Здесь есть такие, кто раньше ел от того,что скучно и тд? Как вы от этого избавились?
Получил язву теперь не ем просто так
У меня была такая проблема,я ела когда все хорошо или плохо,когда скучно и т.д.Можно сказать заедала все...В итоге набрала 7 кг за год,поняла что нужно что то менять и записалась в тренажерный зал и стала худеть.Пока ты сама не поймешь что тебе нужно говорить самой себе нет и постоянно себя контролировать,ничего не получится.Если нет характера,то только психолог поможет.
от спорта эндорфины покруче чем от еды но только надо найти свой вид физической активности
Меня воротит от еды если я поем после 18.00. Вес 45 кг всегда! Рост 163см. Вот и вы вбейте себе в голову что вас тошнит от еды после 18.00
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Было не скучно, а стрессово, но по сути это одно и тоже: ты ешь, когда не хочешь есть.Избавлялась поэтапно: сначала начала пить Редуксин, чтобы чувство голода убрать (он кстати реально помог очень, спасибо эндокринологу). Далее подключила спорт, чтобы лишние кг выветрились, ну и время занять тоже. Потом стала искать себе хобби, чтоыб руки занимать: мелкая моторика. Сейчас уже профессионально занимаюсь бисероплетением