Всем привет)Ситуация вот в чем,я питаюсь правильно и через день занимаюсь кардио по 50 минут,вес у меня большой,но уходить не хочет..вот думаю может я делаю что-то не так?Я по сути мясо не люблю,но …
У меня вес стоит уже как года 3 при регулярных аэробных нагрузках. А всё почему? А всё потому, что мышцы весят больше жира. Объемы ушли с размера L до S, а вес всего на 2 кг меньше cтал. Сжигание жира происходит в мышцах, мышцы "приходят" к нам с белком и спортом. И самое главное НИКОГДА не голодайте(!), чтобы ваш организм опосля не начал запасаться на черный день. Ням ням по чуть-чуть и регулярно, ну и спорт спорт спорт. Удачи!
Привет всем, мне 29 лет, 2 года назад у меня родился ребёнок и после родов я всё никак не могу прийти в форму. Но мне помог с этим справиться - Редуксин. Он блокировал аппетит и вызывал эффект сытости. Пропила я его 7 месяцев по назначению доктора. Побочных эффектов почти не было, только сухость во рту. За эти 7 месяцев я скинула 47 килограмм. Довольна нереально))
Анна-Саша-Кира, не рекламируй свой препарат под разными никами, но одним и тем же ай-пи.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мне сдвинуть вес помогает рефит - один раз в неделю ем то, что обычно при ПП не позволительно. После такого дня вес очень хорошо уходит. НО: ТОЛЬКО ОДИН ДЕНЬ В НЕДЕЛЮ!!!