov

Источник: http://vesvnorme.net/diety/kak-pohudet-v-50-let.html

Как-то незаметно стало и мне 50. В 48, 49 была красоткой, потом «нашла того самого» и Остапа разнесло. 10 кг за год прибавились почти незаметно. Да, вкусняшки, да, ради удовольствия друг другу... И так это затягивает, что с ужасом понимаю, что хочу написать «как похудеть, если питаюсь почти правильно, даже иногда спортом занимаюсь...» , но вовремя совесть проснулась и не дает. Да, так будет честно : я разожралась и не на шутку как будто бы вопреки моим усилиям.
Что заметила - алкоголь в любых мини- мили- количествах = сразу задержка воды в организме и лишний кг, который «стоит». Ещё совершенно противопоказаны фрукты. Любые. Хоть чуток. Хоть арбуз. Ещё ужасные перепады настроения - иногда «да катись оно все!» - самое опасное состояние, когда никто остановить не может. И сила воли моя в это время крепко спит.
В общем можно не изобретать велосипед. Одно верно - экстремальных «пятилеток за три дня» не надо.

То же самое 😂😂😂

Помогите мне похудеть зарение спасибо мне 50 лет очень быстро поправляюсь

+1, аналогичная ситуация. Хочу похудеть и не могу.

Не хотите, значит. Я пока не хотела, тоже не начинала. Все думала, да ну, быстро похудею, через о там, меньше поешь, больше потратишь.. ага ага. Уже и меньше ем, но если раньше за сутки минус кило, сейчас минус 100-200 грамм.🙈

Добрый день. Я хочу рассказать о своем опыте похудения. Мне помогла диета "Пушинка" на перловой каше. это просто, не требует какой-то супер готовки, относительно легко переносится, ты каждые 4 часа ешь. и, главное , на следующий день, ты становишься на весы и видишь, что похудела на 1 кг. Это очень стимулирует. За 6 дней я похудела на 4 кг. Мой вес был 70 стал 66. Мне говорят, это не жир, а просто ушла жидкость, может быть. Но самый главный плюс этой диеты, уменьшается желудок и после выхода из диеты есть хочется очень мало. Ну, потом, конечно, следить за питанием. Для справки, я хожу в бассейн, в спортзал один раз в неделю, стараюсь много ходить. Мне 52 года, и я не увидела изменений с кожей (дряблость и отвисание) Сейчас вешу 64 , фанатично не худею, но, может, еще кг 2

Здравствуте. Хочу скзать вам, что теперь вы не худеете. У вас пошел сбой гормонального фона!!!!
Но ниже 52- 50кг не опустится.
у меня так было в 29, 43, 50 лет.
Теперь начался климакс и вес 63кг при 160см. задыхаюсь

Привет! Хотелось бы узнать...удалось скинуть вес?

Потом больше наберете .я не хочу вас огорчить но это так и есть.диеты это враги организма.мои подруги также радовались сидя на японке а потом все вернулось в двойном размере.почитайте о вреде диет.