Исправить зрение без операции.

Жданов и Бейтс - одно и то же. Только Жданов этот метод более просто рассказывает. Друг на единицу поднял упражнениями, не знаю, правда, сколько результат держался.

у меня тоже зрение не ахти, операцию не рекомендуют пока - нет еще истории последствий всех этих лазерных вмешательств, неизвестно, чем это все обернется. Тренировочные очки носила - такие с дырочками, эффекта мало. А заниматься не хватило сил и времени, а главное, наверное, желание

Ой, не знаю, что может помочь... У меня тоже близорукость (-14 оба глаза). Операцию делать нельзя категорически, в очки с дырочками не верю. Ношу линзы.

А что еще есть?

Я у Жданова только лекцию видела, кроме пальминга там вроде ничего нет. Думала, что может он своего чего придумал. По Бейтсу морока заниматься, веревки всякие, карандаши. Еще есть метод

Автор, а что за метод, расскажите?

Российского врача, фамилию не помню, есть где то книжка. Вообще я себе улучшила в 13 дет зрение- не видела вообще таблицу, а после 1-2 мес стала видеть две верхние хорошо. Зрение держалось более 10 лет, родила без проблем, а потом испортилось от линз. Потом опять исправила, с минус 4,5 до 3 сейчас примерно.

*в13 лет улучшила.

Испанка, вспомните автора. Норбеков? Ещё кажется в татарстане живёт, Фамилия возможно Нургалиев?????

Если человек ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТ исправить себе зрение он будет заниматься самыми невероятными упражнениями.

Метод йоговский, писать долго, сижу с телефона. Я тут уже писала его, на вумене, завтра скопирую с той ветки.(написала путанно- метод нашего врача и йоговский- разные вещи) По методу врача тоже подправила немного, но терпения не хватило, лентяйка я

нет, русская фамилия, книга дома, найду попозже

Я как то навострилась с веревкой. Ребенок мой тоже навострился))))

Нет, заниматься надо в спокойствии и без зевак кругом

Автор напишите способ пожалуйста, тоже страдаю близорукостью сильной

да, Автор, будьте добры, напишите, вы у нас здесь, наверное, самая осведомленная.

потому что тоже близорукая, а хотелось бы хоть немного улучшить зрение

Очень много слышала о Норбекове и о его системе. Одна из систем как раз по восстановлению зрения. Мирзакарим Норбеков. Очень талантливый человек, в свое время вопреки прогнозам врачей выжил благодаря тибетской медицине. потом создал свою систему восстановления здоровья. Труды основаны на научных исследованиях,

Система Норбекова кстати несложная. Но для этого надо упорно трудиться в течение месяца каждый день. Выполнять комплекс простейших упражнений плюс работа внутри себя своим сознанием.

Guest вы лучше напишите, насколько улучшили зрение.

Автор, а при астигматизме помогают йоговские упражнения?

да, помогают. По крайней мере так было написано в источнике. Сейчас с компом проблема, напишу в течении недели, так что не пропадайте

у Норбекова я не нашла упражнений чисто для зрения. Или плохо искала или у него комплкксно для организма?

в общем первый упр из йоги.

Сесть прямо, ненапряженно. Зафиксировать взгляд на внешней точке глазницы внизу. Смотреть так до тех пор пока глаза не заслезятся. То же самое с другим глазом. Фиксировать обоими глазами. Можно вначале точку обозначать пальцем пока не привыкните

2 упр то же самое на кончике носа

3упр. То же самое на переносице

Вы реально верите в то, что упражнения помогут исправить неправильную форму хрусталика, глаза вытянуть до нормальной формы, или если у вас астигматизм, то они вам и роговицу выпрямят? Люди, не будьте наивными, я конечно понимаю что вера в чудо творит чудеса, но тут хотя бы элементарно вникните для начала в суть того, что называется глаз, зрение. Методики по Бейтсу и лжеученому Жданову направлены лишь на расслабление глазных мышц, чтобы от усталости избавить глаза, по сути это все, что они могут сделать.

4упр. Обоими глазами скользить по глазнийам, описывая восьмерку, чем медленней, тем лучше. Повторить в обе стороны как можно больше.

То есть точка пересечения как в восьмерке будет примерно на спинке носа

Гость, доказывать я никому ничего не собираюсь, каждый может проверить сам на себе.

Уважаемая, так проверять то нечего, и доказывать тут вам ничего не стоит ))

Я Вам описал все то, что дает методика. К реальному, а не мнимому, улучшению зрения, ни одна из методик обычной глазной ГИМНАСТИКИ не имеет НИКАКОГО отношения ) То, что Вы описали в сообщении ╧26 полезно тем, у кого глаза быстро утомляются, работники офисов например, просто улучшает кровоток и заставляет мышцы работать. Делать раз в час-два на протяжении 5-10 минут. Но еще раз повторюсь, зрение это НЕ УЛУЧШИТ! Не обманывайте сами себя.

Автор я буду ждать подробного описания упражнений, не пропадайте пожалуйста

вот и не выдумывайте, такого упражнения нет в стандартной гимнастике. Есть банальные восьмерки, а не скольжение по глазницам.

Много лет назад знакомый паренек с - 5 поднял до идеального, стал пилотом. Я здесь не для вашего скептицизма пишу, кому надо- исправят, не старайтесь почем зря. Результат можно увидеть сразу, с первого дня, так что вы мимо...

Гость- это все упражнения, есть вопросы- задавайте.

у меня близорукость и я выполняю 1 и 4 упражнение, мне кажется, что другие как бы уменьшают результат, но в описании было сказано выполнять все. Боюсь, что произойдет негармоничное развитие мышц, надо изучать этот вопрос подробно.Если есть здесь дальнозоркие было бы полезно узнать какой именно упр им помогает лучше

Жданов советует вообще мять роговицу через веки, что при некоторых патологиях, типа астигматизма, вообще противопоказано. Про гимнастику - она не повредит, но как уже написали выше, зрение не поможет вернуть. Гимнастикой действительно не возможно изменить форму глазного яблока, что как раз и является одной из основных причин близорукости или дальнозоркости. Так же гимнастикой вы не измените форму хрусталика, который тоже влияет на остроту зрения.

Про пилота, извините уж, это не история, а небылица. Не надо пожалуйста выдумывать всякую ерунду про друзей, знакомых. Мух с котлетами не мешайте, разделяйте пожалуйста такую науку как оптика, биофизику глаза и методики простых шарлатанов. Была на лекции Жданова, много дельного говорит, но на конкретные вопросы по тому, как все-таки его методика возвращает зрение, ответов не получила. Гимнастика это просто, не более того, полезно для сетчатки, но на остроту не влияет.

Есть очки, линзы, лазерная коррекция. Сейчас даже очки становятся частью стиля человека, так что нечего стесняться.

Плюсую!! Все как по полкам разложила!

У меня подруга смогла восстановить зрение без операции с помощью специальных тренировок для глаз

http://n.adoneast.ru/click/5212fb3dfc3f5b8c9d000004/53360/37​779/vlad

Мне 16 ,зрение минус 3. Его как нибудь можно исправить без операции?