Урофобия

К малахову, не?

А что это такое?

Владимир, не смешно. Из-за этого у меня жизнь рушится.

Гость, боязнь появления позыва на мочеиспускание в том месте, где он не может быть реализован

Ндааа , недержание мочи - это серьёзно . Боитесь описиться в людном месте : есть специальные прокладки .

все равно СТРАШНО!!!!

Я столкнулась с этим в апреле 2011 г. Сидели с подругами в баре, я немного выпила шампанского (может грамм 100), и как-то дико захотелось в туалет. Подхожу к туалету, а там очередь два человека. У меня паника, ладони вспотели. Присела на стул, дождалась, сходила. Ну с этого дня все и началось. Дома вообще не думаю об этом, т.к. туалет всегда свободен и близко ко мне. Практически перестала выходить на улицу, мало куда езжу. Бывало, что еду за рулем, и начинается паника. Это очень страшно, не знай рулить, не знай туалет глазами искать. Почему произошло все это? Я думаю, что был стресс. Ходила к урологу, сделали УЗИ, сдала анализы. Все нормально. Отправили к гинекологу, нашли уреаплазмоз, сейчас лечу. Если не поможет, пойду к психотерапевту. Самое страшное, что скоро опять на учебу, как я буду я не знаю. Milashka, а у Вас как это началось?

представляй что рядом есть кусты и вы всегда успеете. просто найдите то что вас успокаивает и думайте об этом. фобии это страшно. главное найти свой метод решения проблемы.

не слушайте тупые советы к ХОРОШЕМУ психотерапевту он подберёт нужную методику (разговор + таблетки по-любому). мне помогал амитриптиллин. сама в аптеке вырубала, так-то он по рецепту. а урофобия и недержание мочи вообще никак не сопряжены. и СВОЙ метод найти невозможно: это болезнь физиологического характера, только проявляется через психику (а не наоборот!!!)

Аналогичная проблема... хожу к психотерапевту.. пока результатов нет.. все только ухудшилось)) но вера остается.. по крайне мере начинаю по тихоньку понимать откуда ноги растут у проблемы)))

только Психотерапевт!!!!!

Мучаюсь с аналогичной проблемой уже где-то месяц(( Началось всё с того, что когда ходила в туалет, то было ощущение что я в параллельном мире нахожусь, успокаивала себя тем, что щипала за руку (ногу). Потом был ужасный приступ ПА(панической атаки с проявлением урофобии), ехала на работу, и пока дошла до остановки пересчитала все кустики, в трамвае ехать 10мин, а мне показалось это вечностью((теперь на работу и с работки бегаю пешком, а ещё более или менее себя чувствую вечером, когда стемнеет, чтоб если что-то не "опозорится" и если выхожу куда-то, то только с кем-то из близких((( Мне посоветовали пойти к психотерепевту, что я и собираюсь сделать, а там будет видно... И ещё у меня вопрос, говорят что можно на всякий случай, для успокоения, приклеивать прокладку, вот я и хотела спросить какую, обычную, как для месячных? Всем огромное спасибо и удачи!!!

NaDin, читая Ваше сообщение, узнала себя на 100%. У меня тоже начаналось все именно так же, как и у Вас. Прокладками можно пользоваться, лучше урологическими. Недавно сдавала гос.экзамены, воспользовалась ими, очень помогли+успокоительные, выписанные психотерапевтом.

ТА же проблема.... как лечиться то?Жить с этим все труднее,почти постоянно дома я и никуда не езжу вообще,а уже ведь ребенка родила..... а все никак не вылечусь((((

Дарья, я прошла курс у психотерапевта (коррекция личности + гипноз + аутотренинг + таблетки целый месяц) мне НЕ помогло.... Раньше было выпью немного алкоголя и легче, а теперь и алкоголь не берет. Уже 10 месяцев так живу, постоянно дома. Подруга (у нее немного другая проблема, боится находиться далеко от больницы, думает сердце остановится, панические атаки такие же) два месяца лежала на дневном стационаре в клинике неврозов. У нее хорошие результаты, хотя проблема была более запущена. Два года она мучилась.

Ох уж эта клиника неврозов,я лежала в ней,в самом начале своей болезни,думаю именно благодаря тем тупым врачам болезнь и закрепилась во мне((( Ничем они там не помогают....

Алкоголь помогает и таблетки от диареи...... но сейчас я мама сына,ему почти 2 годика,а я из района своего ни шагу,и с рождением его еще более замыкаюсь с каждым днем(((( теперь и тяжелой депрессией страдаю на этом фоне.....

писать здесь не очень хочется...давайте подробнее поговорим по мэйлу?!!!! мой ящик : macy_angel@bk.ru .

Ведь я до сих пор думала,что одна я такая на белом свете от такой фигни страдаю,а в инет глянула и удивилась.....

Я уже так не живу,а существую уже с 2004 года((((

Дарья, я Вам отправила предложение дружбы.

Читаю о ваших проблемах,вижу себя!!!Страдаю этим еще с 2009...Что я уже только не делала,результатов никаких!!!Нахожусь в постоянном стрессе,уже просто нет сил!!!Если кто то знает,как помочь,пожалуйста,напишите!!!

В этой войне, я уже ветеран со стажем. С 2004 года продолжается этот бой с переменным успехом. Враг у меня хитрый и коварный - он появляется всегда в самый неподходящий момент, когда менее всего подготовлен к удару, и нападает. Что в итоге очень способствует ухудшению физического, психологического, нервного состояния и усугублению страха. Уролог на мою просьбу помочь только руками развел. Назначил успокоительные и УЗИ. Успокоительные месяц пропила - результата 0. УЗИ ничего "такого" не обнаружило. В итоге, после долгих мучений, мне помогли гомеопатические препараты и иглоукалывание. Они помогли мне успокоится, разобраться во всем этом, научиться жить с данной проблемой и держать ее под контролем. Поэтому мой совет - найти хорошую клинику нетрадиционной медицины и начать лечение. Насчет помощи от психолога - я неуверенна, тут ведь не так психологическое расстройство, как неврологическое...но это ИМХО.

У меня урофобия немного пошла на поправку.

Расскажу как было:

Началось в 14 лет. Ехала из школы на метро и подумала "Чо-то в туалет хочется. Вдруг описаюсь?" И понеслось. Стало возникать чувство что описаюсь вот-вот, и паника до дурноты. Кажется, что сейчас умрешь или судороги начнутся. Потом дошло до подъема давления на уроках в школе . В больницу попала с подозрением на почечную болезнь и гипертонию. Но в больнице ничего не нашли. Дома терпеть могла сколько угодно, а на улице или в общественных местах начинались муки.

Так продолжалось до первых экспериментов в области секса (до первой мастурбации, грубо говоря):) И во время этого занятия поняла, что подход к оргазму - точь в точь то ощущение, которое испытываешь, когда изо всех сил стараешься не описаться. Короче, когда в панике сжимаешь все сфинктеры, возникает физические возбуждение. Если хотите, чтоб оно прошло, надо расслабиться. Ведь в сексе тоже есть ощущение, что как бы сейчас лишишься сознания, а потом резко кайф наступает.

И СЛУЧИЛОСЬ ЧУДО. Поняла, что если ты не умираешь от этого ощущение, и что его аналог в сексе ведет к оргазму, то значит это не страшно и нет повода для паники. Просто надо отвлечься и ни в коем случае не сжиматься, не напрягаться. Конечно, прошло не до конца. По прежнему не люблю места, где трудно с сортиром, но страх прошел. Никаких проблем с выездом за город или с походами по улицам нет. Лекции и прочие сборища более проблематичны, но рада, что хоть частично удалось от этой дряни освободиться. Так что секс вам в помощь.

У меня эта проблема началась где-то 1.5 мес. назад. Урофобия развилась из-за перенесенного цистита, которым я заболела в первый раз. Боюсь вот теперь из дома выйти, сразу начинаю хотеть в туалет, хотя еще в мочевом пузыре ничего не скопилось, и вроде я это понимаю, но ничего с собой сделать не могу. Аж в холодный пот бросает и хочется сдохнуть когда приступ случается. И кстати прокладки помогают, меньше нервничаешь. И последнее время я научилась себя контролировать, когда чувствую позыв, пересиливаю желание напрячься и убеждаю себя, что все в порядке и это просто позыв, а за такое короткое время ничего не накопится в мочевом пузыре. Вроде получается. Если такой приступ перебороть, то можно потом еще пол дня ходить и не беспокоиться. Только вот чувство что хочешь в туалет не уходит, а просто становится на второй план, и нет паники что сейчас обоссышься, и можно дольше терпеть. Но блин, так очень сложно жить. Никогда с подобными проблемами не сталкивалась, а тут....Все-равно я в тупике, все планы на ближайшее будущее рушатся..Вот в понедельник к врачу пойду, посмотрим что скажет...

Девочки не хочу вас пугать, но я живу уже с этим 23 года... Правда вторую половину этого срока более менее сносно, НО первые годы! В общем всё как и у вас было - уж кто-кто, а вы понимаете что это за ощущения! Началось с того, что реально не дотерпела и обмочилась в нескольких метрах до сортира. И как сказала Нюра: "И понеслось..." Особенно для меня страшен был общественный транспорт. Своей машины тогда не было и на работу приходилось добираться только на нем около часа!!! Как это было описывать не буду - вы и сами всё знаете. Короче мучалась так много лет. Сама себя за это свое состояние ненавидела. Инета тогда не было - посмотреть негде было. С кем-то советоваться - вроде как стыдно. Тоже думала, что я одна с такой проблемой. Ходила в поликлинику - врач выслушав, прописала мочегонные!!! Я была в недоумении - человек и так страдает от позывов к мочеиспусканию, а ему прописывают препараты, которые еще больше это стимулируют!!! Больше я к врачам ходить не стала...

В результате, опять же как и Нюра со временем стала понимать, что чем больше я боюсь, сжимаюсь, напрягаюсь от этого страха, тем мне же хуже! Хотя контролировать этот страх почти не возможно. Даже покупала себе памперсы для взрослых. Использовала их только в холодное время года, когда можно было прикрыть раздувшийся из-за памперса зад шубой или пальто, если потом не нужно где-то снимать пальто. Потом детские памперсы - просто как прокладку, но всё же это были неудобные варианты, хотя реально помогало доехать куда нужно.

Я постоянно искала способы самостоятельно избавиться от этого кошмара. Переехала в другой район, поменяв квартиру рядом с работой и купила машину. Стала посещать только те места, где я точно знала что сортир есть и он в легкой доступности. Благодаря тому что я убрала из своей жизни основные раздражающие и пугающие факторы мой страх постепенно стал сходить на нет. Сейчас по истечении аж 23х лет! от начала того кошмара могу сказать, что справилась самостоятельно с этой ситуацией процентов на 90, что почти спокойно езжу в общественном транспорте, бываю в тех общественных местах где нет туалетов и т.п. НО всё же ВСЕГДА обязательно перед любым выходом из дома или перед дальней поездкой иду в сортир - так на всякий случай, чтобы снова не спровоцировать.

У меня борьба с этой проблемой привела в основном только к тому, что я теперь. не стесняясь, говорю, что я хочу в туалет, и могу попросится в любое место где он гипотетически может быть( магазины, кафе)

Che, то что вы отбросили стеснения и научились выживать с данной проблемой - очень похвально, но это всего лишь адаптация к ситуации. Сама проблема остается и продолжает упорно портить качество жизни и нервную систему страдающего. Это синдром навязчивых состояний, он относится к заболеваниям, связанным с психомоторикой, и относиться к этому нужно очень серйозно. Самому справится с этой бедой сложно, особенно если болезнь со стажем (на ранних стадиях ее лечить довольно просто и быстро), нужна более квалифицированная помощь. Например, психотерапевт, психолог. Транквилизаторы не помогают, конечно, они расслабляют психику, но от мыслей в голове никуда не денешься. Я сама прошла все стадии этого заболевания, всевозможные способы лечения, поэтому если есть вопросы - задавайте, отвечу обязательно. Удачи Вам в борьбе и терпения!

Здравствуйте Ира.Буду рада пообщаться через личку. macy_angel@bk.ru

Всем доброе время суток! только что прочитала всё, что здесь написано. я тоже с этой проблемой живу с 2007 года. Когда это всё началось думала пройдет само собой. но как же я была не права!!! всё стало только хуже. на работу приходится ездить на метро, это просто какое-то испытание. я пользуюсь урологическими прокладками, раньше помогало, сейчас приклеиваю их по привычке. Самое интересное в этом то, что за все это время, да и раньше ни разу не описалась. дома проводила разные эксперименты, ничего. Но метро или автобус меня просто пугают. а ещё и начинаю порой сама себя не произвольно запугивать, а если поезд остановится по какой-то причине, а я захочу в туалет, то что тогда делать? в общем это не жизнь((((( сейчас пью афобазол, посмотрим что будет. ещё часто советуют, типа надо просто отвлечься, думать о чём нить другом, куда уж там! все мысли только об этом. кстати, я этого не срываю от своего молодого человека, он знает о моей проблеме. но самое ужасное, что пару месяцев назад к этому добавилась новая проблема, это, прошу прощения, диарея на ровном месте!!!! в общем полный букет собирается))) но может диарею ещё можно будет вылечить медикаментозно, просто было очень сильное отравление и возможно просто нарушилась флора кишечника, то что этой занозой делать пока не знаю. Писала на эмоциях, потому что уже сил нет никаких!

У меня та же ситуация!Думала,я одна такая.Мне интересно послушать тех,кто справился.Есть такие?!!!

Девочки у меня тоже такая проблема,началось всё где то почти год назад,при чем не понятно из за чего,этот страх мешает мне жить,я учусь и до техникума мне ехать где то минут 40-50 пока еду где нибудь среди кустов вроде нормально все,как только в город въезжаю начинается паника руки мокреют сердце хватает...в общем полный букет(((а самое главное то что меня никто не понимает живу с молодым человеком он меня и возит в основном он говорит это смешно((а мне вот не смешно,мама говорит да ты просто об этом думай,а как тут не думать???короче если кто нибудь знает что с этим делать пожалуйста подскажите

Боже, с этим кто-то справился??? Мне 21 год, я привлекательная девушка, не могу с этим жить, это просто ужасно... Прочитала, кучу форумов, многие пишут об этой проблеме, но ни одного человека, который победил эту фобию. Отзовитесь, если есть такие.

Ирина, я отзываюсь на ваш отклик. У меня это с 15 лет. Знаете, чем только не лечилась и от каких только болезней. Постепенно само прошло где-то к 22-м годам. Пять лет жила нормально. И вот в 27 лет у меня опять все началось. Первый месяц было уж совсем дурно, только об этом и думала. Два месяца спустя более-менее ослабевает. День на день не приходится. Стараюсь от этого отвлекаться и не накручивать себя. Иногда получается, а иногда нет. Заметила, если со мной рядом в дороге или гне-нибудь вне дома (где бывает плохо) близкий мне человек, например. Мама, сестра или муж мне наиного спойнее. Я чувствую себя защищенной. Стараюсь избегать чрезвычайных для меня ситуаций, не отходить далеко от туалета и не нервничать. Еще я пью три раза в день таблетки пустырника. Мне, кажется, немного отступает эта фобия. Пока не ходила ни к каким врачам. И как-то не хочется. Толку от это мало. Больше нервов потрепишь. Буду надеятся на улучшение. А вы на гипноз к психотерапевту ходили? И вообще, как вы с этим справляетесь. Еще я переписываюсь на этом же форуме в разделе гиперактивный мочевой пузырь. Пишите!

Есть специальные прокладки ( не для месячных), существуют памперсы для взрослых ( есть в виде трусиков), можно комбинировать памперсы с прокладками вместе. Это придает чувство безопасности.

Девочки! У меня тоже была такая проблема. Началось с того что пару раз в общественных местах много выпила и не сходила в туалет. А потом как говорится приспичило. И начинается самое ужасное-это паника. Которая овладевает тобой и твоим мозгом,что вот сейчас ты не сходишь в туалет и опираешься при людно,причем от этой паники желание в туалет сходить возрастает в сотни раз и думаешь не выдержишь. Все пропало. Потом паника стала овладевать когда просто находишься вне дома и нет поблизости туалета, и возникает чувство что ты хочешь в туалет-хотя найдя его ты на самом деле не хочешь. Как я с этим боролась. Во первых старалась перед дорогой не пить, чтобы если такой страх появиться разум победил панику-мне не с чего идти. Естественно пить приходиться в далекие от дома. Советую делать поэтапно. Сходить в туалет а потом поэтапно откладывать поход как можно на поздний период чтобы себя проверять на выносливость. И самый лучший враг паники-это злость! Злость на себя, на свое малодушие и свой страх. Как только ко мне приходила мысль а не пойти ли в туалет сразу же приходила паника. И я начинала давить своей злостью, что я смогу, что это страх. Потом помогает еще отвлечься, чтобы эти мысли ушли-не знаю подумайте о каких нибудь других проблемах,чтобы мозг переключитлся и ушел в другую степь мышления. Дополнительно помогает тренировка мышц влагалища-чтобы вы почувствовали что всегда сможете задержать этот момент. Удачи!

Надо же не у меня одной такая проблема. И кроме как собственной психикой особенно не понятно как это победить. Видимо нужно очень сильно развить чувство эгоизма и эмоцию "мне наплевать" - ведь именно мнения окружающих боится человек, боящийся описаться

Сколько страдающих! А идешь по улице и думаешь, что беда твоя уникальна...
Все вышенаписанное и про меня. Уже 2 года с этой фигней живу. Врачи не в силах помочь. По анализам и узи порядок. Читаю, что-то подчерпываю с интернета. Стараюсь успокаиваться, дышать, когда панической атакой накрывает. И валерьяночку стабильно подъедаю. И смирилась, что это на всю жизнь. Любая поездка - ад... Жизнь мимо проходит... Даже с ребенком пойти на площадку погулять - испытание еще то. Извожу себя обезвоживанием, для успокоения. Если надо выйти из дома, не пью в этот день. Жесть , конечно. Но по другому не могу выйти из дома. Постоянный стресс. Устала... Знаю что вся жизнь впереди и такого качества..... Увы ((((.

А какие успокоительные?

Такая же ситуация, можно попробовать урологические прокладки, вещь. Не видно и спокойной

Я победила урофобию .Год мучалась И к психологу ходила Готова помочь тем кто еще так и не смог ее побороть пишите в whats app 89892443180

Добрый день)
Можно в с вами побеседовать на эту тему?

Могу ли и я побеседовать на эту тему?3 года уже (((((постоянно в чёрных джинсах, юбки не ношу И стараюсь брать плащ или длинную
Кофту на всякий случай((

У меня такая же проблема.. постоянно в чёрных джинсах и урологической прокладкой (на всякий случай). Кошмар(

Добрый вечер! Хочу поделиться своей историей, может кому-то откликнется. Мне 21, год назад заболела циститом после секса. Все пролечила, анализы были чисты, но проблема не исчезала. Ходила к разным гинекологам, урологам, сдавала разные анализы, мочу, узи делала. Пропила кучу антибиотиков. Но не могла спокойно жить, не могла ездить в метро (впервые цистит ощутила именно там), не могла летать на самолете(до сих пор немного страшно). Гулять с друзьями было невыносимо, единственная мысль была- ГДЕ ЗДЕСЬ ВАШУ МАТЬ ТУАЛЕТ! Я буквально думала забаррикадироваться дома и больше не вылазить. Это был ад.
Но последний гинеколог посоветовал обратиться к психотерапевту. Сначала было странно, ведь терапия не даёт плоды мгновенно. Казалось, что это бессмысленно. Но с каждым сеансом на душе становилось легче, мозг забывал о туалете. На сеансе мы прорабатывали не только мою «болезнь», но и многие другие детали. А, как известно, все идёт от головы. В результате я разобралась в себе, вспоминаю о проблеме слегка когда в нестабильном эмоциональном состоянии. Но уже не бегу испражняться, как раньше, а понимаю, что все нормально и я спокойно дойду до туалета без паники. Вообщем, друзья, если вы уверены что уже здоровы и не знаете что делать- вам к психологу. Подлечите нервишки- здоровье встанешь на свою колею.

Здравствуйте! А сейчас что?