Нужно мнение специалиста, стыдно идти к врачу

Скажите может у кого бывает такое? Я молодая девушка 30 лет и периодически случается такой конфуз. Ночью я могу проснуться в луже с полным мочевым пузырем,как -будто сейчас лопну, бегу до таулета и остановить реки не могу. Такое случается раз или два в год на протяжении лет 15. Проблем с мочеполовой системой нет, КТ почек, анализы всё в норме. Мышцы тазового дна тренирую без фанатизма #женскоездоровье