Как помочь своим глазкам

Можно, ищешь инструкцию к монитору и там будет указано как уменьшить яркость. Но это только для данной траблы подойдет, но как только появится время - все же обязательно сходи на пересадку мозга.

Если глаза дороги, то найдете время на врача

Обязательно приобретите очки для компьютера, специальные.Но в проверенном магазине/оптике ,1000-2000 они точно не стоят-это туфта которую многие и берут
Их я и просто ношу,где слишком яркий свет белый, глаза оч чувствительные
Ещё есть капли увлажняющем ,по ним посоветуйтесь с офтальмологами
Берегите глазки,они у нас одни)

Ну вообще похоже на типичный синдром сухого глаза. Тогда можно капли покапать, например, Оптинол. Они сразу устраняют все симптомы. Но как появится возможность, обязательно посетите доктора, тк с глазами шутки лучше не шутить

А их с линзами моно закапывать? А то мне их в ресторане снимать неудобно

Тогда Оптинол экспрес увлажнение берите. Их точно можно с линзами

Если у вас просто обычная усталость глаз, попробуйте очки для работы за компьютером, они служат как некий фильтр, без увеличения или уменьшения. Я не скажу что прям какой то невероятный эффект от них, но чувствуется, что глаза отдыхают и не так сильно напрягаются.

Использую эти:
https://www.amazon.de/Eyekepper-Erm%C3%A4%C3%9Figung-Computer-zus%C3%A4tzlichen-Bernstein/dp/B07CC9L759?content-id=amzn1.sym.995b3ade-87fd-4685-9950-c7995e7b483c&psc=1&ref_=pd_bap_d_grid_rp_0_1_i