Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Трудно худеют ноги

Всем привет. Дело вот в чём. Села на ПП+ спорт. Никаких диет. Заметно стала худеть, но есть одно НО. Обычно сначала у меня заметно худеет лицо, руки и грудь. Как будто "таю". Думаю у всех так. Но вот ноги худеют долго. Знаю, что это дело времени, но всё же. Из спорта у меня бег, присидания, час танцую и 20 минут гимнастики по утрам. Но может быть ещё есть какие-нибудь специальные упражнения для ног? Икры у меня нормальные, но вот в районе бедер не так всё отлично. Какие упражнения помогут быстрее разогнать жирок в ногах? Поделитесь, пожалуйста.

Ответы (10) Ответить
  • А у меня руки трудно худеют((((

  • Реклама

  • уже миллион раз писала- С Джиллиан Майклс занимайтесь и исхудаете ВСЯ ! а эта ваша гимнастика и приседы))))это смех!

  • Есть индивидуальное телосложение. И через него не прыгнешь.

  • полные ножки - это наоборот супер, какие же бабы далбарички. Худеют они. На хрен нам ваши кости.

  • Гость

    полные ножки - это наоборот супер, какие же бабы далбарички. Худеют они. На хрен нам ваши кости.


    сказала жируха

  • Инесса

    уже миллион раз писала- С Джиллиан Майклс занимайтесь и исхудаете ВСЯ ! а эта ваша гимнастика и приседы))))это смех!


    А Инсанити? Т 25 например?

  • Гость

    сказала жируха


    это мужчина.


  • А Инсанити? Т 25 например?
    я пробывала-для меня это ооооочень сложно, Джиллиан легче дается и результат хороший

  • Мне приседы хорошо помогли в бедрах похудеть. Вам может нужно махи делать побольше. В положение лежа, на коврике любые нагрузки на ноги, можно с дополнительным весом. Мне помогло. Удачи!

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь