Кто-нибудь сталкивался с таким, что во время общения с другими вроде бы все хорошо, всем весело, комфортно. Потом возвращаешься домой и начинается какое-то эмоциональное выгорание. С чем это связано и как это остановить?Подскажите, пожалуйста.
Такая же ситуация, общаюсь по острой необходимости, а по желанию только с очень приятными мне людьми, с кем попало не держу связь.
Больше выплескиваешь энергии,чем получаешь.Энергия-это ценный ресурс,надо уметь её дозированно давать людям.
А вам нравится общаться? Просто у меня так всю жизнь, я восстанавливаюсь только в одиночестве, ну или в окружении членов семьи. Социум в целом мне неинтересен, любое общение в тягость. Чем больше контактов, тем меньше у меня сил остается. При необходимости присутствовать в большой группе людей потом я болею физически, неделю лежу в кровати, как выжатый лимон, как-будто душу вытянули. В одиночестве и тишине силы восстанавливаются. Я от этого не особо и не страдаю, общаться ни с кем желания нет, слушать кого-либо неинтересно и самой разговаривать тоже.
Никак не остановить, ты интроверт. Интроверты отдают энергию по время общения. Экстраверты забирают, подпитываются. Поэтому им в социуме комфортно и всегда тянет потрындеть. А интроверты страдают от этого
послать их на три буквы.
Сценарий, значит, Радуй всех, всем понравиться и угодить, когда нужно радовать себя и делать, как вам удобно. Тогда не будет портиться настроение при общении с людьми.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А вам нравится общаться? Просто у меня так всю жизнь, я восстанавливаюсь только в одиночестве, ну или в окружении членов семьи. Социум в целом мне неинтересен, любое общение в тягость. Чем больше контактов, тем меньше у меня сил остается. При необходимости присутствовать в большой группе людей потом я болею физически, неделю лежу в кровати, как выжатый лимон, как-будто душу вытянули. В одиночестве и тишине силы восстанавливаются. Я от этого не особо и не страдаю, общаться ни с кем желания нет, слушать кого-либо неинтересно и самой разговаривать тоже.
Мне вполне комфортно с людьми, с которыми я общаюсь. Но почему-то в последнее время, как только остаюсь наедине после долгого общения, становится как-то грустно, ничего не хочется.