Перелом лодыжки

Добрый день!

Давно читаю форум и теперь требуется ваша поддержка :) Я сломала лодыжку 1 июля - трехлодыжечный, со смещением, осколком, подвывихом. Сделали операцию - пластина и 6 винтов+позиционный. Три дня назад сняли позиционный вид и разрешили ходить. Хирург сказал, что к концу недели должна пойти.

Пытаюсь ходить с ходунками, по весам определила, что максимальная нагрузка, которую я могу дать на ногу - 50 кг, это 50% от моего веса. Идет третий день, прогресса совсем не наблюдаю. Точнее, сустав стал подвижнее, но на ногу наступать очень больно - в основном боль в стопе, в пятке. Место перелома не особенно болит.

На физиотерапию я ходить не смогу. Упражнения все на форуме нашла, делаю. Ванночки делать не могу - свежий шов.

Поддержите, пожалуйста? Те, кто делали операции - через какое время после снятия позиционного болта боль в стопе стала терпимой для ходьбы? И вообще, нормально ли, что стопа болит так сильно при наступании?

Лена, у меня хоть и не было операции (тоже трёхлодыжечный со смещением, подвывихом и тд). Но на пятку было больно наступать. Ощущение как будто иголочками колет. Это со временем проходит

an13, к иголкам я как раз была готова, но их почти нет. Просто больно наступать и все. А сколько времени прошло с момента, когда вам разрешили наступать на ногу, до момента, когда вы пошли на своих двоих более менее сносно?

Через 2,5 недели после снятия гипса я стала пробовать ходить вообще без костылей.

наступать было тоже больно. У меня болело там где связки. Меня даже уныние немного охватывало, что не получалось по начало и боль не проходила. Но потом как-то стало получаться. А боль ушла наверное только месяца через 3 более менее полностью

Да, я вот как-то огурцом держалась столько времени, а сегодня начала унывать. Ничего не получается, очень больно, нога отекает..

Ничего. Все наладится. Столько уже пережила - и это переживу :)

Лена, мне когда сняли гипс (была в гипсе 10 недель, но с 6-ой приступала на ногу с увеличением нагрузки). Мне дали добро сразу идти с одной тростью. Я была в шоке, у меня не было иголочек, мне болела адски вся нога, под пальцами, пятка отваливалась просто, косточки всей ступни, даже кожа болела. Я была в шоке, но разрабатывала, разрабатываоа. Да , у меня не было операции, но перелом был сложный. Не отчаивайтесь, я мерез три месяца после снятия гипса ношу платья мини и туфельки на каблучке 3 см.

kiwi, да, у меня похожие впечатления - тоже близкое к шоку :) мой хирург еще "пошутил" - к концу недели ходить будете. ну-ну :)

спасибо за поддержку! буду разрабатывать.

Лена, мне гипс сняли 20 числа. Трёхлодыжечный, со смещение и подвывихом. Первый раз собрали вручную, 3 месяца гипса, не правильно всё пошло. Ломали заново, операция, пластины, болты .Тоже болит ступня и пятка, ступня болит больше и так же как и kiwi болит кожа сверху на ступне. Врач сказал, 10 дней - 2 недели ходить на двух костылях, потом плавно перейти на один, а затем на трость. И расхаживаться, расхаживаться.Так и делаю, сейчас перехожу потихоньку на один костыль. Боли стали меньше, но всё равно когда идёт перекат с пятки на носок, ступня болит, но уже не так сильно.

Делаю ванночки, упражнения, кручу велотренажёр, катаю бутылку, мячик, массажёр. Ещё здесь на 66 стр. есть фото тренажёра, показала мужу, он мне такой же сделал. Теперь ещё на нём сустав гну ( правда всего 2 дня ). Да ещё магнит дома делаю. Отёк поменьше стал, но всё равно ещё огромный, даже утром не весь спадает.

Лена, не переживайте, всё разработается !

И ещё я не знаю, есть ли у меня позиционный болт. На снимке видно какой то болт, который идёт поперёк косточек. Спросила у врача, надо ли его удалять. Сказал - ни вкоем случаи, удалим вместе с остальным железом, удалять сказал в конце февраля. Получается через 8 месяцев после операции.

утром встаю совершенно нормально, никаких разминок даже не нужно.

клива, по идее, позиционный винт обязательно удалять через 2-3 мес. после операции, т.к. он длинный и велика вероятность его сломать при ходьбе.

отёка с утра у меня почти нет - я сплю, положив ногу на невысокую подушку. а после нагрузок, конечно, сразу образуется. к вечеру уже ходить почти невозможно - и больно, и очень сильный отек

но вообще, вот вчера я тут нажаловалась, а сегодня ходить полегче уже :) не так больно, как было.

добрый день выздоравливающие!

мне в понедельник обещали позиционный винт снять. наступать пока не разрешали, но я ни как за своими близнецами не успеваю на костылях, поэтому сама себе резрешила наступать, иногда даже костыли не успеваю взять, так хромаю потихоньку. и что удивительно: нога конечно побаливает., но я думаю, что это мышцы разрабатываются, но ходить то я могу. к вечеру отекает раза в два.

клива, у меня, кстати, тоже болит кожа на подъеме ступни. в общем-то она с самой операции болела и так не прошла. интересно, почему так. даже на самом месте перелома такого не наблюдается. я мазала бепантеном долго, стало получше, но до конца так и не прошло

Гость, мне кажется, лучше воздержаться до операции. Я читала много историй о том, как винт ломается (безболезненно, вы ничего и не ощутите), но потом один конец с шляпкой достанут, а второй так может в кости и остаться. С одной стороны, ничего страшного в этом, наверное, нет, но если уже избавление от винта близко - лучше бы не рисковать.

Привет, подруги по несчастью. Пролежала с переломом 3-х лодыжечным 2.5 месяца. Гипс сняли неделю назад, усиленная физиотерапия не особо помогает.. Просто печаль, сустав не гнется, болит, опухает.. Можете мне пожалуйста подсказать упражнения для улучшения разробатывания сустава в отдельное время ? Хожу до сих пор с тростью, 20% нагрузки делаю на сломанную ногу, больше не могу. Это нормально? кто с этим сталкивался и что ожидает меня дальше?

Лена, так вот я и не знаю, есть ли этот винт или нет. Он получается с двух сторон привинчен.

Сплю я тоже, положив ноги на подушку. У меня ещё и варикоз, была операция, так что насчёт отёка я сильно не переживаю. Гуляю на улице по 1-1,5, иду то с двумя костылями,то с одним. Ножка ведёт себя хорошо.

Привет девчонки!!!!!Когда удалят винт,нога гнётся лучше или нет?

Всем поломашкам привет!!! Давно не писала, прочитала Вашу историю Клива , у меня почти такая же. Был трехлодыжечный перелом, 2,5 мес в гипсе, сняли гипс сказали все хорошо, уже ходила правда с тростью. Потом решила сходить к другому врачу, в итоге: внутренняя лодыжка не срослась, остался небольшой подвывих, и наружняя срослась неправильно, при этом у меня ничего особо не болело. Ходила еще к трем врачам, сказали тоже самое. Пришлось как и Вам все переделывать, сделали операцию, опять гипс 2 месяца, правда в этот раз не стала себя желеть пошла практически сразу, болело только в облости внутренней лодыжки. С операции прошло 9 мес, сейчас собираюсь вынимать металл, кстати болт-стяжку мне через 2 мес тоже не вынимали, сказали все сразу вынут, я тоже из-за этого переживала, потому что везде пишут, что надо вынимать раньше. Сейчас я про него него вообще забыла , он мне и не мешает. Я вообще не чувствую, что у меня в ноге что-то есть. Хожу нормально, разве что ни бегаю. И у Вас все будет хорошо, тем более Вам сразу операцию сделали когда поняли что что-то ни то.Я еще умудрилась с такой ногой 4 мес походить.

Привет всем! Я сегодня первый раз вышла во двор без дурацкого инвалидного кресла! С костылями. оказывается, значительно проще, чем с ходунками. Прогулялась. Я могу ходить!! :) Такое счастье.

Все у нас будет хорошо! Свет в конце туннеля :)

Марина, спасибо за тёплые слова ! Напишите потом, как прошла операция. Удачи !

Так я тоже 2, 5 месяца ходила с такой ногой и тоже с тростью. Сейчас намного легче расхаживаюсь.

А может болт- стяжка и позиционный болт ( винт ) - это разные вещи ?

Лена, это точно - всё у нас будет просто замечательно!!! Я вчера с одним костылём много погуляла, сегодня болят мышцы, особенно на здоровой ноге.

Спасибо Клива))) Обязательно напишу. Я тоже после операции легче расхаживалась, и по лестнице нормально стала спускаться, да я и пробежаться немного могу, посто не хочу рисковать)) Болт-стяжка это как у нас , когда 2 кости скрепляют винтом и с другой стороны прикручивают болтом, а винт просто со стороны наружней лодыжки ввинчивают до середины большаой берцовой кости. Если сразу бы операцию делали поставили бы винт, а так как застарелый перелом болт-стяжку.

Марина, спасибо за информацию ))), успокоили меня. Ещё раз удачи !

У меня 3хлод.(без операции).Была в гипсе 2,5 мес.Сняли 29 мая.Трость откинула месяца через 1,5.Сначала тоже отчаялась,все болело и опухало.Думала,никогда не начну ходить нормально.Жаловалась здесь на боли и отеки.Но постепенно ,потихоничку становилось легче.

Упражнения ищите здесь на страничках,их много.Я просто пила обезболивающие,мазала ножку найзом,и через боль гнула.Результат был где то через 3-4 недели.Потом с каждым днем все новые достижения.Не паникуйте,самое главное-разработать ножку.Все у вас будет хорошо!

Добрый день всем! Добавлю свои пять копеек и вопросы.

Поломала ногу 25 июля (провалилась в яму, в итоге перелом наружной левой лодыжки без смещения), наложили гипс (лангету до колена). 24 августа сделали повторный рентген, врач посмотрел и сказал, что всё срослось. Сняли мне гипс, сказали сдавать костыли, где взяла, разрабатывать сустав и ходить просто так, без ничего. Предлагали даже закрыть больничный и выходить на работу на следующий день, но увидев мои квадратные глаза, продлили ещё на две недели, которые теперь уже подходят к концу.

Ну, я посидела в травмпункте минут ещё 15, поразминала ногу, вызвонила подругу, и мы с ней вместе пошли пешком до аптеки и дальше, куда получится. Я ковыляю, а она рядом костыли тащит. В общем, худо-бедно, я в тот день "намотала" почти три километра. Правда, у меня на это ушло часа три как минимум.

На следующие день-два я затаилась дома, ожидая, не станет ли мне после таких геройств хуже. Вроде, не стало. Так и хожу гулять почти ежедневно (скоро две недели как после снятия гипса). Прохожу в день 2-5 километров. Ориентируюсь на самочувствие ноги. Чуть что -- сразу сажусь отдыхать куда попало (скамейка, забор, бордюр) или стою разминаю ногу. Скорость ходьбы сейчас примерно напоминает неспешный прогулочный шаг. Довольно легко подниматься по ступенькам. Спускаться могу только приставным шагом (больная нога впереди). На корточки садиться не могу (нога ещё недостаточно гнётся), на носке больной ноги одно время стоять могла, а вот вчера не могла -- нога как будто подламывается...

Почитала форум и меня стали терзать сомнения -- не сильно ли резко с места в карьер я рванула? Вроде, людей с моими переломами месяца по полтора в гипсе держат, а я у же на 31-й день несколько километров прошла. Не вылезет ли мне оно впоследствии боком?

Ещё такой вопрос: мне сказали бинтовать ногу эластичным бинтом. Я попробовала раз, но больше такого не делаю. Потому что: нога в бинте не влазит в обувь, гнётся ещё хуже, чем без него, и отекает неравномерно, в рубчик, а потом эти места болят и чешутся. А из плюсов я заметила только то, что бинт скрывает от посторонних глаз синяки и неровности ноги. Всё. Для чего его вообще нужно носить? Мне врач не объяснил. К тому же, как оказалось в аптеке, они бывают самых различных длин и степеней растяжимости, и что нужно для голеностопа, аптекари не знают. Купила первый попавшийся. Он оказался для варикозной болезни 1-й степени или для бинтования руки. Но всё это можно прочитать только после вскрытия упаковки...

Нелли,наружная лодыжка действительно сростается за месяц,и гипс вам сняли вовремя.А вот ходить так сразу и много не есть хорошо.Поберегите пока ножку,лучше почаще заниматься именно разработкой ноги.Ведь костная мозоль у вас еще хрупкая.По поводу элас.бинта.Кто носит,кто нет.Я,как и многие другие здесь носила корсет для голеностопа.Очень удобно и не боялась случайного подвывиха ноги.Не перегружайте ножку,и все будет отлично.

А, то есть сейчас желательна фиксация ноги, чтобы не было случайного подвывиха и чтобы не поломалось заново по свежесросшемуся месту? Т.е. вроде как профилактика вывихов и переломов из-за неидеального состояния связок, костей и мышц?

Спасибо большое! Сейчас сижу уже второй день дома, отдыхаю, только сустав разрабатываю. Завтра к врачу и, видимо, с понедельника на работу...

Привет всем!Сломала лодыжку 19 февраля(2лодыжечный со смещением, операция,пластина и винты и один большой болт на 2 кости) Прошло более 6 месяцев, но нога все равно не прежняя.Отеки не сильные,но нога все рано припухшая и побаливает в разных местах.Вообще все суставы на этой ноге побаливают:и большогцчыо пальца и теперь часто болит колено, особенно если долго хожу и под коленом,и тазобедренный(какой то нерв не дает ногу развернуть)Нога гнется на себя плохо,поэтому спускаться трудно,как то прыгающе получается.Приседать больновато и больше на здоровой ноге,А на больной -ощущение как будто малая берцовая кость из колена выскочит.Хожу чуть прихрамывая,когда расхожусь почти незаметно.Больновато отталкиваться от земли согнутой в лодыжке ногой при ходьбе.Стараюсь больше ходить (в т.ч. по песку).плавать.Про вынимание позиционного винта никто из врачей не говорил.Я надеюсь,что все проблемы с коленом пройдут после вытаскивания металла и я смогу лучше и ногу разработать?Уйдет эта скованность в суставе?Хотела заняться йогой,растяжками да боюсь что винт сломается? А так хочется вернуться к обычной форме Всем скорейшего выздоровления!

Когда нога болела пользовалась гомеопатическими мазями--Траумель с и цель т---очень помогли (особенно последняя)

К Танталу - а когда Вам металл вынимать??

В больнице сказали-- через 1 год после операции,лучше осенью или весной.Собираюсь в марте.Зимой не рекомендуют--- сложно по гололеду с "дырявой"ногой ходить.Хотя и с железками тоже страшновато.Да и сапоги после операции наверно больновато одевать.

доброй ночи, у меня вопрос к болеющим со стажем ). У меня трехлодыжечный с продольным по берцовой и подвывихом. После операции пластина и 8 саморезов. Зав.отделением определил 6 недель гипса без права нагрузки на ногу, лечащий врач обещал в следующий понедельник поставить меня на спец.ботинок и выпустить в люди. Подскажите пожалуйста кто-нибудь с подобной травмой через месяц после операции ходил в гипсе опираясь на ногу и трость или это ноу-хау моего молодого врача. заранее спасибо

Добрый день! Сломала лодыжку 2 сентября. Без смещении, без осколочков.. На 28 число назначили повторный снимок.

Что с ножкой будет? она похудеет? И вот еще вопрос..По ночам нога дергается и ощущается жуткая боль, чтобы это значило?

А гипс снимать не больно?

ВСем привет!!!Юля,все у вас будет ок. с ножкой.Дерганье и боль после перелома-это нормальное явление.Пейте обезболивающие.Через неделю-вторую пройдет.Гипс снимать совсем не больно.Удачи вам!

у меня ножка начала болеть снова там где внутренняя лодыжка(

может холод подействовал, не знаю...(

Спасибо, Людмила П.;) А ходить потом после снятия гипса не больно? Нужно как-то ногу разминать?

чем меньше времени проведете в гипсе, тем легче разработка ноги.

26 дней в гипсе..=( У меня еще вопрос.. Мне почему-то щипет то место, где перелом, что это может значить? Заранее спасибо=)

может у вам гипс жмет в этом месте?

Привет,an13.У меня тоже внутренняя болит.Но у меня она и не перестовала.Я даже на снимок снова напросилась.Все нормально,перелом сросшийся,а болит.Не знаю,что и почему.

Юлия,После снятия гипса в любом случае будет и боль и дискомфорт,но у вас перелом не сложный,поэтому вы очень быстро восстановитесь.Самое главное -слушайте своего доктора и не перегружайте ножку.Разробатывать ножку будете обязательно.ВАм доктор все скажет.Если нет,то здесь на форуме помогут и подскажут.

Юлия, у меня заживает перелом аналогичный Вашему. Болеть нога перестала где-то на 12-й день. Причём как-то довольно сразу: раз, и перестала. Гипс сняли ровно через месяц. Сразу можно было ходить без костылей и безо всего. Хотя, конечно, сначала это получалось очень медленно и неуклюже. Где-то на шестой-седьмой день после снятия гипса моя ходьба уже начала напоминать ходьбу, хотя и очень-очень прогулочным шагом. Сейчас (2,5 недели после снятия гипса) я, конечно, хромаю, но неприятных ощущений в ноге практически нет. Я бы ходила много (т.к. это очень люблю), но врач рекомендует беречь ногу и не давать ей полной нагрузки 2 месяца с момента снятия гипса. Форумчане тоже в этом с врачом солидарны ))

После снятия гипса нога, если честно, выглядела страшненькой (синяя, тощая волосатая, как советская магазинная курица)) И вокруг лодыжки бесформенный отёк. Я ещё сама девушка впечатлительная, у стоматолога в обморок падаю. Но ничего, встала, пошла сама до аптеки покупать мазь от отёков и синяков. Что порадовало, уже где-то день на пятый мазанья мазью отёк заметно спал, а синяки рассосались. По-моему, главное на эту ногу особо не смотреть -- прятать под одеждой, и тогда всё путём.

Гипс снимать не больнее, чем бинт разматывать или, там, шнурки расшнуровывать.

Удачно Вам сраститься! И если не секрет, как поломали?

Привет всем поломашечкам этой темы!)

Давно к вам не заходила. как Ваши дела? как выздоровление?)

я сегодня на даче чуть снов ане растянулась)))) главное на ту же ногу(правую) прооперированную.. страшно жуть было.. в этом году яблок нападало.. вот на одном из таких(чуть мягких) проскользила примерно пол шага... но быстро среагировала, и избежала падения.. ещё не хватало пластину сломать или того хуже повторно на операцию....

В октябре пойду делать рентген, смотреть, что срослось и как вообще сустав поживает... спрошу у своего врача, когда можно снимать эту железяку.

Утешает, меня ведь нельзя сейчас светить рентгеном.

Как вариант возможно новые ботинки так повлияли, что-то ноге они не понравились, хоть я вставила стельки ортопедические.

Блин,неужели мы уже никогда не забудем о наших переломах......Я все еще чуть-чуть хромаю.

Просто бежала по лестнице и упала..=( Завалилось на бок..Встать не смогла сама, благо парень рядом был, на руках до дома донес=) Спасибо за ответ!=)

О таком никогда не забудешь, но вспоминать будете редко. Все будет хорошо, но нужно время. an13, возможно влияет увеличение веса, а вы кальций пьете? Вам ведь с малышом надо делиться...)

А сколько времени в понедельник будет с момента операции? Вообще, как мне кажется, и 6 недель для 3-хлодыжечного - малый срок. Даже на 2 лодыжки обычно 2 месяца отмеряют.

Лена, как Ваши успехи? 3 дня с начала разработки - это очень малый срок для того, чтобы был ощутитмый прогресс. Тем более, Вы занимаетесь самостоятельно, а не на ЛФК. Недели через 2 заметите улучшения, ну, при благоприятном раскладе, дней через 10. Травматологам всегда кажется, что вот ходить разрешили - и все, пациент тут же встал и пошел сам. На самом деле все не так и самый тяжелый период начинается тогда, когда надо заново учиться ходить. По крайней мере, по моим ощущениям так было.