Помогите бросить пить!!!! Напишите,пожалуйста, девушки,которые раньше пили и бросили!

Я просто взвесил все... Коньяк или семья, работа, ребенок, друзья и родные... я выбрал второе и крепко решил больше не пить. Хотя не совсем не пить, все же. Я совсем не пью пиво уже около трех месяцев. Пиво - это вообще табу по тому, что его можно пить на улице, во дворе, в кафе и на прогулке с женой, согласитесь, водку так глушить не будешь! Так что пиво не пью вообще! Крепкие напитки пью и сейчас, но только лишь на праздниках, и только в строго определенное время! С 18 до 21 часа я пью, в другое время полное табу! Пью я только по праздникам, при чем по серьезным праздникам, типа день рождения, уже закончились попойки по праздникам типа футбольный матч или "День граненного стакана". Еще строго контролирую дозу выпитого, не более 200-250 граммов водки или коньяка, и это за вечер, и обязательно с едой, если еды мало или ее нет, вообще не пью (а раньше мне было все равно... пока жарился шашлык а на столе кроме сока и пива не было ничего, я мог выпить почти бутылку водки).

Мой рецепт прост: 1. Не пить вообще ничего хотя бы две недели. 2. Пить только по серьезным праздникам и только в доме либо кафе, ни в коем случае не пить ничего нигде на улице. 3.Пить в определенное время, с 18 до 21 часа. 4. Контролировать дозу, не больше 250 граммов крепкого напитка (это где то 8 маленьких рюмок или 5 стандартных). 5. Всегда кушать когда пьешь, и кушать хорошо. 6. На праздниках я стараюсь пить где то через раз, пропускаю очень часто. 7. Не пить пиво или слабоалкогольные напитки вообще! 8. Поставить перед собой задачу, и через пару недель вы поймете, что не пить вам понравится на много больше, чем пить! Конечно в каждом конкретном случае нужны разные методы, и нужно знать точно проблему человека. Кстати, за три месяца которые я не пью, а я и в самом деле не пью сейчас, если не считать запоем мои выпивоны, которых было два за последних три месяца, и я не напился, я все помню, и был самый трезвый, соответственно и самый веселый), так вот помог я уже троим своим знакомым не пить, ребята перестали пить вообще! Кому интересно или хотите поговорить, пишите в скайпе "den290485" или Денис Нив. Всем удачи и трезвого дня!

Доброго времени суток. У меня та же проблема. В жизни вроде все в порядке, и было бы все прекрасно, если бы не проблемы с алкоголем. Живу в Европе два года. Живя еще в России начала пить. То ли плохая компания, то ли комплексы, не знаю что меня подтолкнуло. Все началось с последних курсов университета, когда просто было не чем себя занять, продолжила после окончания... Пиоа много пива( иногда до 6 литров доходило) пила виски, коньяк...

Шла крось носом, теряла сознание, память, а что творила.... Вообще ничего не помнила, а когда друзья рассказывали волосы дыбом вставали. Пила по выходным, в течение недели тоже пила.

Кстати, "побороть" выпивоны поможет размышление над их причиной. Скажу вам по своему горькому опыту, основной причиной запоев и выпивок является либо компания, либо безделье. Тот кто пьет ежедневно и один, просто к этому привык, ведь не бывает проблем ежедневно, от которых хочется напиться. На крайняк замените пиво и алкоголь энергетиком, всего на пару недель, к ним не привыкаешь, тем более за такое короткое время, постарайтесь планировать свой день, что бы не было пробелов и свободного времени, начните больше общаться с родственниками, особенно по вечерам, в то время, когда вы обычно пьете, зайдите к родным, или просто позвоните, ведь ни одному алкоголику не хочется палиться перед ними, это Вас оградит от выпивки в эти дни, займитесь спортом, хотя бы банальное отжимание и качание пресса в строго обозначенное время, перед работой, и вечером, за пару часов до сна. И не общайтесь хотя бы две недели с компанией, в которой пьют. Мне еще помогло и увлечение, для меня это было Оригами, сначала было не интересно, но через пару дней когда начало получаться, очень затянуло! В конце концов, просто проверьте сами себя, хотя бы ради интереса, сможете ли вы протянуть 14 дней без алкоголя? Если да, то не все потеряно. А кому сильно уж понравится себя проверять, протяните 21 день без зеленого змия, за это время 100% алкоголя выведеться из организма, если после 21го дня вы начнете запойно снова пить, тогда к врачу, хотя я в этом сомневаюсь, ведь после такого срока ваша жизнь кардинально изменится, и если не в лучшую сторону, то я лично выставлюсь пивом)

Еще одним немаловажным шагом к бросанию выпивки является уничтожение всех памяток дома об алкоголе. Нужно попросту избавиться от любого спиртного в квартире, будь то дорогущий виски или бутылка с пивом. Если жалко вылить, подарите пьющим товарищам, вам будет легче, а приятели будет безумно рады такому подарку, пусть уж лучше сопьется тот кто пьет, нежели вы, в период отвыкания от алкоголя!

Сама не бросала, так как зависимости нет, а вот подруга была подвержена этой заразе. В alcoclinic лечилась, проходила специальные курсы именно касательно женского алкоголизма.

Уменя ситуация схожа с ситуацией Озорной *****. От курения меня оттолкнул запах. Пришла с клуба, снимала одежду и понюхала - как же мне стало противно...И как раньше не замечала? Все было прокурено до белья. Так закончилось мое курение. Просто перестала курить и все. Сама поражаюсь. А по поводу алкоголя: пили мы часто с друзьями, с коллегами, просто одна. Сейчас я смотрю на количество выпитого, волосы дыбом встают. Пью сейчас раз в полтора-два месяца и очень мало. Мне банки уже много. Вторую пить не могу- просто не лезет. В работе и делах алкоголь как-то ушел на последний план. Еще я стала следить за весом и внешним видом, а особенно за кожей лица. Здесь сила мысли: то, что думаешь, то и происходит. Если скажешь себе "нет" или просто займешься интересными делами, выпивать и времени не будет. Еще спортзал появился в жизни. Не скажу, что надо прямо сухой закон в жизни вводить, просто меру знать. А еще столько всего случалось "по пьянке", что сейчас очень противно вспоминать. Но сейчас настрой хороший и позабыть можно обо всем, что было, ведь важнее настоящее и будущее. Всем желаю здоровья)

Девушка, а почему вы просите помощи в интернете у посторонних людей? Ведь гораздо эффективней было обратиться в тот же alcoclinic, пройти обследование, и дальше уже начать решать свою проблему.

А Новый год то близко товарищи))) я бросила пить уже как 2 месяца, мотивация это важно, без нее смысла нет бросать, и у мотивации должна быть причина) Моя мотивация- счастливая и радостная жизнь, причина мотивации- во время моего алкоголизма я впадала в депрессию, и не хотелось жить, возникала какая то необъяснимая апатия и нежелание жить...

Новый год близко, да! Я решила начать новую жизнь и ничего что НГ пройдет без шампанского, буду пить сок и лимонады с детьми, это вкуснее. Занялась спортом - очень тяжело по началу, потом втягиваешься. За три недели без алкоголя похудела на 5 кг, это для меня тоже победа. Новый год начну со здоровым образом жизни.
Всех с наступающим!

У меня проблема с алкоголем больше половины моей жизни,в интернете можно найти общество Анонимных Алкоголиков,я бросала с их помощью летом,но перестала ходить на группы,думая,что я вылечилась...Сейчас начинаю снова выздоравливать с ними..есть скайп группы...люди разговаривают без вкл. камер,затем есть программа 12 шагов,которая тоже помогает и люди-это самое главное,такие же алкоголики и с такими же историями.Люди,даже не пьющие по 12 лет,говорят,что они алкоголики и помогают другим.Так что может мой пост пригодится кому-нибудь!Просто знайте,что есть помощь,но главное-это самое главное желание бросить пить!Храни Вас Бог!

Всегда удивляло, как девушки с зависимость и без работы находят деньги на алкоголь. Либо кто-то спонсирует, либо родители обеспеченные. Лучше вы эти деньги в амбулаторное лечение в Алкоклиник вложите, а споносра такого нужно бросать, а то загонит вас...

и мне напишите тоже
sabarkal

скайп

Вот вы все такие прям уж умные, легко сказать, а сделать...... я просто не могу уже,что только не пробовало пиво пью как воду только на выходные! Бесит уже и каждый раз говорю что это последний раз!

Я 10 лет пила (жалко свои годы), начали с подружками на дискотеках, в праздники, потом вечерами карты, пиво, выходные вискарь, шампанское на след. день и так неделя за неделей, утром проснулась на учебу с квадратной головой, вечером опять по пивку (не меньше 1,5 литра на человека), потом с будущим мужем познакомилась, давай с ним куралесить диско, казино, тусовки в больших компаниях, дома дегустации вин, коньяков, в промежутках с теми же подругами вечер с "по пивку", а потом то ли надоело, то ли постарели мы и как то не интересно стало каждый день заливать в глотку, постепенно все стало сходить на нет, сначала на буднях перестали пить, потом и на выходных раз с трезвой головой проснулись, два, а ведь это такое счастье за 10 лет ощутить себя здоровым человеком с утра. Раньше на застольях не представляла как можно не пить, теперь легко могу, занимаюсь спортом, ловлю кайф после тренировок. Подруги по несчастью к сожалению до сих пор дубасят литрами на буднях и на выходных, и не представляют как я могу даже на выходных не выпивать. А вот не хочу, выпила по моему я свою бочку. Да, и кстати раньше тоже иногда посещали мысли бросить пить, но за небольшим воздержанием следовали большие срывы.

Девушка, а вам просто не пить вообще не получается? Или нужен стимул какой-то, наподобии бесплодия или инфаркта? Пока не поздно ложитесь в клинику. Из хороших по Москве Alcoclinic знаю, знакомый там лечился. Не помню чтобы он за последнее время пил

А что 2-3 бутылочки 0,5 в неделю это алкоголизм?я так не считаю....это как настроить себя психологически!может под кино захотелось,или около моря сидишь и расслабляешься.надо смотреть с другой стороны,если захотелось то почему бы и нет,когда что то себе запрещаешь еще больше хочется.Ну если конечно о таких количествах речь то лучше вообще не пить,это верно.А те кто пишут раз баночка,там баночка и я алкоголик...в Германии норма на обеденном перерыве выпить пива с обедом и дальше работать,но они не алкаши же!

Девушки, сходите в аптеку и купите капли "Колме".

Всем Здравствуйте...Начала быстро выпивать из-за депрессии. .со вчерашнего дня решила,с этим закончить...

Я поняла одно,что ни курить,ни пить бросить не получится,если попивать периодически или по стаканчику...Это не так просто.Вопрос в силе воле.Когда начинает ломать вытерпеть это и занять себя чем-нибудь. Есть такой совет: можно каждый раз когда хочется выпить алкоголь ,пить воду.Много воды,пока не наполниться желудок. Резко отпадет тяга выпить что-то еще. А в общем-то пить воду надо не меньше 2 литров в день,а кто занимается спортом все три...так что можно смело пить воду,а когда хочется покурить,даже если вы на работе приседать...выйти в туалет и там наказать себя приседанием,вместо сигареты. Уверяю,что это неудобно и быстро надоест...поэтому желание курить будет меньше.Главное,быть честной перед собой и все это выполнять. В таком режиме нужно протянуть хотя бы пару недель,а лучше три...Но эти три недели нужно чем-то заняться,выработать новые привычки то есть. Спорт,а так все что угодно.Начните учить языки. Запланируйте поездку куда-либо...представляете,что такое понять,что вы учили язык не зря))Все это необходимо для того,чтобы после трех недель не вернуться к старым привычкам.А самое главное нужно делать себе подарки за то,что вы не пили и не курили какое-то время. Постоянно награждать себя. К этому вопросу можно подойти креативно. Как легче отказаться от выпивки,начать что-то делать и можно совершенно с мелочей начать и видеть что вы справились и результат,что вы полезный человек и после себя за это награждать...Самореализация,чувство собственной значимости помогает лучше всего...Но советую это после трех недель начинать,когда привычки физические так проводить время сойдут на нет практически.

Что меня стало пугать больше всего! И курение и алкоголь! Это влияние на мозг. Это самый главный орган в организме. Клетки головного мозга вымирают и не восстанавливаются. Мозг алкоголика весь покрыт мертвыми зонами...То есть это фактически дорога к слабоумию. Это старческий маразм раньше времени,это ухудшение памяти и способности мыслить. А чаще всего это воздействие прямое на нервную систему и психологическое состояние. То есть всплывают все возможные проблемы,каких могло бы не быть,от шизофрении и т.д. Это кошмар! Даже у умеренно пьющих людей мозг страдает не меньше! Ужасно то,что все усугубляется со временем,восстановить эти вымершие зоны мозга нельзя! Они безвозвратно утеряны ради своей глупости и страсти к веселью изначально. Где моя память сейчас? Я стала понимать,что не могу как раньше с ходу запомнить 10-14-значный номер,а раньше могла. Феноменальная была память.Сейчас я даже считать в уме не могу толком как раньше. Вы знаете спорт это хорошо,но нельзя забывать про мозг!! После алкоголя и курения мозг страдает первый и больше всех!!! Помните об этом.

Как я поняла,что есть проблемы? Когда прошла тест iq ,раньше у меня 141 было,это очень высокий уровень интеллекта.У Эйнштейна был 160 или выше для сравнения. А сейчас планка близка к слабоумию...Я уже пишу с ошибками и забываю как правильно пишутся элементарные вещи,а плюс автозамены везде.Если вы не хотите стать дауном,ведь без руки или ноги еще можно жить!Но что делать без мозга? Кому нужен овощ? У всех свои дела и проблемы. Фактически,это приговор к одиночеству и смерти от болезней спровоцированных алкоголем и курением. Алкоголь и сигареты разрушают мозг безвозвратно.И чем раньше бросишь,тем лучше будет результат! Особенно в молодом возрасте,другие участки возьмут функцию за вымершие,чем старше,тем эта функция мозга становиться слабее.

как я тебя понимаю...и когда всё это кончится?

5 месяцев назад назад нашла этот отзыв 2014.

Обратилась так как шансов собственно никаких на спасение уже не видила. Чисто эх была не была так как во все такое верю, но в жизни не сталкивалась.
Когда похмелье то все чаще стали мысли о смерти появляться.
Пила сначала слабоалкоголку, потом коньяки, потом денег перестало хватать, доза то растет и стала пить водку, после нашла ззнакомую что сама делает самогонку. А мне всего 29 на тот момент было, выглядеть стала на 40, мужа не было и с таким образом жизни и не появился бы. Особенно страшно стало когда случился эпилептический приступ.
В итоге эта женщина пообещала за месяц что брошу. Сначала (может накрутила себя),но вроде как стало подташнивать от спиртного, даже от запаха (хотя может из за того что продолжилась увеличиваться доза),потом прошло, но психологически перестало тянуть. Сейчас за это время пила раз пиво, в итоге купила как раньше с запасом 3 бутылки по литру. В итоге еле допила одну, две остальные где то с месяц назад отдала пришедшей в гости соседке.
Не буду врать, опухлости полность не сошли, все же некая дряблость под глазами осталась, сейчас правда делаю домашние маски постоянно, мне кажется подтягивают кожу по немногу и закрывают большие поры.
Но приступов больше нет, гораздо легче стало думать, перестала тормозить и все забывать. Так же занялась спортом, немного привела в порядок само тело. Пока еще конечнчо рано говорить что я полностью изменила свою жизнь. Но действиетльно много чего стало совсем другим: работа, появился мужчина старше на 10 лет, но хороший, не пьющий, стала следить за собой, появились и деньги и время и силы, дома переклеила обои после всех моих застолей сильно поизносившиеся.
Удачи всем! Вы справитесь!

Пройдите тренинг в школе трезвости и про тягу забудете навсегда.

Да ладно, есть и ыизическое, а особенно психологическое привыкание

Согласна полностью

есть подозрение что моя жена меня спаивает ***** её регулярно ***** большой в ласках языком не отказываю дети есть почему постоянно меня поит и хочет ебатся ответьте пожалуиста уважаемое ссобщество вумен ру

привет. проблема не простая. алкоголизм - серьезная болезнь, с которой самой будет тебе справиться нелегко. я и сам раньше любил выпить, все дошло до того, что у меня появилась зависимость. я пил и тратил, пил и тратил. пропил квартиру и машину. когда мне это все настоиграло и я понял, что зависим обратился в московскую клинику Возрождение. взял себе там отдельную палату, чувствовал себя царем. четырех разовое питание - супер. даже дома так никогда не ел. хотел там подольше полежать, но выписали, так как вылечили.
я уже давно не пью и желания такого нет. и ты бросай скорее. кому нужна пьющая женщина?

Мне 33 года, замужем, есть маленький ребенок. Стала пить сидя в декрете, и очень быстро вошло в привычку. Ребенку почти 5 лет, года 3 я пью постоянно. Постоянно тара пустых банок из под пива в мусорном ведре, я пью много пива 6-7 банок. Хотя у меня есть образование и хорошая работа, я каждые выходные напиваюсь. А утром в понедельник прихожу с трясущимися руками. На это уже стал обращать внимание мой начальник. А после очередного "субботнего отдыха" с пивом, я потеряла сумочку с документами, телефоном, ключами от дома и офиса. Что самое страшное там были визитки с указанием адреса места работы, а так же паспорт с пропиской. Я поняла что это дно! Завтра буду звонить в клуб анонимных алкоголиков, очень хочу сходить на встречу. Так больше не может продолжаться!!! Я поняла, что я могу так сдохнуть, как собака под забором!!! А я очень симпатичная девушка, я можно сказать только жить начала, а тут такое горе в семье.... Самое обидное, что муж видя мою проблему, может сам принести в дом алкоголь. Все мои просьбы не приносить спиртное в дом, где живет алкоголичка, он игнорирует. Говорит что в доме должно быть спиртное, вдруг какой праздник! И хотя я то знаю, что я его запасы найду и выпью, и он все равно покупает алкоголь! Такое ощущение, что нарочно! Мужа больше не люблю, думаю что в этом причина почему я пить начала. Хотя он хороший, заботливый муж, и отец, умный рассудительный, 2 высших образования. Но у нас маленький ребенок, да и куда я пойду?

Он постоянно мне говорит, что ни один мужик со мной жить не будет, что только он меня терпит такую! Может и правда все так, поэтому очень боюсь остаться одна. И с ним не жизнь, и без него страшно. Был момент, когда я в браке влюбилась, просто потеряла голову, как потом оказалось это было не взаимно. И это тоже стало поводом для срывов. Сейчас думаю, что надо жить ради ребенка, но иной раз так домой после работы идти не хочется!!! Давно с мужем никуда не ходим, не ездим никуда отдыхать, он даже не гуляет с нами. Иной раз идет молодая парочка по парку и думаешь, вот они любят друг друга, просто гуляют и им так замечательно вместе! А мой поворчать ток любит, как старый дед и все настроение портит. В общем замкнутый круг и рутина. Но надо что-то делать, буду молиться "Неупиваемой чаше", она мне уже однажды помогла эта икона в церкви! Я была тогда еще не замужем, и ребеночка еще не было у меня. Пила так же безбожно, у меня умерла мама и я ушла в запой. Я помню как я сидела у церкви, умирала с похмелья, но я твердо решила, что я так больше не могу!!! Мне было очень стыдно заходить туда, потому что меня очень сильно трясло. Я пришла в церковь и стала молиться, сперва прочитала ту молитву что на ней написана, а потом в душе попросила своими словами. После этого я не пила год,потом забеременела, не пила. Надеюсь и сейчас Богородица поможет мне, и всем нам победить это горе. Милые девочки берегите себя!

У меня та же проблема. Вышла замуж, начала пить бесконтрольно. До недавнего времени могла пить 5 дней в неделю по 2 литра пива. Муж не такой алкаш, но компанию составляет. С ним скучно до безумия... До замужества я путешествовала одна, у меня была большая любовь (в конце через 5 лет сплошная трагедия), карьера шла в гору, мне было все интересно... Сейчас муж все это прикрыл, запрещает путешествовать, жадничает, работу хает. Сам дико тосклив, единственное развлечение кроме игр и сериалов - экстремальные зимние виды спорта. Меня туда же толкает, а я не хочу ноги переломать, мне это просто неинтересно! Романтику не устраивает больше, в сексе безынициативен. В итоге по пятницам мы просто бухаем, и потом он мне предъявляет за это. Сейчас сказала, что завязываем вообще пить. Если на трезвые глаза он меня взбесит - то ясное дело, до свидания. Была нормальная девка, патриархат загнобил... не узнаю себя.

мне 27 лет, пью лет с 16 но раньше пила раза 2-3 в неделю, и последний год-полтора стала пить каждый день, по 2-4 литра пива или сидра, иногда водочки, вискарь.... Что делать незнаю уже, а самое обидное что парень всегда первый предлагал купить алкоголь итд, а теперь сказал мне что кому нужна такая девушка которая в таких дозах пьет то(((

Девочки,многим помогает страх заполучить алкогольный гепатит или цирроз печени.Попробуйте два вечера подряд почитать в интернете про эти радости,на форумах посидите,возможно,кому-то поможет))

Есле ты замужем проста когда захочешь выпить просто иди к мужу и зделай ему минет ему будет хорошо и ты про водку забудеш когда сосать у ниго будеш а вопще женский алкоголизьм не излечим

Господи, как же я хочу бросить пить...

И как ваш вес после этого?.

Пила 2 года ..чуть не разбилась по Пьяне...дрались с мужем ...изменяли ..взяли и закодировались...и жизнь наша пошла вверх ..тишина ..понимание ...

Утром себе говорю-хватит! всё! И в этом полностью убеждена . наступает вечер и все тоже самое .ненавижу себя...

Кодировка это очень помогло лично мне , но у меня повод был бывший муж хотел детей отобрать если не вернусь , суд был на моей стороне но только первую неделю тяжело потом счастливая и дети рады сейчас сорвалось и очень плохо это если ты признал проблему что ты зависим то надо бороться , я зависима но все помню дети ухоженные чистые накормлены всегда но себя не навижу в этот момент , у меня папа умер от этого и мама не идеал надо посторатся муж вообще не пьет и не курит но внутри гнилой человек

Не могу на этот адрес отправить.Пишет,что адрес не корректный