Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

похудеть в ногах

Тема заезженная, но сил нет. Руки, живот, шея, лицо все быстро худеет и приходит в норму, а что делать я ляхами?????может кто то знает какие то действенные упражнения или ещё что то ?

Нравится0
Не нравится0
Ответы (8) Ответить

  • Тема заезженная, но сил нет. Руки, живот, шея, лицо все быстро худеет и приходит в норму, а что делать я ляхами?????может кто то знает какие то действенные упражнения или ещё что то ? [/quo
    Акваэробика,например.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • обертывания микротоки массаж банками тонус-клубы

    Нравится0
    Не нравится0
  • Присед, выпады , статика любая просто! Посмотрите в интернете , все есть с описанием и картинками , лентяйка!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Она не лентяйка, тип фигуры такой, автор похудеть локально не получится, так что придется уменьшать общий калораж

    Нравится0
    Не нравится0
  • У женщин жир в ногах всегда последним уходит.. как бы ни хотелось найти способы попроще, единственный вариант- правильное питание и тренировки(наверное даже просто кардио, если силовые не нравятся)

    Нравится0
    Не нравится0
  • бодифлекс там есть статические упражнения + дыхание

    Нравится0
    Не нравится0
  • Похудеть с помощью спорта в одной зоне сложновато. Так как даже если Вы и будете больше или только уделять внимания в упражнениях только этой зоне, то другие части тела так же терять будут жировые отложения. Особенно занятия на ноги, они самые энергозатратные. При таких занятиях другие части тела так же будут худеть на ура. Изолировать их сложно очень. В любом случае спорт, диета нужны, но так же походите на слим массаж этой зоны, поделайте обертывания или проколите эти части тела.

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Правила публикации комментариев к статьям

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Правила публикации комментариев к статьям
Форум: здоровье