Есть такие? В целом фигура у меня не плохая. Груша. Живот всегда был идеальным. Даже после родов он быстро вернулся обратно, не без лишнего жирка конечно. Но вот ляхи, это ужс. Мало того, что они …
Ничего не будет. От мучного нужно отказываться.
И я с вами. Сахара вообще в доме нет, выпечку, мороженное и т д не ем. Пухну при этом)
У меня так же(( отказалась от сладкого и мучного, алкоголь не употребляю. И хоть бы 1 грамм ушел((
Я месяц не ем сладкого,хлеб цельнозерновой самодельный,и то мало,ем овощи,фрукты и молочку -ни на грамм ни похудела 84 кг
За 2мес без сахара.Мучного и без круп.Без молока.На капусте на яйцах мясо изюм стевия яблочный уксус .Зал трен.Минус 5кг
Я вот тоже третий день без сахара, хочу провести пробный двухнедельный эксперемент. Я и раньше то не особо его употребляла, так как сижу на пп, но иногда проскакивал то в шоколаде черном по утрам с кофе , то в алкогольных напитках. А теперь вот решила строго ограничиться. Из сладкого позволительно в день съесть два фрукта, кроме бананов и винограда, и небольшую горсть сухофруктов. Посмотрим.. .. А то что-то мой организм уже привык к спорту и нормальному питанию в 1500 ккал в день, что уже не хочет худеть. Хотя есть куда . При росте 162 см вес 55 кг. Но у меня довольно мышечное тело.параметры 84-64-94
Есть куда🙄это уже анорексией попахивает
Я сейчас только планирую начинать худеть т.к при росте 152 вешу 48..Я несовершеннолетняя.. Возраст не палю
Я бросилпа сахар и похудела
Похудеть то похудела но сильно,теперь думаю сем заменить сахар
Я сейчас только планирую начинать худеть т.к при росте 152 вешу 48..Я несовершеннолетняя.. Возраст не палю
С ума сошла? Нормальный вес для роста. Анорексия почти не лечится.
Я от сахара отказалась лет 5 назад! Никак на мне это не отразилось. Ляшки у меня тоже нереальные...всегда стеснялась своих ног! Скажу вам, только спорт привел в меня в порядок. При том исключительно силовые нагрузки. Ноги тренерую каждую тренеровку без исключений, занимаюсь три раза в неделю +на выходных могу просто приехать в зал поделать кардио. Только расслаблюсь-здравствуй дряблость((( За год тренеровок ляшки уменьшила на 7 см. Думаю, дальше уже просто некуда))) но ноги все равно не палки)))) просто хорошие подкачанные . С целлюлитом борюсь кофейным скрабом два раза в неделю (кофе+оливковое масло), пользуюсь кремами, но они больше для запаха тела. Слежу за водным балансом. Весь день пью только воду и 1 чашку кофе утром. Никаких чай, компот и т.д. Иногда страдаю отеками(((
Мне 31 год
Что за ересь. Вы никогда тупо из-за спорта не уменьшите ноги, даже наоборот мышцы увеличатся и ноги буду массивные! Посмотрите любые видео с соревнований бикиняшек.
Чтобы похудеть в ногах, вам нужно уменьшать колличество калорий и в целом худеть + спорт, чтобы дряблости не было.
Во всей выпечке сахар присутствует.
Не ела я выпечку. Ела только черный хлеб т.к без углеводов совсем нельзя+ в черном хлебе витамины группы В.
Вы думаете только в хлебе углеводы чтоле? Ну вы даете😁А как же крупы? Греча, рис, макароны. Вполне себе углеводы. А хлеб это вообще мусор.
Написала ерунду про хлеб....
Вес 50 при росте 167-это тоже нездоровье.Не нужно бросаться из крайности в крайность.
Вы правы. Я 157. И мне тогда надо весить по их логике 42кг 🤣🤣🤣я ж улечу
И я с вами. Сахара вообще в доме нет, выпечку, мороженное и т д не ем. Пухну при этом)
Диабет или гипотиреоз. 100%. Бегом к эндокринологу!
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А у меня вот только один вопрос, как, имея изначально " Мало того, что они жирные, так еще и рыхлые стали" - на выходе получилось в "Купила недавно шорты". Как вообще при НЕ идеальных ногах можно просто посмотреть в сторону шорт?
А как нет, если жара летом? В юбках с ляхами не походишь или сотрутся в кровь бедра до самой письки! Штаны - вонь. Короче, радуйтесь, что мимо темы