Перелом лодыжки

Прошло два месяца с операции. Ходили в травмпункт сделать снимок. Все срослось, можно ехать доставать позиционный винт. Только в травме доктор напугал, что ступня у меня не в том положении, что надо было на неё опираться (хотя мой хирург не разрешил). Но мне кажется, что у всех, кто не наступает на ногу несколько месяцев ступня так и висит. Получается, когда сидишь и ноги согнуты в коленях, то здоровая стоит полностью, а у больной только носок до пола достает. А когда больную вперёд вытягиваешь, то только тогда вся ступня встает на пол. Не знаю, поняли вы меня или нет))))) как будто одна нога другой короче.

Анастасия,добрый день! Поняли,конечно.Так и у меня было по началу. Поэтому легче было ходить на небольшой танкетке.Сейчас лучше.Ноги вроде становятся вместе.Но идти босиком или на плоской подошве труднее,чем на каблучке-танкетке..Так я по прежнему на танкетке или на небольшом каблучке. Думаю,со временем всё станет на место и мы побежим.

Привет ! Завтра будет полгода после операции ( двухлодыжечный со смещением и вывихом , пластина , 8 винтов ) Выхожу на работу - целый день на ногах придется работать ( сборка деревянных дверей ) . По прежнему еще хромаю , нога на себя так и не сгибается полностью , правда вниз по ступенькам есть прогресс ( чтобы вниз спускаться , голеностоп должен хорошо сгибаться на себя ) что-то сильно уж атрофировалось ,4 месяца ведь не разрешали ходить . Надеюсь выдержу легкий физический труд .

А сколько дней у вас нога , вернее ступня, вставала на место как положено?? Меня теперь и мой хирург ругает, что я не разрабатывала ногу. Тоже голеностопа не сгибается(((((( врач говорит, мы специально такие железки и ставили, чтобы можно было сразу ступню разрабатывать. А я боялась, наверное(((((

Здравствуйте, 10 дней назад сломала лодыжку в трёх местах с подвывихом.
Мне сделали операцию поставили пластину, шурупы, зашили и все...
Ни каких гипсов, лангеток ... через 10-14 дней снять швы, через месяц повторный снимок и консультация.
На следующий день после операции доктор велел разрабатывать сустав ( на себя от себя), сказал что суставу ни чего не мешает, а на вопрос о гипсе, ответил, что там и так все зафиксированооо
У кого нибудь такое было? Что то не нашла здесь таких примеров.

Добрый вечер, Анастасия, не переживайте все будет хорошо, у меня так было после снятия гипса. Гипс на 2 месяца зафиксировали в форме балетной ножки и ещё очень во внутрь завернули, вообщем когда оказалась без гипса то нога совсем не могла стать рядом со здоровой, я каиала бутылку с под спрайта, набирала теплую воду и катала сутками. Через два месяца все стало на место, но это у меня так долго, перелом сложнее и прочее. Ванночки, массаж делайте ножке и все будет хорошо. Терпения Вам! Цем и обнимаю!

Добрый вечер, девочки и мальчики, очень скучаю и рада читать что все хорошо. Закрутила работа очень, редко пишу, но никуда не собираюсь пропадать!!! Как же прекрасно ходить на своих ножках, радуюсь каждому шагу и всем здоровым говорю, что бы берегли себя! Недавно была у доктора в частной клинике, оказалось у него был тоже трехлодж.перелом., относился с очень большим пониманием, сказал пить структур и ещё много лекарств назначил, железо вытягивать однозначно! Стельку сказал обычную, а я уже заказала со всеми наворотами, а оказалось не нужно. Всех крепко цемкаю и обнимахи!

Добрый вечер, Наталья, вклкам к поломашкам, конечно лучше чтобы никто ничего не ломал, но...На форуме были примеры когда гипс не одевали и это хорошо, не стоит переживать, это значит что у Вас стабильная конструкция и видимо связки целы или их закрепили винтом. Читайте форум и отдыхайте, самый сложный период разработки впереди. Мы с вами и готовы Вас поддержать в любую минуту. Мне лично очень помогли девочки с нашего форума, даже незнаю чтобы без них делала!!! Спасибо им всем и каждому! Держитесь и все будет хорошо!

Спасибо успокоили, я хоть и оперировалась в клинике , где моя подруга нейрохирург, и все были предупреждены об особом внимании, но все равно беспокойно как то.:))

У меня после падения с высоты нога была вывернута почти на 45 градусов во внутрь , наверно там все сильно нарушилось (связки,сухожилия) за период пребывания в гипсе + через 3 месяца разрешили ставать на 10 % , через 4 месяца только с 1-им костылем . После снятия гипса ногу разрабатывал , ванночки с морской солью делал , магнит -эффект нулевой ( электрофорез нельзя было ) не знаю может в моем случае нужно много месяцев ,чтобы нога нормально сгибалась на себя ( каждый день сквозь боль разрабатываю)

Добрый вечер, Валентин! Все наладится. Перелом сложный, но не отчаивайтесь. Нужно потратить много время, чтобы вернуться в строй. Думаю у Вас все будет отлично. Желаю удачи.

Здравствуйте!!! Очень рада Вас слышать. Здорово, что все у Вас на позитиве. Желаю и дальше шагать в сторону выздоровления! Что-то Соня пропала. Чмоки.

Добрый вечер,девочки!!! сломала ногу в августе месяце, закрытый перелом н/3 правой м/берцовой кости, внутренней лодыжки, разрыв дистального межберцового синдесмоза, вывих стопы кнаружи.31 августа прооперировали---винты, пластины, спицы. Была в лангете 2 месяца, 2 ноября лангету сказали снять, все хорошо срастается и удалять позиционный винт. 6 ноября удалили винт. После удаления начала приступать на ногу, сама делаю упражнения, но что то не очень у меня все получается, сильная тугоподвижность. Практически сразу начала ходить с тростью, выходить на улицу, гуляла у дома минут 15.Но сейчас меня стала беспокоить боль в внутренней стороны где маленький шов, какое то покалывание и стало тяжелее наступать на ногу. Девочки, у кого такой перелом? Как вы разрабатывали ногу, ходили ли на ЛФК? Мне кажется, я сама не смогу ее разработать, а ездить не могу в поликлинику. Как быстро вы стали ходить без трости? Очень жду ответа, кто через это прошел, прямо отчаяние берет, как быстрее все разработать, может я что то не так делаю? После операции прошло 3 месяца, может так и должно быть. Применяю траксевазин, пихтовое масло, гепариновую мазь.

Ванночки с морской солью перестала делать, травматолог по месту жительства сказал, что они вызывают еще больше отек, который у меня есть, особенно с внутренней стороны, оперир. хирург сказал делать, но мне кажется что на самом деле отек увеличивается и я перестала.

Спксибо, Юлечка!!! Как вы? Обнимахи!!!

Светлана, вы большая молодец! Отчаяние у всех было и перелом как у Вас у каждого второго на форуме, не переживайте все будет хорошо, главное терпение и разработка. Я понимаю что хочется быстро, но с нашими переломами нужно время. Отёк может быть очень долго до года, а у кого и больше, я Вас не пугаю, просто знайте что это норма, боль тоже есть и в разных местах. У меня уже прошло пол года после операции и то отёк бывает, боли и прочее, но это норма и все будет хорошо. Сейчас для Вас главное это разработка, не торопите события , делайте упражнения несколько раз в день, ванночки обязательно, только вода не должна быть горячей, соль морская и хвоя, Бишофит, самомассаж. Многие разрабатывали ножку дома и все ходят не хромая. Я ходила на лфк и лазер только после 4 месяцев после операции и на массаж, раньше доктор не разрешал. Мне больше помог массаж, но это только ваш доктор может сказать, когда его можно делать. Ванночки я и сейчас делаю!!! Очень Вас советую купить компрессионые гольфы, в них ножка не будет так отекать. Крепитесь, спрашиваете, что знаем напишем!

О,какой сегодня день активный,столько сообщений!!! И новые люди появляются... сочувствую им и поддерживаю, ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!!! Наташа, что такое структур, и что еще вам доктор назначил? а то меня мои доктора отправили домой без всяких назначений и рекомендаций... сама при помощи нашего форума восстанавливаюсь, давайте делиться, кто чем лечится. У меня 5 месяцев после травмы,хожу ,езжу на общественном транспорте, в плохую погоду беру тросточку, хромаю, нога плохо сгибается в голеностопе, отекает , иногда беспокоят места, где железо, стали болеть коленные и тазобедренные суставы. Народ! чем лучше лечить отеки? я пробовала троксерутин,камфарное,пихтовое масло,жабий камень, травмалс окопником, сегодня купила индовазин. Всем добра издорвья

Еленочка, добрый день, мне доктор назначил структум и ещё много других лекарств, я когда вернусь домой посмотрю и напишу. От отека очень хороши гольфы, специальные компрессионые. Мне они очень помогают. А как вниз по ступеньках нормально?

Nathi, спасибо Вам за поддержку, да я думаю все быстро так не получается с нашими переломчиками, мне опер. хирург тоже выписал структум, но пока его не покупала. А к ванночкам я тогда вернусь.Я из Казани, может есть кто то из этого города? Всем здоровья!!!

Привет ! Сегодня был мой выход на работу ! Встал в 6 утра , домой вернулся в 6 вечера , не считая обеденного перерыва - практически все время на ногах провел . Легкий физический труд - собираю межкомнатные двери ( я строитель ) . Вроде как выдержала нога )) обезбаливающих не принимал ( не хочу принимать , и так долго кальций принимал ) . Пришел -сразу же ванночку сделал + гимнастика . На работе по разному - кто понимает мое состояние , а кому все равно - надо быстрее ,сроки поджимают , выходной только воскресенье . Вот такие дела ))

Всем доброго дня! В понедельник будет 7 недель в гипсе (двухлодыжечный перелом), на утро назначили долгожданное снятие!!! Очень жду этого момента, но одновременно с этим закрадываются всякие страхи, очень боюсь, вдруг что-то не срослось, скажут еще в нем походить.. А я уже настроилась в пнд снять и начать разрабатывать ножку. Это все так боятся или я одна такой паникер?

Не переживайте, Я тоже очень сильно переживала, я была 8 недель в лангете , но после операции, мне 48 лет и все срослось нормально. И у Вас все будет хорошо!!!! Пишите , какие у Вас будут результаты после визита к врачу!!!

Наталья,здравствуйте!!!У меня так было-после первой операции не было никакого гипса,просто бинтовая повязка,так и выписали(у меня трехлодыжечный).После второй операции одели пластиковый гипс и то для того,чтобы вывести пятку в 90 градусов.Так что не переживайте!Будьте аккуратны!Терпения и скорейшего выздоровления Вам!

Всем приветики!Всех читаю,радуюсь за выздоравливающих и сопереживаю новичкам!
У меня все как-то не очень на данный момент,оптимизм вчера меня покинул.Спустя 5 месяцев почти боли так и не проходят,а обезбаливающие уже не помогают.Врачи говорят,что в моем сложном случае это нормально,но я устала.Возможно это оттого,что я уже почти не берегу себя(т.*****. ножку).Вот сегодня заставляю себя лежать и отдыхать.
Еще хирург сказал,что в связи с лодыжкой деформировалось колено и в будущем еще оно мне даст о себе знать...
Ни в коем случае не хочу никого пугать и огорчать,у меня просто действительно тяжелый случай,да и организм у меня такой-все очень долго заживает,может и болит поэтому.Даже синяк на икре от удара машины спустя 5 месяцев до конца не прошел...

Сонечка, ура, появилась! Только без паники. Вы конечно резво начали, но столько операций позади. Время Ваш друг. Не бросайте массаж и ванночки. Делайте упражнения ЛФК, При любой возможности, давайте отдых ноге. Я на работе не комплексую. Было собрание, все сели. Пришла беременная, сесть негде. Говорят: уступите место. Я отвечаю: беременность рассосется, а мои железки нет. Конечно шутка, но раньше я была более лояльна. Теперь храню себя, как слиток золота. Сонечка, Вы только не переживайте. Вы умничка! Побольше внимания уделяйте своему здоровью! Обнимаю, целую и желаю успехов! Скоро Новый год, мечты сбываются. Чмокс.

Всем, добрый вечер! Двойственные чувства.Вроде бы читаешь и видишь,что у всех идет к лучшему,но..все таки не так быстро как хотелось.Новеньких хочется поддержать,типа вы не одни , мы такие же испытания проходили и все рано или поздно (у все по разному)пройдет.Но и когда приходят те с кем уже сроднился-а идет не так как хотелось бы, то очень переживаю.Соня,Валентин-вам терпение и внимание к ноге.Соничка.но вы сами правильно охарактеризовали особенности своего организма.В больнице хирург ругал одну женщину,которая из-за боли не приподнималась даже с кровати,и пошли у неё пролежни(там еще и сах.диабет был).Но сам же и комментировал,что каждый организм,это особенность.И общие методики,только основа а дальше надо применять к каждому конкретно.И ещё у всех разный болевой порог...Но пройдет время и всё станет на места свои.Юля я тоже теперь как родному существу отношусь к ножке :с любовью и трепетом.И защищаю как могу, и определяюсь-понравится или нет ей мои действия.Уж очень многое мы пережили,чтобы быть небрежными. Всем,всем-выздоровления.

Добрый вечер! Читала ваши сообщения и сама решила к вам присоединиться. Неделю назад сломала лодыжку (перелом сложный со смещением), вправляли руками под наркозом и наложили гипс на 8 недель. В гипсу нахожусь только 7 дней,но головой понимаю, что у меня началась паника. Постоянно боюсь, что произойдет повторное смещение и придется делать операцию. Больницы просто не переношу!!!!!! Поэтому вопрос, а вообще такие случаи часто случаются, когда в гипсу происходят всякого рода смещения или еще что-нибудь, может кто просветит по этой теме?
И если можно,то еще парочку вопросов:
- Необходим ли постоянный постельный режим при таком переломе? Я активный человек и поэтому мне тяжело лежать на одном месте, дома передвигаюсь на костылях, сегодня даже пыль вытирала и готовила ужин. А как у Вас проходил этот процесс, или все соблюдают строго постельный режим?
- В какой позе вы спали, с гипсом? Мне ужасно неудобно на спине, сплю практически на боку, и сама боюсь, можно ли так спать?
- И еще, у меня сильно отекает нога, постреливает и колит, подергивается во сне (особенно пугаюсь, когда во сне дергается). Уточню, что в гипсу 7 дней. Это нормально или нет?
Понимаю, может и вопросы покажутся глупыми, но просто сил уже нет носить все это в голове )) А на прием только через 4 дня, пока расспрошу доктора обо всем, то голова лопнет)) поэтому и обращаюсь к вам.

Здравствуйте, Ирина! Не хочется Вас пугать, но у моей дочери в гипсе произошло повторное смещение. На снимке его было видно через 10 дней после перелома, правда врачи его не заметили, но это детские травматологи и такими травмами они в повседневной жизни не сталкиваются. Дочь успешно прооперировали. Из моих рекомендаций, я бы посоветовала пераое время больше лежать, когда спадет отек гипс может быть велик, возможно нужно будет перекладывать. Не примеряйте нашу ситуацию на себя, Вы все же во взрослой травме, врачи там более опытные, это частая травма у взрослых. Скорейшего выздоровления.
уже нет носить все это в голове )) А на прием только через 4 дня, пока расспрошу доктора обо всем, то голова лопнет)) поэтому и обращаюсь к вам.[/quote]

Здравствуйте, Наталья! Моей дочери после операции тожене надевали лонгету и сказали сразу разрабатывать. Тоже волновалась, но зря, все хорошо, уже ходит.
Соня, Юля, Nathi рада видеть вас.

Всем здравствуйте!!!
Ирина, я думаю у всех первые дни в гипсе навевают страх, это нормально, новые ощущения, не знаешь что нормально, а что нет.
- Необходим ли постоянный постельный режим при таком переломе?
Я думаю, если бы необходим был постельный режим, врач бы Вам об этом сразу сказал. У каждого все индивидуально, степень нагрузки определяет врач в каждом конкретном случае, а уж Вы по мере своих сил её корректируете. У меня после операции нога была в гипсе, поэтому я даже при желании не могла активно двигаться, нога болела и отекала первое время.
- В какой позе вы спали, с гипсом? Мне ужасно неудобно на спине, сплю практически на боку, и сама боюсь, можно ли так спать?
Подкладывайте под гипс подушки. Гипс накладывают для того, чтоб зафиксировать ногу в нужном положении, если вы прыгать и падать на неё не будете, думаю вероятность смещения мала, а уж спать в любом положении можно, хоть на животе, если удобно!)
- И еще, у меня сильно отекает нога, постреливает и колит, подергивается во сне (особенно пугаюсь, когда во сне дергается). Уточню, что в гипсу 7 дней. Это нормально или нет?
Конечно нормально, ведь у Вас всего 7 дней прошло, идёт процесс заживления, были нарушены мягкие ткани, вот там все и дёргается. Это пройдёт со временем, не переживайте. У меня тоже по началу каждый час ночью нога дёргалась, не давала спать. А чтоб нога меньше отекала, держите её первое время повыше, например, сидя на стуле, кладите ногу на второй стул, как перестаёт болеть, опускайте вниз и так постоянно делайте, это укрепляет сосуды повреждённые.
Но Вы лучше доктору своему задайте все вопросы, напишите, чтоб ничего не забыть.

Светлана, большое спасибо за поддержку, тоже надеюсь, что снимут гипс и больше не наденут)) А как у кого было? В большинстве случаев же снимают гипс и все норм? Все срастается?
Ирина, я постельного режима старалась придерживаться первую неделю, потом после контрольного снимка успокоилась и тоже достаточно активно себя веду, главное правило соблюдаю - на ногу не наступаю ну и стараюсь все же горизонтального положения придерживаться. Спать мне удобнее всего на боку, со стороны здоровой ноги, думаю, тут кому как удобнее. И нога тоже подергивалась первые дней 10))

Спасибо большое всем за ответы!)) Теперь хоть спокойнее чувствовать себя буду. А у наших врачей до нас порой времени и дела нет. Меня когда в приемный покой привезли, то врач вообще набрал, что мол его достали мы все со своими травмами и ему не весело, хотя и мне очень-очень грустно было, пришлось еще извиняться, что ношу сломала. Буду надеяться на лучшее и зимовать в гипсу )) Всем тоже желаю скорейшего и успешного выздоровления!

Привет, я сломала ногу правую малоберцовую кость сл смещением 21.10.2015. Три раза мне ложили новый гипс, перелом до сих пор не сростается..( я отнеслась к перелому как к возможности остановится и использовать время с максимальной еффективностью для себя, но вот уже прошло 6 недель, а я уже не могу:( плачу второй день, что не могу пойти на танцы, выйти прогуляться на улице, сижу все время дома и передвинаюсь на костылях. На ногу не наступаю. Очень хочу поехать в санаторий, делать процедуры, но почему то врач не разрешает, хотя почему не обьясняет, говорит, что лучше быть дома и ходить на процедуры в поликлинику.. но ведь нужно, чтоб меня ктото возил туда.. в общем, всем спасибо, я почитала форум и успокоилась, вы все такие молодцы! Друг друга поддерживаете!!! Скажите, как думаете, можно ли начинать процедуры магнитотерапии и ультразвук, если кость еще не срослась? Я думаю, что это ускорит срастание.. всеи удачи! И заранее спасибо за ответы!

Соник, когда начала разрабатывать? Какие ощущения?
У меня сей час задача вывести пятку в 90 градусов , очень тянет с внутренней стороны лодыжки.
А, что за вторая операция у тебя была?

Девушки, добрый вечер! 04 декабря сломала лодыжку, наложили гипс от колена до конца пальцев ноги. Пытаюсь адаптироваться к своему новому состоянию. Подскажите, пожалуйста, как решали вопросы гигиены? как мылись? Не представляю как это сделать... На пятый день назначили визит к травматологу и контрольный снимок, как спуститься с третьего этажа без лифта (и потом подняться)? Не понимаю, почему так рано назначили контрольный снимок - везде пишут, что повторный снимок делается на 8-10 день после спадения отека, а у меня нога сегодня в два раза больше отекла, чем в первый день после перелома. И в то же время боюсь не делать снимок - вдруг, что сместилось, поэтому и отек такой... Короче, вопросов много - началась паника

Добрый вечер, Алена, по вопросу гигиены, берите два больших пакета и одевайте на гипс, фиксируем канцелярскими резинками, чтобы вода не попала, в ванную поставьте стул или доску на бортик. Обязательно попросите кого-то из родных помочь забраться в ванную и обратно, самой не нужно, садитесь на стул, а ногу кладите на бортик и поливайтесь душем. Снимок делать нужно обязательно, отёк будет, это норма. Уточните у доктора, когда можно делать упражнения, ножку на секунды вниз потом на минутку вверх и так несколько раз делаем по 10 минут несколько раз в день. Обязательно попросите помочь Вам на лестнице, держитесь одной рукой за перила, другой за того кто будет помогать. Или на костылях.
Передвижение вверх по лестнице
Пусть кто-то стоит позади Вас, чтобы помочь Вам в случае необходимости.
Костыли должны быть на той же ступеньке, на которой Вы стоите. Вес должен быть расположен между костылями. Поставьте Вашу здоровую ногу на следующую ступеньку. Затем подтяните травмированную ногу. Вытяните здоровую ногу и поднимите костыли и травмированную ногу.
Передвижение вниз по лестнице
1. В момент движения травмированной ноги вперед поместите костыли на ступеньку вниз.
2. Вес должен быть расположен между костылями.
3. Переместите здоровую ногу на ступеньку вниз.
Усаживание в машину и выход из машины
Пусть кто-то откроет дверь и откинет спинку сиденья как можно дальше назад.
Откиньтесь назад до тех пор, пока Вы не достигнете края сиденья. Возьмитесь за сиденье одной рукой и за рукоятки костылей другой рукой.
Наклоните голову, чтобы не удариться. Встаньте или сядьте, перенеся вес тела на здоровую ногу.
Для того, чтобы сесть, поставьте пятку здоровой ноги на раму автомобиля и откиньтесь назад. Передвиньтесь на сиденье до тех пор, пока Вы не сможете подтянуть травмированную ногу в машину.

Алена, я думаю это нормально, что назначили снимок. Мне вообще в приемном покое делали снимок до наложения гипса и после того, как вправили смещение руками, чтобы убедиться, что вправили нормально. А по-поводу мытья, я тоже еще не пробовала, пока боюсь.... но думаю, что дня через 3 буду пробовать прибегнув к помощи мужа. А чтобы гипс не намокал обматаю ногу пищевой пленкой, мне кажется она более плотно будет прилегать к ноге, чем пакеты....

Nathi, спасибо огромное за подробный ответ! А то я очень слабо понимала, как проделать все эти процедуры )))). Это самое сложное для меня пока - понять, как жить с этим довольно продолжительное время, трудно принять свою недееспособность и зависимость от окружающих. Прочитала все комментарии в этой ветке, вы все такие молодцы, неунывающие! От вас такая поддержка идет! Спасибо!!!!

Ирина, тоже боюсь принимать душ и ехать в больницу. Но надо как-то собраться с духом. Девочки, прочитала, даже полы с гипсом моют - молодчины!

Ирина, добрый вечер, плёнка тоже хорошо, кому как нравится, у меня така жуткая боль была что не могла до гипса дотронуться и обмотать. Девочки наши с форума плёнку использовали и хорошо было. Вы спрашивали как спать, я спала на боку но обязательно подушку между ног клала и было очень удобно. Нога дергалась у меня сильно и жгло очень, но это пройдёт, не переживайте!!!

Nathi, а стул по ванной не скользил? Я боюсь, что он поедет, и я упаду....Нога у меня тоже огнем горит и распирает ее, кажется, что гипс маловат )))). При этом, когда двигаю ногой, что-то щелкает. То же, как и Ирина, боюсь, что будет смещение, доктор сказал, что это возможно при схождении отека.

Алена, стул у меня не скользил, мне муж прокладывал резиновый коврик для ванной, а потом стул ставил мне, у меня стул со спинкой, очень удобно было. Я первое время очень боялась, просила мужа и он был рядом в ванной, потом уже сама. После того как отёк спадает, гипс могут новый наложить, мне так не делали, у меня операция была и доктор не хотел новый гипс мне, хотя я просила и готова была заплатить за новый и услуги.
На форуме девочки писали не только что полы мыли, а и ремонт помогали делать, типо обои снимать, беременяшки были и бабушки, которые за внуками ухаживали в гипсе, а также не одна лав стори и это все в гипсе. Я если честно, то ничего не делала, просто не могла и боли такие были что ничего не хотелось, все делал муж и был со мной 24 часа в сутки. Девочки, держитесь, все будет хорошо, только терпение и упорство потом в разработке.

Привет ! Довольно интересная тема возникла на форуме) есть что вспомнить ) на гипс надевал мусорный пакет и заматывал скотчем , жена конечно помогала залазить в ванную и мыться , под стульчик я подкладывал поролон ,чтобы не скользило (потом его сушил,лето ведь было) по ступенькам довольно оперативно еще в больнице научился на костылях ходить (на улицу ведь надо было витамин Д ловить) в поликлинику так вообще туда на такси ,а назад на троллейбусе !! с гипсом причем .
А на работе потихоньку втягиваюсь , нога отекает за 10 часов на ногах , сегодня попробовал на целый день надеть обычный эластичный бинт ,которым я гипс обматывал , даже в кроссовок нога влезла . В принципе отека не было , думаю не стоит покупать какой-то там спец.носок )
Соник - а вы как справляетесь целый день на ногах на работе ?

Добрый вечер, переломыши) добро пожаловать в клуб, новички) действительно тут все очень отзывчивые и позитивные, очень мне это помогло держаться все 3 месяца в гипсе! Спасибо ещё раз всем 'ветеранам' :)!!!
Ирина, Алена, по поводу душа - у меня гипс был от бедра, обматывала пищевой плёнкой, мылась на табуретке, но осторожно залазьте спиной - сидя на бортике сначала здоровую ногу перекинуть в ванну, потом операясь на неё сесть, оставив больную ногу за бортиком ванны. Ещё есть специальные сидушки для ванны, на них можно не бояться упасть с табуретки и удобнее.
А живу я тоже на 4м этаже без лифта. Первое время было страшно на одних костылях спускаться, я брала один под левую руку, а правой за перила держалась.
Поднималась тоже с одним левым костылем спиной к лестнице, правой рукой за перила, сначала здоровую на ступеньку, потом гипс и костыль подтягивала. Но мне так удобнее было, потому что в колене не сгибалась нога. Сейчас я за 3 минуты поднимаюсь на костылях на 4 этаж, но сначала на ступеньку костыли поднимаю, а потом операясь на них обе ноги подтягиваю. Не переживайте, ко всему приспособитесь и привыкните.
И ещё важно по росту костыли отрегулировать, чтоб спина прямой была, а то потом искривление можно заработать. И ещё, чтоб в депрессию не впадать найдите себе занятие по душе, это очень отвлекает от негативных мыслей и время летит и не жалко прошедшее время)

Танюша, прям себя узнаю в Ваших словах) сломала ногу 30 августа, за октябрь и ноябрь не так обидно, а сентябрь был тёплый как август! Из окна иногда выглядывала смотрела с завистью на всех, солнце яркое, а я любитель лета и солнца все это время пролежала дома) тоже ревела, грустила, тяжело было и морально и физически, потом смирилась, все прошло, все временно! Танцы тоже моё больное место, смотрю теперь только их по тв, сама не знаю когда танцевать буду, но верю и знаю, что все будет, главное набраться терпения и не думать о плохом!!!
По поводу магнита - мне его назначали сразу после операции для снятия отека и боли и после снятия гипса - езжу на магнит, хотя кости ещё не срослись. Ультразвук мне не назначали. В любом случае с доктором все это обсуждайте, у каждого все индивидуально.

Nathi, Валентин, Еленочка, спасибо вам за подсказки и советы!!! После ваших комментариев у меня появилась уверенность, что все получится с душем и походом в больницу ))))! Спасибо за отзывчивость! Терпения вам в процессе восстановления и здоровья!

И еще в такие минуты особенно начинаешь ценить своих близких! Терпения им с нами и сил.

Всем здравствуйте, вчера мне наконец-то сняли гипс, ощущения, конечно, непередаваемые))) Сказали ходить еще неделю с опорой на оба костыля, но я уже отлично справляюсь и с одним, разницы никакой не вижу, если честно. Как думаете, не вредно это? Сломаться же не должно?)) Болезненные ощущения есть, но вполне терпимые. Отек небольшой.
Врач назначила делать теплые ванночки и упражнения, мазь индовазин 3 раза в день и все. Я вчера в такой эйфории пребывала, что все забыла спросить. Как думаете, можно уже сейчас начать курс массажа или лучше подождать?

Алена, добрый день! Не волнуйтесь про смещение. Сегодня делали контрольный снимок, сказали все нормально, смещения нет..... я когда ждала результат снимка, думала посидеть )) потому что перелом очен сложный и без операции, да и особого постельного режима не могу я придерживаться..... поэтому все будет хорошо у всех!!!!! Врач сказал, что это нормальное явление, что нога сильно отекает, стреляет и т.п. Сказал, если будут резкие очень сильные боли, то не ждать очередного приема, а сразу к нему. А так продолжать дальше такое же лечение, на ногу не наступать, подкладывать подушку, ещё прописали Остеомакс, пьется 1 таблетка 1 раз в неделю. Всем желаю скорейшего выздоровления!!!

Ирина, добрый день! Вам контрольный снимок делали на 10 день? Я прочитала, везде пишут, что контрольный снимок делается на 8-10 день после спадения отека. А мне врач назначил через 5 дней - зачем? Потом еще на 10 день идти? Так бы все ничего, но как подумаю, как буду собираться/добираться, страх берет...