Всем привет! Девчонки, нужен совет, после родов стала постоянно болеть, то ковид, то орви, то орз, вылечусь, неделя пройдёт и по новой. Кровь сдавала, терапевт смотрела сказала все хорошо, что еще можно сдать? И как повысить иммунитет?
Иммунитет-данность.Его практически невозможно повысить. Но можно укрепить здоровье. Летом-это фрукты, овощи, море. Гимнастика, в том числе, дыхательная, контрастный душ.
Есть универсальное средство для иммунитета - D3. Я принимаю витамин D3 максимум от эвалар, так как там дозировка хорошая и форма приёма удобная - в виде мягких желатиновых капсул. И эффект, конечно, радует. Болею намного меньше.
вит Д нужен
и вит С курсом
закаливание делайте в душе
прогулки на солнце
дыхательная гимнастика
йога
питание улучшайте
Иммунитет-данность.Его практически невозможно повысить. Но можно укрепить здоровье. Летом-это фрукты, овощи, море. Гимнастика, в том числе, дыхательная, контрастный душ.
фрукты и овощи Не магазинные
Сдайте мочу
пропей пептидный комплекс Пептимунал, я после ковида им восстановила и укрепила иммунитет, ни разу больше не болела, больше года прошло
Также было, иммунитет сам восстановился в течение 1,5 лет, сейчас главное здоровое питание и сон, отдыхайте каждую свободную минутку: ребенок спит и вы вместе с ним, домашние дела могут подождать. При возможности съездите на море. Когда чувствовала что уже начинаю болеть и температура вверх ползет, то риниколд пила, быстро приводил меня в нормальное состояние, его можно если у вас не гв.
Витамин Д, Омега. Еще пила настойку прополиса. Орви и грипп лечу с первых дней Рафамином, он не дает сильно разболеться и еще он с антибактериальным действием.
Стараюсь пить несколько курсов Трекресила в год. Это адаптоген и иммуномодулятор, помогает организму в различных стрессовых ситуациях, помогает не заболевать часто. За время что принимаю, ни разу серьезно не болела.
Однозначно рекомендую вам витамин С с бета-каротином от Эвалар. Пропивала по рекомендации доктора, осенне нехватка витаминов дала о себе знать-сухая потрескавшаяся кожа и плохое самочувствие. Через месяц пришло все в норму
Да, у вас организм ослаблен, очевидно. Циклоферон можно пропить курсом, он как раз повышает иммунитет и помогает организмы в борьбе с вирусами
Интересные ответы
Имбирь с лимоном
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мне улучшить иммунитет помог комплекс витамин С+D+Цинк+Селен от эвалар в шипучих таблетках. Принимаю его сейчас весной и осенью, и ни одна болячка, ттт, не липнет. Тут в одной таблетке самые сильные витамины и вещества для иммунитета, так что помогает.