Здравствуйте всем! Кто ведёт малоподвижный образ жизни как вы себя чувствуете? К каким последствиям привела гиподинамия?
Был период, я не работала несколько лет. Практически всё время дома. Худая была, без мышц. Сейчас понимаю это атрофия мышц. Пошла работать, чувствую, сил нет. Вес набрала, так как режим дня и питания, перекусы. А мышц нет. Пошла в спортзал. Думала, не выживу. Втягивалась пол года. Вес ещё больше набрала. Осанка улучшилась. Выносливость появилась. Взвыли суставы, от того, что годами гиподинамия. Пропила курс Хондроитина.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!