Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!

"Жульбарс"А мне вообще как-то тоскливо, хочется чего-нибудь вкусного, но при этом чтобы допов не было, я их вообще когда ем, преступником слабовольным себя ощущаю с чувством вины, и хочется развлечений каких-нибудь, в кафешку сходить, вообще отрыва какого-нибудь. И организм мой, собака такая, такое чувство, что только делает вид, что худеет, типа на тебе объемы, а веса фигу, такое чувство, что стрелку на одном делении магнит держит. Надела сегодня штаны свои, которые эталонные похудательные, они вообще влегкую наделись и застегнулись легко, а когда начинала, даже и близко не сходились, не то, что застегнуть. Все это меня вгоняет в тоску по собственному несовершенству и недовольству собой, и вообще даже не в весе дело, а все надоело, ничего не хочется, апатия, по телефону хочется всех послать далеко и надолго. А тебе, Золотинка, обязательно отдохнуть хорошенько надо, потому что на диете любой организм в стрессе, а ты еще и устаешь, вот тебе и колебания веса. У беззаботных людей все легче и быстрее получается

Красавица ты наша, что за нотки???Жинсики то оделись , застегнулись. Настроение поднимай, глянь ка в зеркало.И глаза должны быть как всегда с искриночкой.А вообще то нигде не сказано , что отступление от правил, влечет за собой катастрофу. Мне кажется , что если в таком случае не есть себя , то потом с новыми силами дальше. И глядишь упадка ни сил ни духа не будет.

Спсибо, Тата, не знаю, что меня так заколбасило, и ведь не могу сказать, что хочется чего-то запрещенного, просто, ну бывает наверное, перепады настроения дурацкие

Просто наверное я отпуска сильно жду, и поэтому у меня уже последнее издыхание какое-то, последняя надежда похудеть и понравиться себе, и уже эти все дни сурка задолбали, каждый день одно и то же, одни и те же, занятия, все по расписанию, одни и те же обязанности. Вот вернусь из отпуска, буду другим человеком и с искоркой в глазах.

Жульбарсик, а ты когда в отпуск?Оторвись по полной и сразу полегчает. Найди способ

Через 11 дней уже в отпуск, просто если сейчас оторвусь, то себя уважать перестану, значит, не все сделала, что могла. Спасибо тебе, Тата, за поддержку ))

"Жульбарс"]Через 11 дней уже в отпуск, просто если сейчас оторвусь, то себя уважать перестану, значит, не все сделала, что могла. Спасибо тебе, Тата, за поддержку

Я тебе уже говорила нечего корить себя и тем более не за что. "уважать себя перестану""- да за что?. Ты что сделала крамольного или не дай Бог во зло человеку?

Все познается в сравнении-просто не забывай это.( Ты догадываешься о чем я)

А я и не спорила) я и до сих пор не знаю наверняка, как правильнее) Но разобраться бы хотелось. Но для этого нужны достоверные источники информации, желательно поближе к первоисточнику. А по той ссылке, которую ты давала, там такие же как и мы с тобой "знатоки"))) одни пишут одно, другие пишут другое.. Нет, это все несерьезно. Пока что у первоисточника я нашла только то, что разрешены соевые продукты и любая жирная рыба. По поводу соевой спаржи и печени трески конкретно я ничего не нашла, хотя может быть они и запрещены.. но пока я такой информации не нашла, я все-таки склонна относить эти продукты к разрешенным. Но! Я лично их ем очень мало - печень трески ела один раз за 1,5 месяца, соевую спаржу - раза 3... Хотя может я сто раз не права! Будет время, обязательно поищу инфу на этот счет в достоверных источниках.

11 дней до отпуска!!! Так это же круть!!!! Я бы порхала сейчас вся в предвкушении!!! А после уже может быть немного грустно, что отпуск уже прошел, все закончилось. А сейчас - все еще впереди, вот-вот случится!!!!))))))))))

Тата, я поняла о чем ты, и крамольного я действительно ничего не сделала.

Золотинка, я тебе ссылку давала, потому что там действительно разные мнения, но есть люди, которые уже прошли всю программу, и они поправляют в случаях заведомой ерунды, в том числе и модератор, которая встречается с Дюканом и спрашивает его о некоторых разрешенных и запрещенных продуктах. А то, что я тебе давала ссылку про пиво и модераторов, ну это я сама написала, просто прикололась.

А вообще у меня наверное ПМС, я уже два часа рыдаю вообще без повода и остановиться не могу, я даже и не вспомню, когда я вообще слезу последний раз пускала, а тут накрыло и не летается )) Так что не обижайтесь, если что ))

Ну ты даешь!!! Чего рыдать-то??????)))))))))))

Хотя у меня тоже такое бывало))) ПМС - страшная вещь)))))

Но я надеюсь, у тебя все хорошо????? Поводов для слез нет???? А сын где - увидит, не поймет.

Да все у меня хорошо, ну кроме веса конечно и так, некоторой неопределенности в некоторых вопросах )) Сын уже видел, и конечно удивился, он такого никогда не видел )) Такое чувство, что мне вместе с волосами сегодня хорошее настроение отрезали. Решила, что надо съесть что-то такое типа радостное, сделала сгущенку в микроволновке из сома, крахмала, какао и молока, жалко нет к нему бисквита никакого, уже отруби съела сегодня. По допам почти нормально, ну если только чуть перебор, но уж лучше так. Сейчас попробую, может это вообще волшебный эликсир счастья ))

Да что тебе этот вес дался? Неужели кроме веса порадоваться нечему?) Да и как вес может не радовать - он же снизился??? Я лично радуюсь))) не смотря на то что он вверх собака ползет - но это же не жир (я ведь ничего такого не ела, даже спаржи этой несчастной не ела до привеса)))), значит, все равно хорошо!))

Ну как будто тебе он не дался, вон как следишь, минус 100 граммов - ура, плюс 30 граммов - жизнь закончена, стоит на месте - вообще повод для печали )) Снизился, скажем так, нерационально и непропорционально вложенным силам )) не оправдал надежд )) Сгущенка получилась так себе, ну не сгущенка, а такой пудинг какой-то, и с учетом той ложки крахмала, что утром была в кексах, сегодня три допа у меня получилось, ну 2,5 где-то, шиканула )) делала все по рецепту, вывод - не стоит она всех этих допов, как будто манной каши поела )) будем надеяться, что гормоны радости не заставят себя ждать ))

Да, я радуюсь каждым 100 граммам!!! Я вообще много чему радуюсь в жизни, и всем своим даже малюсеньким успехам радуюсь!!!)))) Но где это ты видела, что у меня жизнь закончена из-за плюса??? И не 30 грамм в плюсе у меня, а 800, разница ощутима))) но я разве в панике из-за этого??? где ты увидела, не пойму) Единственное что меня сейчас настораживает - это мои почки. Я довольна уже тем, сколько скинула, и готова перейти на закреп, если будут к тому показания. А если все норм будет, могу еще почередоваться, мне не в напряг.

А еще меня напрягает морда моего лица)))) Я сегодня даже фото сделала с разных ракурсов без косметики, в профиль и анфас))) чтобы потом было с чем сравнить. А то сейчас вот думаю - то ли испортилась у меня кожа, то ли так и было?????))))))))))))))

Буду ухаживать за собой вдвойне, и потом сравню через месяцок)))

Ну видишь, я значит за тебя додумала )) И мне кажется, что у тебя нормальная морда лица )) показала бы, не думаю, что там кошмар уж такой

Нееее, мне стыдно))) фотки получились типа той, что я тебе отправляла, только еще хуже))) плохо я получаюсь крупным планом, тем более фотала сама себя, и без макияжа))) там и морщины мои хорошо видны, и щеки отвисшие((( и раздражение на коже - у меня всегда раздражение появляется, когда не высыпаюсь и устаю. В общем полный набор))))))

Сейчас я немного вроде разгрузилась с делами, спать буду надеюсь побольше, и ухаживать за собой буду надеюсь получше)) я все про гимнастику для лица думаю, да про массаж.. вот все не доберусь погуглить хорошенько, инфу на эту тему изучить. Да и насчет спа подумать надо.

Ну на той ))) у тебя ракурс нехороший, а отвисших щек нет )) А с массажем, мне кажется, надо осторожнее, если у тебя действительно такая кожа, как ты говоришь, с недостаточным тонусом, можно еще только так растянуть все

Вот специально сейчас посмотрела, если не брать в расчет ракурс и странное выражение лица )) то там нет обвисших щек, вялости и морщин, там только мимические, потому что улыбнулась, а крупным планом я вообще не знаю людей, которые красиво бы получались

А сейчас есть отвисшие щеки, это только сбоку заметно) знаешь, как будто кожа пообвисла..

Да, вот тоже боюсь, как бы не навредить, поэтому хочу сначала все хорошенько изучить)

Так этой фотке почти год)))

Глянула сейчас так, мельком, чего только не предлагают сейчас в салонах красоты!!! Каких только процедур! А я в этом практически ноль, ничего не понимаю) Мне неделю только изучать все это придется, прежде чем что-то выбрать)))))

Да мне кажется, там в основном предлагают антивозрастные, типа гилауронки. А может быть, если тебя это так беспокоит, тебе действительно про пластику почитать, всякие золотые нити вшивают под кожу, улучшающие тонус. Но я против таких вещей, вообще против всего инородного, у меня даже уши не проколоты ))

Конечно, при этом надо грамотного специалиста искать, у меня знакомая делала, в Саратов ездила, чуть носогубки подкалывала и губу верхнюю, лучше стала выглядеть намного, у нее вид такой был, очень вялый, причем лет с 30 наверное

Ой, я тоже так этого всего боюсь, ты даже не представляешь как!!! я конечно подозреваю, что мне этого всего не избежать, но неужели уже пришло время???? какая пластика??? какие нити под кожу??? ужааассс!!! нееееттт))))))))

вот попалась сейчас мне мезотерапия, я понятия не имею что это, увидела там на фотке шприц возле лица, и сразу закрыла страницу))))

У меня тоже уши не проколоты)

Да тут я смотрю всякой ерунды и более щадящей навалом) но наверное малоэффективно все это..

Тебя же никто не заставит на это смотреть, просто как вариант, если ты у себя проблемы видишь, и они тебя действительно беспокоят, на будущее хотя бы задуматься, просто ну не в твоем возрасте на такие радикальные меры идти, мне кажется, и потом все эти технологии, они же только появились не так давно, и неизвестно, как может потом аукнуться, лучше уж стареть красиво и естественно, хотя до стареть тебе как до луны

Да, я тоже надеюсь пока обойтись чем-то полегче)

медведица)))))

только не думай что шучу но у меня точно так было после сброса веса с волосами( боялась тронуть(( потом делала по совету так))

\утром натощяк 3 сырых перепелиных яйца) раз в неделю( у меня правда баня) завариваю кипятком травы разные) какие найду) и ромашку и зверобой и просто траву нарви и ополаскивай волосы))

вот как то неза метно прошел месяц и потихоньку все меньше выпадает) сейчас почти норма)

привет всем дюканам и дюкашкам))))))))))))

вот и я) приползла с огорода) точнее ползла но очень быстро)))) комары и мошки заразы наверно литр крови выпили и кусок мясо сожрали(( чтоб они подавились и отравились((

сегодня 2 день и я вся в касеках)) в обед так есть захотела) стьела 100 гр калбасы типа докторской без сала и хлеба) сидела давилась но ела) пришла сварила цыпленка)) вкусно) сьела 2 лапы и 5 яйц перепелов и много много чая))) а вот сейчас пила чай и пару ложек творога 3% слопала ( но потом меня совесть заела и я его перепелам отдала) пусть радуются))

Ветка, привет, ну ты дюканишься )) колбасой давилась, лапами )) Сколько у тебя перепелов, если яиц в неделю такое дикое количество? Я тут тебя вспоминала, количество животных поразило, а зачем тебе столько собак, разводишь? Они в доме у тебя живут?

у меня ночью кошмар был)) думала крыша едет от работы) представте сплю и слышу стук в соседней комнате( а таксы спят и не реагируют( проснулась ( точно стучит что то( пошла думала может кота закрыла?нет никого!!!!!!!!!!! легла спать опять стук(( опяьть пошла и о чудо)0 нашла забытую мышеловку а там попался мышенок( и не убило его а лапка попала( сидит и на меня смотрит глазенки бусинки( маленький такой(( стало жалко! думаю дай выпущу на улицу!а он от меня убегает( боюсь за руку цапнет( села на пол взяла палочку и открыла мышеловку)) говорю убегай сволочь но не попадайся снова а то котам скормлю))) а он представте сел напротив и стал умываться))))))) и на меня поглядывает)0 потом зернышко поднял и сидит ест его и на меня смотрит)) а я как дура напротив его сижу на полу и рядом 2 недовольные таксы на меня смотрят и не понимают что мы тут делаем))))) а на часах пол 3 ночи) ушла я ))) спаить)) надеюсь плймет и с дома сбежит))

собаки 2 свои а остальные подкидыши и найденыши) один вообще слепой( перепелов наверно около 30 ) в день по 30-40 яйц несут) в доме 2 таксика и коты) но коты набегами) их только на кухню пускаю) а из комнат таксы вытаскивают)))

как я поняла колбаса не белок? а ноги что незя?) это же мясо без шкурки))) короче 2 окорочка))))))))))))

а чего выбирать)) это как в медецине)) сколько у тебя денег столько и болезней найдут))))) а нет денег и рожица в порядке по возрасту и здоровье отменное)))))))))))))

ветка, весело там у тебя, с таксами, перепелами и мышатами)))))

Можно ноги, кушай на здоровье)))

Ах-ха, это точно)))))))

если калбасу вмяла значит отвеса не ждать?))

дюканята обьясните мне тундре)))

как я поняла самое вес теряется на атаке? а ечли 10 дней на ней сидеть? потеря больше будет?

Я не знаю, я колбасу не пробовала, честно скажу) Но думаю, к хорошему это не приведет. Надо продумывать свои завтраки-обеды-ужины, стараться, чтобы разрешенная еда всегда под рукой была. Тогда на колбасу и подобные запрещенные вещи тянуть не будет)

На атаке уходит вода лишняя, за счет этого в основном и вес снижается. Если долго на атаке сидеть - здоровье можно подорвать. Так что лучше дня 3 на атаке, а потом - на чередование!

Не, ну колбаса, сама подумай, какой там белок, там все что угодно, кроме белка )) Чай хотя бы без сахара был? Окорочка конечно можно, я себе реально лапы представила, некоторые едят, мне на них даже в магазине смотреть страшно, и на головы с гребешками ))

Дюкану надо для русских женщин специально книгу написать, чтобы там магических 10 дней не было, а то мы такие, полумер не знаем, написано 10, значит 10 ))

Ветка, как же ты с хозяйством таким управляешься, уму непостижимо, еще и огород, и коровам со свиньями столько всего надо, и фураж, и силос, и хлопот куча

Я не пойму, куда вы все так торопитесь похудеть?) 10 дней на атаке готовы сидеть) Ветка, ты тоже что ли в отпуск на днях уезжаешь?))))

Ну я сначала книгу прочитала, потом уже намного позже линейку рассчитала, мне тогда казалось в марте-то, что времени у меня вагон до отпуска, все успею, а закреп вообще ерундой посчитала, не стоящей внимания, написано было можно максимум 10, ну по максимуму и задвинула, еще и денек прибавила для верности

а поняла)))))))))) я собакам покупаю и варю коробку на неделю(12 кг) а вот вопрос про ножки варенные свинные)) они вкусные) правда)))))) а чай я уже год пью без сахара)))) редко когда позволила себя конфетку) а вот даже с маслом и то без сахара пила))

Свиные ножки нельзя!!!!))))))))

я из тех людей которая не любит полумеры)) вот скинула 28 кило и за год) а тут прям захотела попробывать и сразу 10 скинуть)) понимаю что дура)) но так интересно) а на море я в 108 прыгала как коза дереза)) мне и при них было нормально)) и жрешь все и не висит жир)) у меня тело интересно сделано)0 жир не висит а просто вся была сбитая) полная но равномерно)) тока рожица с щеками хомяка стала))))

А мне даже животным их страшно покупать, особенно головы такие устрашающие в гримасе ужаса )) свинину нельзя, и ножки я тоже никогда свиные не пробовала, а также многое другое - хвосты, уши, даже крылья куриные не пробовала, я мясо только вырезку такую обезличенную могу ))