Кто со мной? Моя цель- похудеть к Новому году и дальше удерживать вес, правельно питаясь! Давайте, все: уже худеющие, те, кто только хочет начать и не знает как, те, кто уже похудел- присоединяйтесь, …
Привет, девочки!! Решила присоединиться к вам, так будет всем легче. Я решила питаться по Монтиньяку. Сегодня первый день )))) На самом деле здорово, весь день сытая, продукты достойные, большой выбор. На завтрак съела 2 яйца вареных, 2 кусочка сыра, 100 грамм обезжиренного творога и чашку чая без сахара, естественно. Будем бороться )) Удачки нам! =*
Привет! Судя по продуктам питания - похоже на Кремлёвскую диету. Кто что знает и скажет об этой диетке?
Чудо в ПерьяхПривет, девочки!! Решила присоединиться к вам, так будет всем легче. Я решила питаться по Монтиньяку. Сегодня первый день )))) На самом деле здорово, весь день сытая, продукты достойные, большой выбор. На завтрак съела 2 яйца вареных, 2 кусочка сыра, 100 грамм обезжиренного творога и чашку чая без сахара, естественно. Будем бороться )) Удачки нам! =*
????
Я люблю петь.Я в подростковом возрасте этим много занималась, мечтала стать певицей))) Мне это поднимает настроение. Вчера под минусовку Beyonce пела Halo. Знаете, а ведь хорошо получается)))чуть-чуть хуже оригинала
Это я по поводу того, что спрашивали у кого какое хобби.))
Сегодня очень очень плотно позавтракала, сейчас у нас пол третьего и я не обедала , но пью необычно много чая и кофе. Пока есть не хочу.
Продукты линии KG-Off, оздоравливая организм, помогают корректировать вес без стресса и потерь для здоровья. Продукты тестированы и прошли клинические испытания. Супер!!!
Хелен, а ты куда пропала? Ты тест покупала, что показывает?
Продукты линии KG-Off, оздоравливая организм, помогают корректировать вес без стресса и потерь для здоровья. Продукты тестированы и прошли клинические испытания. Супер!!!
Вот рекламы нам и не хватало... Идите на другую ветку!
Я люблю петь.Я в подростковом возрасте этим много занималась, мечтала стать певицей))) Мне это поднимает настроение. Вчера под минусовку Beyonce пела Halo. Знаете, а ведь хорошо получается)))чуть-чуть хуже оригинала
Я вот совсем петь не умею, да и танцевать тоже...
А у меня нет хобби :( А хотелось бы иметь, горные лыжи например илиподводное плавание. Я , вообще, интересуюсь дизайном. Много лет уже собираю журналы по дизайну интерьеров, дачу сама спроектировала и декорировала, квартиру то же.Идей море.Могу всю ночь напролет сидеть обмозговывать как плитку разложить или как балки под потолком крепить. Могла бы и для других, наверное, что-то делать, но только непрофессионалы никому не нужны.Пробовала роспись по шелку, вышивание,шитье.Да только это все в прошлом.Еще собираю росписные тарелки, разных народных промыслов из разных стран.Собрала 25 штук, друзья везут из разных стран, сама привожу.Главное чтоб ручной работы и с национальным орнаментом.
у меня произошла неприятная ситуация на работе и я от нервов пришла домой и сьела огромный кусок шарлотки и огроменный кусок мяса. когда ела было хорошо-сейчас мучают угрызения совести.
"Ксюша" Девченки, а у кого какое хобби? Чем занимаетесь в свободное время? Я понимаю, что этого времени катастрофически на все не хватает, и все же?
Я люблю вязать крючком салфетки. Меня моя малая научила два года назад. Показала пару петель и как то само поехало... Если получится то сброшу свои шедевры, оцените. Еще могу, под настроение, какой- нибудь стишок набросать...
Всем приятного вечера. Я вышиваю, а раньше из бисера плела, сейчас пытаюсь всомнить как это делается, но получается с трудом. Приходится по книжкам освежать память.
Ксюша, скажи пожалуйста, это сложно (крючком вязать)? Хочу научиться, а из знакомых никто этим не занимается.
чтобы похудетьнадо есть не меньще 7раз в день вот это эфективно после родов набрала 25кг на этой диете скинула 13кг за месяц!не губиде себя всякими таблетками и тд надо есть но надо знать что есть!
Привет , отчитываюсь :на завтрак два тонких блинка с джемом, зел.чай, на обед суп рыбный, кусочек запеченой курицы, салат из помидор с маслом, ужин 1 беляш(Бабушка, врагиня, нажарила!),салат из помидор ,кусочек черного хлеба.Днем -чай жиросжигающий с конфеткой. Ура, я с понедельника начинаю делать массаж! Наконец-то я собралась.Думаю похудение пойдет лучше, а главное подтянутся все места, которые больше всего этого требовали.
Леля, а что за массаж? Антицеллюлитный? Это, вроде, жуть как больно...
Так отчет на сегодея. Позавтракала чаем и двумя мандаринками маленьками. Через пару часиков съела три кусочка МАЛЮСЕНКИХ отварного несоленого мяса (пока супец варила). Чуть позже собираюсь поесть супчика.
Ну совсем мало :) Не падаешь с ног ?
Нет, с ног я не падаю, это же был отчет до ужина:)Правда, что было на ужин я уже не помню:)
Девоньки, нет сил читать все, что я пропустила за три дня, точнее комментировать.Уже ночь и я весь день работала, башк не соображает.
Во-первых, вы молодца, такие хорошие результаты.
Новенькие, приветсвую Вас!
Новость номер один - я не беременная.
Новость номер два - вчера сделал гимнастику впервые за три недели.
Новость номер три - удается не есть на ночь.
Отчет съеденного за сегодня:
обед: рыба и овощи,
через пару часов: два яблока
и два часа назад пакетик сухариков, ст.сока, три конфетки - не смогла удержаться.
у меня произошла неприятная ситуация на работе и я от нервов пришла домой и сьела огромный кусок шарлотки и огроменный кусок мяса. когда ела было хорошо-сейчас мучают угрызения совести.
Психологи говорят, что когда мы заедаем неприятности, организм более безболезнено переживает стресс. Просто в этом деле, заедании стресса, главное не переборщить.
Леля, надеюсь, у твоей девочки все будет хорошо, и зрение нормализуется.
Хотела зарегистрироваться, но видите ли, мой логин и никнейм уже существуют. Поэтому обойдусь без регистрации. Девочки, мой эл.адрес: sobaka-83@mail.ru
Кто хочет познакомиться со мной визуально шлите свои мейлы, отправлю фотки:)
Сорри за орфографические ошибки! Надеюсь завтра выйду на связь!
[quote="Samanta"]Девы, привет, вот и я нарисовалась. Ксюша и Прекрасная, посмотрела ваши фото, так ведь вы стройняшки, куда вам худеть?
Я на фото до беременности. Сейчас у меня 20 кг жира по всей поверхности тела. т.е уже меньше 17 кг
Привет Прекрасная!
У вас видимо утро? Потому что кроме нас в такое время здесь никого.
Привет всем! Я как всегда- птичка ранняя. Проснулись с дочкой в седьмом часу. Сейчас играем. Вчера питалась бессистемно и мне стыдно. Вроде не переедала, но по-маленьку и всего. И даже вечером до семечек добралась. Сегодня возвращаюсь в свое русло. На улице опять дубак- вечером -33. Сейчас потеплело на один градус. Отправляю старшего ребенка в школу, поди не замерзнет.
В 7 утра пила кофе. Сейчас уже аппетит нагуляла. В 9 съем рыбу в омлетном блину. Приготовила сыну, а он не захотел завтракать. Правда остыло уже, но я подогрею.
Насчет хобби, у меня сейчас все поменялось. Раньше это были активные подвижные мероприятия. А сейчас я птица домашняя и в основном занимаюсь английским, т.к. планирую поменять профиль своей проф.деятельности. Пока не знаю, что из этого выйдет. Возможности есть, надо хвататься за это.
Слушайте, неужели у меня нет приличного хобби???!!! Аж самой интересно. Я еще подумаю над этим и вернусь к этому обсуждению.
Прекрасная
А у нас сейчас 4-30 утра. Бессоница, поэтому тоже пью кофе и готовлю мужу обед на работу, т.к. спать ложиться уже нет смысла. А что касается погоды - где-то -5.
[quote="Милена"]Прекрасная А у нас сейчас 4-30 утра. Бессоница, поэтому тоже пью кофе и готовлю мужу обед на работу, т.к. спать ложиться уже нет смысла. А что касается погоды - где-то -5.[/quote
Я помню тоже когда-то готовила мужу обед на работу. Слава Богу, сейчас у него на работе есть отличная столовая для служащих- он там и завтракает и обедает. Только ужинает дома. Супер!
Я поставила варить бульон для супа. Когда холодно- очень хочется чего-нибудь жидкого и горячего. Сварю я борщ, наверное.
А вот считается хобби, если я люблю на день рождения родным делать юморные плакаты или книги? Приходится с этим возится порой целый месяц. Хотя сначала только появляется идея, потом я хорошенько все обдумываю и как правило уже в последнюю неделю, когда времени в обрез- сочиняю свои опусы. Причем странно, но я это не делаю для всех подряд. Сочинить стих могу только для хорошего человека.
Со свекровью на одном этаже живет настоящая поэтесса- она конечно гений. У нее есть несколько своих книг и много публикаций в газетах. Ей уже 81 год был в августе. Однажды мне навеяло и я ей сочинила стих на день рождения. Продиктовала по телефону маме и она прочла мой опус на праздновании. Вы знаете- поэтесса прослезилась и сказала, что у меня есть талант. Но и сказала потом при встрече, что она поменяла бы кое-что в моем стихотворении, но в целом оно очень проникновенное. Для меня услыхать это из уст мастера очень похвально.
А недавно сочиняла сказку в стихах на конкурс. Два месяца ее "рожала". Отправила наконец-то, на приз не рассчитываю, но маленькая надежда есть.
Всем худеющим привет! Прекрасная - здорово, это я про стихи.У меня мама здорово сочиняет стихи.Может подражать различным поэтам, в разных размерах пишет. Но то же только поздравительные или юмористические, когда очень надо.
Леля, а что за массаж? Антицеллюлитный? Это, вроде, жуть как больно...
Сегодня уже третий день как делаю массаж. Он и антицелюлитный и для похудения. 10 лет назад с его помощью сбросила 15 кг.Делается около часа,если человек очень толстый, то дольше.Сначала делается 7 сеансов подряд, потом 3 раза в неделю, потом 2.Начинается с лимфодренажного массажа(много времени уделяется спине), потом попа, ноги,руки, живот. Для разных частей тела движения разные, описать не смогу.Есть места болезненные, а есть нет.Но это вначале, потом легче.И еще я делаю(точнее мне делают) пластический массаж лица,что б не провисло во время сброса веса, это еще полчаса.
чтобы похудетьнадо есть не меньще 7раз в день вот это эфективно после родов набрала 25кг на этой диете скинула 13кг за месяц!не губиде себя всякими таблетками и тд надо есть но надо знать что есть!
Привет. наконец то довралась до компа. А у меня вот стыдно признаться хобби нет. Я может бы и увлекалась чем, но у меня нет время. Его все забирают мои дети. Старшая в 3 классе, а малышу 1,9. Я то в инет захожу только когда он спит. Может дальше будет легче, вот тогда и найду себе занятие по душе.
Хотела зарегистрироваться, но видите ли, мой логин и никнейм уже существуют. Поэтому обойдусь без регистрации. Девочки, мой эл.адрес: sobaka-83@mail.ru Кто хочет познакомиться со мной визуально шлите свои мейлы, отправлю фотки:)
хотела зайти к тебе на страницу, но доступ закрыт. Но всеравно, главную фотку видно. Интересно и зачем тебе худеть? Ты и так прекрасно выглядишь!
Прекрасная
А недавно сочиняла сказку в стихах на конкурс. Два месяца ее "рожала". Отправила наконец-то, на приз не рассчитываю, но маленькая надежда есть.
Умничка!!! Желаю удачи и победы!
Забыла вчера про отчёт.
Завтрак - Кофе с сыром
Обед - супчик, кабачковая икра с кусочком хлеба
Ужин - отварная курица и овощной салат.
Сегодня пока только кофе.
Всем привет! Вот и я нарисовалась! Блин, день сегодня пролетел... Пол дня у врача, пол дня в магазине и уже почти шесть вечера. Мой отчет за день: завтрак- кофе, 3кус.кекса( вчера испекла по требованиям террористов). Обед- пролетела я с обедом!!! Ужин-2сосиски, аджика, 2кус.тертого пирога, 150гр.кефира. Все. Сегодня больше ничего есть не буду, кроме чая.
яна
чтобы похудетьнадо есть не меньще 7раз в день вот это эфективно после родов набрала 25кг на этой диете скинула 13кг за месяц!не губиде себя всякими таблетками и тд надо есть но надо знать что есть!
Яна, конечно ты права. Есть надо чаще и маленькими порциями и есесно не печенье с конфетами. Но таблетки мы не употребляем- зачем гробить здоровье.
Ксюша, скажи пожалуйста, это сложно (крючком вязать)? Хочу научиться, а из знакомых никто этим не занимается.
Мне было легко, да и научилась быстро. Малая показала пару петель и дальше я сама, она мне только схемы салфеток приносила.
Мне очень нравится. Да и получается хорошо. Никак не получается отправить фотки салфеток. Буду еще пытаться.
[quote="Прекрасная"]Насчет хобби, у меня сейчас все поменялось. Раньше это были активные подвижные мероприятия. А сейчас я птица домашняя и в основном занимаюсь английским, т.к. планирую поменять профиль своей проф.деятельности. Пока не знаю, что из этого выйдет. Возможности есть, надо хвататься за это. Слушайте, неужели у меня нет приличного хобби???!!! Аж самой интересно. Я еще подумаю над этим и вернусь к этому обсуждению.[/quote
Прекрасная, изучение английского языка - это прекрасное хобби! Тем более, если впоследствие ты сделаешь это своей проф.деятельностью. А как ты его изучаешь, дома?
Я тоже учу английский, хожу на курсы дважды в неделю.
А вот считается хобби, если я люблю на день рождения родным делать юморные плакаты или книги? Приходится с этим возится порой целый месяц. Хотя сначала только появляется идея, потом я хорошенько все обдумываю и как правило уже в последнюю неделю, когда времени в обрез- сочиняю свои опусы. Причем странно, но я это не делаю для всех подряд. Сочинить стих могу только для хорошего человека. Со свекровью на одном этаже живет настоящая поэтесса- она конечно гений. У нее есть несколько своих книг и много публикаций в газетах. Ей уже 81 год был в августе. Однажды мне навеяло и я ей сочинила стих на день рождения. Продиктовала по телефону маме и она прочла мой опус на праздновании. Вы знаете- поэтесса прослезилась и сказала, что у меня есть талант. Но и сказала потом при встрече, что она поменяла бы кое-что в моем стихотворении, но в целом оно очень проникновенное. Для меня услыхать это из уст мастера очень похвально. А недавно сочиняла сказку в стихах на конкурс. Два месяца ее "рожала". Отправила наконец-то, на приз не рассчитываю, но маленькая надежда есть.
Ты большая молодец!Наверное, через несколько лет мы с девчонками будем рассказывать всем, что да, знаем мы эту Прекрасную и даже вместе худели:)))Такие таланты надо развивать.
А я в детстве-отрочестве увлекалась прозой, писала всячиские фэнтезийные фанфики. Но по перезде в Москву забросила - погрузилась с головой в учебц и работу.
Привет всем! Я как всегда- птичка ранняя. Проснулись с дочкой в седьмом часу. Сейчас играем. Вчера питалась бессистемно и мне стыдно. Вроде не переедала, но по-маленьку и всего. И даже вечером до семечек добралась. Сегодня возвращаюсь в свое русло. На улице опять дубак- вечером -33. Сейчас потеплело на один градус. Отправляю старшего ребенка в школу, поди не замерзнет. В 7 утра пила кофе. Сейчас уже аппетит нагуляла. В 9 съем рыбу в омлетном блину. Приготовила сыну, а он не захотел завтракать. Правда остыло уже, но я подогрею.
Как это рыба в омлетном блину? Можно более подробно?
Привет всем! Я как всегда- птичка ранняя. Проснулись с дочкой в седьмом часу. Сейчас играем. Вчера питалась бессистемно и мне стыдно. Вроде не переедала, но по-маленьку и всего. И даже вечером до семечек добралась. Сегодня возвращаюсь в свое русло. На улице опять дубак- вечером -33. Сейчас потеплело на один градус. Отправляю старшего ребенка в школу, поди не замерзнет. В 7 утра пила кофе. Сейчас уже аппетит нагуляла. В 9 съем рыбу в омлетном блину. Приготовила сыну, а он не захотел завтракать. Правда остыло уже, но я подогрею.
Радует твоя забота о старшем:))))) -зз, поди не замерзнет:)))))
Прекрасная А у нас сейчас 4-30 утра. Бессоница, поэтому тоже пью кофе и готовлю мужу обед на работу, т.к. спать ложиться уже нет смысла. А что касается погоды - где-то -5.
Милена, бессоница - это одна из самых ужасных вещей, которая со мной перодически происходит. Ненавижу ее. У тебя по какой причине началась?
Helen
Леля, а что за массаж? Антицеллюлитный? Это, вроде, жуть как больно...
Сегодня уже третий день как делаю массаж. Он и антицелюлитный и для похудения. 10 лет назад с его помощью сбросила 15 кг.Делается около часа,если человек очень толстый, то дольше.Сначала делается 7 сеансов подряд, потом 3 раза в неделю, потом 2.Начинается с лимфодренажного массажа(много времени уделяется спине), потом попа, ноги,руки, живот. Для разных частей тела движения разные, описать не смогу.Есть места болезненные, а есть нет.Но это вначале, потом легче.И еще я делаю(точнее мне делают) пластический массаж лица,что б не провисло во время сброса веса, это еще полчаса.
Я стараюсь, хотя бы раз в год делать лечебный массаж спины, а вот антицилюлитный побаиваюсь.
А вообще массаж - это суперски, обожаю.
Helen
Леля, а что за массаж? Антицеллюлитный? Это, вроде, жуть как больно...
Сегодня уже третий день как делаю массаж. Он и антицелюлитный и для похудения. 10 лет назад с его помощью сбросила 15 кг.Делается около часа,если человек очень толстый, то дольше.Сначала делается 7 сеансов подряд, потом 3 раза в неделю, потом 2.Начинается с лимфодренажного массажа(много времени уделяется спине), потом попа, ноги,руки, живот. Для разных частей тела движения разные, описать не смогу.Есть места болезненные, а есть нет.Но это вначале, потом легче.И еще я делаю(точнее мне делают) пластический массаж лица,что б не провисло во время сброса веса, это еще полчаса.
Леля, а ты в салон ходишь? Наверное, дорогое удовольствие?
Helen
Хотела зарегистрироваться, но видите ли, мой логин и никнейм уже существуют. Поэтому обойдусь без регистрации. Девочки, мой эл.адрес: sobaka-83@mail.ru Кто хочет познакомиться со мной визуально шлите свои мейлы, отправлю фотки:)
хотела зайти к тебе на страницу, но доступ закрыт. Но всеравно, главную фотку видно. Интересно и зачем тебе худеть? Ты и так прекрасно выглядишь!
Ты наеврное меня с кем-то путаешь:))Я вообще не смогла зарегистрироваться! Поэтому и предложила прислать свою фотку к вам на мыло, чтобы показаться:))
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Так, отчет на сегодня.
Позавтракала йогуртом и кусочком кекса. Чай.
Поужинала омлетом с сыром и помидорами плюс квашеная капуста. Маленькая шоколадка Дав (36гр) с чаем.
На сегодня все.
Леля
Helen
Леля, а ты в салон ходишь? Наверное, дорогое удовольствие?
Ко мне домой приходит массажистка. я ее уже почти 10 лет знаю.Цена не малая - в час 1500 руб.Потому и не собралась делать сразу осенью. Но оно того стоит.
Сегодня съела утром в 9.00 - кусочки сыровяленной колбасы с помидором, яйцо, компот Похудин.Днем - немножко паштета,2 мандарина,чай с 1 печенькой,сыр( это в течении дня), ужин в 18.00- котлета с кваш.капустой, налистник( как скажет наша Ксюша:))с мясом.Заметила, что все время употребляю уменьшительные суффиксы :печенька, конфетка, кусочек - это я себя и вас пытаюсь успокоить, что они маленькие, не вредные, по видимому:)
А я завтра иду на концерт "Аквариума" !!!
Helen
Милена, бессоница - это одна из самых ужасных вещей, которая со мной перодически происходит. Ненавижу ее. У тебя по какой причине началась?
Всем добрый вечер!
Бессоница началась из-за нервов. Дедушка недавно умер (дедушка мужа), готовы к этому все были, но как-то всё равно неожиданно.
Helen
Леля Helen Леля, а ты в салон ходишь? Наверное, дорогое удовольствие?
Ко мне домой приходит массажистка. я ее уже почти 10 лет знаю.Цена не малая - в час 1500 руб.Потому и не собралась делать сразу осенью. Но оно того стоит. Сегодня съела утром в 9.00 - кусочки сыровяленной колбасы с помидором, яйцо, компот Похудин.Днем - немножко паштета,2 мандарина,чай с 1 печенькой,сыр( это в течении дня), ужин в 18.00- котлета с кваш.капустой, налистник( как скажет наша Ксюша:))с мясом.Заметила, что все время употребляю уменьшительные суффиксы :печенька, конфетка, кусочек - это я себя и вас пытаюсь успокоить, что они маленькие, не вредные, по видимому:) А я завтра иду на концерт "Аквариума" !!!
Да, дорогое, но раз НАДО, значит НАДО. Зато потом десять раз подумаешь, прежде чем бока наедать, сколько это будет стоить восстановить кожу:)))
Очень хороша статическая нагрузка для уменьшения объемов и подтяжки кожи, то есть Калланетик, Пилатес, Йога. Калланетиком я лет пять назад занималсь - нравилось.
Нет, это мы все так хотим показать, что стали есть маленькие печенья и сладости, а не как раньше, без меры, то есть едим не просто печенье, а еще и выбираем более маленькое)))
С мужем идешь?:)