Проблемы со сном
меня начало заёбывать то, что я всегда просыпаюсь по утрам
т.е. я могу проснуться в 4 часа, 5, сегодня в 6 проснулась, и потом опять заснуть (иногда не получается) (чаще всего просыпаю 3 часа, т. е. заснула в 4, проснулась в 7) что делать??? 😭😭
такое уже месяц-два и не даёт нормально выспаться (((
из плюсов только то, что сны запоминаю
сегодня заснула в час ночи, проснулась в 4, потом опять заснула и проснулась в 7 (не по будильнику, сама). Сон между 4 и 7 часами вообще не ощущается, я будто просто с закрытыми глазами лежала, а не спала.
В последнее время сплю два раза по три часа.
Т. е. заснула в 3 , проснулась в 6, заснула, проснулась в 9 (и по такому же принципу другое время)
как избавиться?? 😭
Мудрость форума: Женское здоровье
-
Операция по удалению щитовидки
25 530 ответов -
Жизнь после рака шейки матки
20 614 ответов -
Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!
26 615 ответов -
Цистит просто достал...
107 761 ответ -
Мастопатия. Как с этим жить?
14 673 ответа -
Ранний климакс
2 655 ответов -
Киста яичника и лапароскопия
2 484 ответа -
Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?
8 957 ответов -
Запущенный неврит лицевого нерва
3 256 ответов -
Хронический уретрит... Сил больше нет
19 565 ответов
Сходи к врачу, пропишет травы или таблетки и станет легче, инфа сотка.
стопочку опрокидывай перед сном и норм будет
Сходи к врачу, пропишет травы или таблетки и станет легче, инфа сотка.
а к какому врачу надо идти?
стопочку опрокидывай перед сном и норм будет
мне 14 😨😨
мне 14 😨😨
ну тогда настоички какой нибудь.
а к какому врачу надо идти?
К цеховому терапевту
Не читай за час до сна ничего в телефоне,выпей чай успокоительный,прогуляйся перед сном ложись спать в хорошо проветренной комнате. Можно эфирное масло лаванды покапать на ватный диск и положить рядом или набить подушку успокоительными травами.
Это нервное. Организм находится в стрессе. Нужно пить успокоительные. А к врачу - невролог или психиатр.
Такие нарушения сна связаны с повреждением гипофиза и оболочки больших полушарий головного мозга. Одна из причин - негативные слова в адрес других людей.
Такие нарушения сна связаны с повреждением гипофиза и оболочки больших полушарий головного мозга. Одна из причин - негативные слова в адрес других людей.
Что за бред?
Нарушения сна у меня обычно от переживаний или нервного напряжения, пробовала разные препараты, но помог боле менее курс габы. Курс длинный , около 3 мес пила. Но этого того стоит, сейчас сплю крепко, не стрессую по мелочам
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Эваларовский чай био успокаивающий хорошо помогает при проблемах со сном и по составу полезный. Пить нужно достаточно долго, но поможет точно.
-
Как отблагодарить медсестру?
4 ответа -
Антидепрессанты и кровотечение
Нет ответов -
Увеличение дозировки лекарства
Нет ответов -
Какой лаборатории доверяете?
Нет ответов -
Седалищный нерв
2 ответа -
Родинка на брови воспалилась покраснела и выступает
2 ответа -
Молочница после секса
3 ответа -
Какой коллаген кто пьет?
4 ответа -
Задержка, скачет цикл
Нет ответов -
Эндометриоз, бесплодие
3 ответа
-
А вы доверяете молодым врачам?
20 ответов -
Просыпаюсь с утра уже уставшая
19 ответов -
С октября 2023 года стало дико плохо
16 ответов -
Как научиться управлять собой?
12 ответов -
Что делать, если я тормоз
10 ответов -
Часто стала давиться собственной слюной
9 ответов -
Пмс при приеме кок
9 ответов -
Лечение алкоголизма
7 ответов -
У нас был секс пару раз в последний раз мы делали без защиты
7 ответов -
Не могу уснуть из-за посторонних звуков
6 ответов