Перелом лодыжки

Мэри, а можно пару вопросов?
Если там болты, то почему три месяца в гипсе?
И если там болты, то зачем вообще нужен гипс?
Почему так долго разрабатывать?

Спрашиваю, потому что у самой трехлодыжечный перелом, но у меня только месяц прошел, через две недели снимут винты и я планирую ходить к середине апреля

Какие вам процедуры прописали?

У меня сам перелом был собран ручной репозицей. Болтами крепили связки к кости. В моем случае долгая разработка- так как перелом ещё не сросься. Прописали пока дозированные нагрузки. Врач сказал именно нагрузки сейчас улучшат кровоснабжение и костная мозоль будет быстрее образовываться. Будем все время делать контрольные снимки. И может все быстрее срастется, а не до мая. В гипсе я находилась долго-насколько я поняла, из за порванных связок. Нужен полный покой ноге. У нас есть реабилитационный центр. Там массажи, ванночки, физио процедуры. Но очередь в него огромная. Меня записали только на 17 апреля. Разрабатывать буду пока сама. Перечитываю этот форум и ищу информацию, как девочки восстанавливались. Лечащий врач у меня только для отметки больничного. Ничего от него толковогоинет. После снимков все время направляет на консультацию к травматологам. Сейчас еще из за больничного переживаю. Вроде 4 мес только можно держать на больничном.

Марго
Поделайте дома ванночки с солью и содой, пропорция две соли одна сода
И парафин медицинский в аптеке возьмите, топите его на паровой бане.и на ногу аппликации, заматываете пленкой и в теплый носок под одеяло на двадцать минут
Ногу не узнать, повышается гибкость, закостенелость проходит
Выздоравливайте скорее!

Спасибо за советы. А парафин точно можно, когда в ноге железо? Я даже здесь читала, что вроде как нельзя.

Привет поломашки!!!! Мне гипс сняли как неделю нога отекает и синеет когда отпускаешь вниз. Делаю ванночки, мази ну как то это меня беспокоит.

Проконсультируйтесь еще раз сами с врачом, я делаю, мне очень помогает, температура парафина должна быть 50-55°
Мне врач сказала, что парафин это отлично, я ей поверила. Но вам посоветую лично от врача услышать.разрешение. у всех же разные физические.состояния, травмы, статус и ход лечения

А вы ходите?
И какие мази?
Я не хожу, нога отекает самую малость, не синеет

Я не хожу, мажу гепариновой, троксевазином, спецмазь. Хотя когда нога была пальцы же были открыты и было все нормально

Врач насчет отсека сказал, что долго будет отекать так как какая то капсула лопнула и все порвано

Только что приехала от врача, делали перевязку, в нескольких местах не заживают швы и набухают чуть чуть, но врач сказал, что воспалений нет, а простотеарушены ткани кожи при операции, плюс на лодыжке всегда долго швы заживают. Но я переживаю, кто-нибудь сталкивался с подобной проблемой? С операции прошло 4 недели, практически полностью швы зажили, но в двух-трёх местах кровоточат.

Я долобене мажу, очень хорошо снимает отек

У меня четыре недели прошло
Швы все зажили, но в нескольких местах крошечные корочки остались, пара мм диаметром,там, где самый большой отек

А вы мочите? Бинтуете?

Я специально сушу зеленкой и вообще не мочу, не бинтую

У меня всегда нога в лангете гипсовом и забинтована, на перевязках полуспиртовые компресс на швы накладывают бинтуют и до следующей перевязки я ногу не вижу. У меня в основном тоже все зажило, но на косточках и ещё в паре мест не до конца зажили и кровят. Но надеюсь это не страшно, врач сказал пока не переживать.

Всем привет.я потихоньку хожу без костылей и без ортеза(гипс сняли 10 дней назад а наступать разрешили 5 дней назад) делаю периодически ванночки(чередую горячие и холодные)делаю упражнения . правда после того как похожу место перелома отекает и иногда побаливает.отекает браслетом вокруг лодыжки.через пару дней у меня физиотерапия.

то есть через 10 дней после снятия гипса уже можно ходить потихоньку? А Вы сколько ходите в день?

Ну это смотря каккой перелом наверное.мне после снятия гипса сказали неделю не наступать а потом начинать постепенно.гипс сняли 6.03.хожу пока что не много и с перерывами.в километрах не знаю сколько.если вижу что нога сильно начинает опухпть то обрабатываю ее льдом и поднимаю вверх чтоб кровь разгонялась.21 марта иду на физ.терапию посмотрим что скажут.еще у меня есть знакомая массажистка которая рассказала что делать и как.(к сожелению она живет за границей поэиому все общение по скайпу)

Спасибо за ответ! За Вас очень рада, что уже получается ходить это так здорово. У меня трехлодыжечный перелом ещё две недели минимум в гипсе, а потом нону разрабатывать, вот я и думаю когда же я смогу без костылей на улицу выйти и дойти сама до своего автомобиля)

Вопрос к тем, кто начал ходить. Вам больно наступать на ногу?
Я сегодня попыталась пройти метров десять без костылей. нога еще еле гнется. больно до слез!
И боюсь что сломаю себе опять что-то

[quote="Agnessa"]
Вопрос к тем, кто начал ходить. Вам больно наступать на ногу?
Я сегодня попыталась пройти метров десять без костылей. нога еще еле гнется. больно до слез!
И боюсь что сломаю себе опять что-то

Я хожу с 7 марта, болит до сих пор. Уже не так сильно, но всё равно нормальной ходьбой это назвать нельзя. Каждый шаг приходится преодолеть себя. А упражнения делать вообще заставлять себя нужно, но я стараюсь... Так что болеть будет, но если врач разрешил ходить, то не думаю что есть риск повторного перелома.

Сказали ходить значит надо(и через боль но не переусердствуйте)делайте упражнения и ванночки.после того как походили обработайте голень льдом и ногу ваерх чтоб улычшить кровоток и снять напряжение.в первые дни было больновато и страшно а потом потихоньку проходит.
Хожу медленно и хромаю еще,по ступенькам вверх поднимаюсь обычно а вот в низ еще не перебарола страх.сегодня удалось присесть на корточки хоть и больновато.
Всем удачи в личных победах)

Если пальцы в гипсе двигаються двигайте ими уже сейчас или пытайтесь это тоже помогает в разработке мышц и упрогости стопы

пальцами я двигаю после операции постоянно, потому что до операции больно было, а сейчас нет. Ну и плюс хоть какое-то движение у стопы!

А вы что , все на перевязки ездите, зачем? Меня выписали на 5-й день после остеосинтеза. 5 швов с внутренней и 8 с внешней. На следующий день приехала в травму на перевязку и консультацию, на 14 день сняли швы, на 6 неделе- контрольный снимок - Это все мои посещения травматолога. Перевязки делала сама 2 раза в день + самомассаж. После снятия винта и спицы пришла только швы снять и на консультацию.Прошло 2 месяца после операции- хожу на улице с тростью, в помещении - без, разрабатываю и массирую сама, работаю, хотя больничный не закрыт.Работа на ногах весь день.Физиотерапию и ЛФК предложили, но я отказалась т.к. времени нет, да и травматолог сказал., что это для тех у кого нет таких нагрузок, а главная реабилитация - это ходьба и у меня ее в избытке. В рабочее время одеваю эластичный держатель лодыжки, мажу долобене.Ногу тянет конечно и отекает уже к середине дня при статических нагрузках, домой приползаю, но при этом выздоровление идет с опережением на полтора месяца.

Всем привет!сегодня была на первой физ.терапии и меня очень обрадовали сказали что я мону гордиться сабой так как на первом приеме у меня улучшения как у многих после 10 посещений)))назначили делать упражнения и сказала больше мазать кремами ногу . вообщем я очень довольна)
А как ваши дела?

Что из физ.терапии вам назначили? Какими кремами мазать ногу? Женя, пожалуйста, поподробней. Быстрейшего выздоровления!

Назначили делать упражнения потом присьавлю ссылку еа видио...крема сказали обычные просто чтоб кожа не сохла.сказали что будет еще отекать и менять цвета в месте перелома сказали из ща этого не нервничать и что это нормаль ,что в итоге все востановиться.если под вечер сильно опухает сказали нужно опускать ногу в прохладную воду(делать ванночку без ничего )и поднимать вверх.
В основном упражнения на стопу кроме одно ...поднятие таза в лежачем положении(это чтоб прокачать мышцы ног и перенос веса на ноги .упражнение нужно делать медлено.лежа на спине ,колени согнуты,руки по швам и приподнимаем таз и задерживаемся в таком положение на несколько секунд затем опускаемся и так 10 раз 2 раза в день.
А до того как я к ним пришла я нашла на ютебе упражнения доя разработки стопы ...мне очень помогли.их делала 3 раза в день

Женя, спасибо за ценные сведения. Так важно узнавать то, что нужно делать, тем более если это так хорошо помогает. Молодец, что не ленитесь и делаете упражнения по 3 раза в день. Я тоже в основном разрабатываю ногу по YouTube, на ЛФК хожу ради тренажеров, а вот от магнитотерапии что-то изменений и улучшений не почувствовала, а больше в нашей поликлинике ничего предложить не могут. Какие процедуры назначают вам?

Процедуры не назначили.и операцию мне не делали хотя врач сказал что если бы кость сдвинулась еще на 2 мм то мне бы пришлось.сегодня была на контрольном снимке.сказал что все замечательно сраслось.сказал что я могу быть на больничном еще месяц если хочу если нет то могу выходить на работу...вот теперь сижу и думаю что делать.у меня просто работа 9-12 часов в день на ногах такое количество часов я простоять(проходить)не могу пока что,так как нога отекает и становиться очень не удобно и тянет ногу.у нас как раз скоро праздники и самое время что работаем по 12 часов.дома сидеть надоело но боюсь что все 9-12 часов не выдержу.вот и дилемма...посоветуйте кто может

Привет всем. Хочу поделиться своей историей. 26 декабря я сломала обе лодыжки на ноге.В больнице сказали без операции никак не обойтись.Уже через 2 дня сделали остеосинтез.Со стационара выписали 13 января.С лангетом я проходила 2 недели.Становиться на ногу начала 5 февраля.Хочу отметить,что нужно сразу пытаться стать полностью на всю стопу,так как потом будет трудно вообще.Боль сильная,но терпимая.2 марта после снимка назначили физ.процедуры: леч. физкультура,массаж и электрофорез с лонгокаином. Нога немного отекает,крутит на погоду,присутствует хромота.В понедельник выхожу на работу.

У меня тоже работа на ногах по 12 часов.Выхожу в понедельник.Отпишусь как оно.Стоит ли...

Здравствуйте сёстра по несчастию, 8 декабря сломала ногу, 3-***** лодыжечный со смещением, провели ручную репозицию, в гипсе пробыла до 22 февраля, потом лве недели на костылях, потом трость, пятнадцатого марта врач физио надавала тумаков и костыль ушёл с молотка, хожу хромаю, нога к вечеру как шарик именно в месте перелома, очень хорошо помог массаж и парафин. У кого как процесс протекает? Какие мази снимают отек хорошо? Пробовала троксевазин, траумэль и индовазин не айсс, результатом от них не довольна.

как сказала мне физиотерапевт, если травматолог дал зелёный свет, значит всё ок, нога не гнётся из за отрафирования мышц, чем лучше разработка и упорнее тем быстрей будет нормальная ходьба. Ломать нам остаётся только мышцы!

Валентина, а почему так долго в гипсе? У меня тоже 3х лодыжечный, но гипс должны снять на следующей недели, прошло 6 недель после операции. И врач говорит, что через две недели после снятия ходить без костылей и трости. Но только если буду очень стараться. У Вас нога сильно болит? И ещё вопрос ко всем паломашкам - когда сняли гипс и сказали что все можно потихоньку на ногу вставать вам не было страшно?

Привет! Всем отличного настроения, быстрого срастания и разрабатывание!!! Трех-лодыжечный с 28.01.27(внутренняя лодыжка, задний край б/б, нижняя треть м/б. Малоберцовая с незначительным смещением) . Наложили гипс. Сказали что вправлять м/б не надо , нормально срастется и роли не играет особо в этом месте). На 4 недели обычный гипс поменяли на полимерный - вообще рай! Мыться можно с ним, потом феном сушила его. Травматолог сирого настрого сказал быть в гипса 12 недель. Типо 3 лодыжки - 3 месяца если хочу чтоб срослось все нормально. Уже 8 неделя заканчивается , на рентгене задний край прирос, консолидируются остальные с мало выраженной костной мозолью. Я надеюсь что может через 2 недели снимут все таки гипс , потому что смотрю всем снимали раньше.
Девчонки у кого швы! Есть мазь Эплан - очень здорово все заживляет ! Рекомендую!! Около 100 рублей стоит

Здравствуйте девочки, сегодня второй день на работе после трёхлодыжечного перелома, вчера в прямом смысле слова, ели доползла до дома. Нога опухшая , но терпимо, а вот спина решила отказать видимо. Массажист предупреждал, при хромате идёт не правильная нагрузка на спину, так что при возможности, лучше мелкими шагами, но не хромая.

Валентина, вы молодец!

Я уже нормально целый день переношу, нога немного отекает

В четверг снимают винт позиционный, очень очень очень жду!

[/quote]добрый вечер, врач на большую берцовую кость накинул две недели поэтому долго так. Потом костыли две недели и только приступать, а потом бадик был неделю, физиотерапевт обругала и бадик бросила. Сегодня второй день была на работе, работа на ногах, пришла домой сняла носки и плакала , нога как шарик, аж страшно. Звонила врачу, успокоил, сказал , что отек держаться может до 6 месяцев, назначил детралекс утром и вечером по таблетки. В периуд реабилитации прошла 14 сеансов парафина, 10 сеансов массажа, пять крио процедур и лазер.

Уважаемые поломашки, я когда сломала ногу, меня привезли в травматологию, там диагностировали 3х лодыжечный со смещением, и сказали катигорично операция, после проведения репозиции на снимке всё было поставлено отлично, но врач опять катигорично настаивал на операции. Я отказалась и поехала к знакомому травмотологу, на что тот мне сказал, если репозиция проведена отлично, то 20% того что кости разойдутся, а 80% что нет и я попала в эти 80 всё сраслось. Будьте внимательнее в выборе врачей, им лишбы болты с гайками одеть.

это хорошо что у Вас получилось без операции у меня вот 3х перелом со смещением и подвывихом стопы наружу и вниз. Пришлось делать операцию.
И ещё вопрос к тем у кого сняли гипс - через сколько дней вы смогли более менее передвигаться самостоятельно по улице без костылей, но с тростью или одним костылем? Очень интересует, т.к. в четверг должны снять гипс и разрешить разрабатывать ногу, а моя мечта хоть 1км прогулки по улице без костылей, но пусть с другой опорой лишь бы на ногу вставать можно было.

снимают гипс, две недели на костылях, потом трость неделю максимум и пошла сама.

ох долго как еще( я хотела через 5 дней более менее по улице ходить(

Привет поломашки!!!!я после снятия гипса уже три недели хожу с костылях, с одним плохо получается нога как костяная очень плохо гнется. Хотя делаю различные упражнения, массаж, ванночки. Так что девочки терпения всем нам.

Ну из всего форума я так понимаю у всех по разному кто-то на 5 День с тростью уже ходит, кто-то долго рассаживается.

Подскажите пожалуйста сегодня сняли гипс разрешили ходить присутпая, но я совсем не понимаю физику движений как ходить и у меня не получается, движение ещё медленнее чем я бы просто ходила без опоры на ногу! Как ходить на костылях приступая на больную ногу??

Это точно! Я рада за тех кто очень быстро пошел. У меня уже почти месяц после снятия гипса (после остеосинтеза), до сих пор на костылях. Не могу встать и идти на одном костыле вообще! Нога после гипса была с отвисшей стопой, упражнения, ванночки, добилась только постановки стопы на 90 градусов, смогла встать на две ноги - вот радости то было! На двух костылях хожу по длинному коридору видя себя в зеркало, стараюсь ногу ставить правильно, но прогресса нет, отекшая стопа и подошва и сверху жуть!

Опора первое время на носок, постепенно переходим на всю стопу. Я сняла лангет 1 марта, около 2 недель ходила с костылями, перешла на 1 костыль и практически сразу на трость. Дома хожу безо всего, на улицу беру трость. Хотя вчера ходила просто волоча ее за собой, без опоры.

Друзья, спешу поделиться радостной новостью! Сегодня сняли позиционный винт
Напомню, у меня трехлодыжечный перелом, осколки от малой берцовой, отрыв задего края малой берцовой, разрыв дистального синдезмоза, надрыв дельтавидной связки
Операция была 13.02

Сегодня операция прошла хорошо, наркоз был общий, операция заняла 10 минут

Нога после операции ноет и дергает, но совершенно терпимо.

Через час после операции не удержалась и встала на две ноги. Идти пока не пробовала, прочто взяла костыли и перемещала две ноги, давая равномерную нагрузку, никаких ощущений болевых, кроме послеоперационных, нет

Завтра сделают рентген и скорее всего выпишут

Дальше разработка, надо на лфк ходить, удалять пластину и винты все в сентябре договорились

С оптимизмом смотрю на приближающийся реабилитационный период, буду писать о прогрессе

Хочу сказать, что лично мне в жти полтора месяца безумно помогали
- парафиновые аппликации на место отека, делала каждый день
- ванночки с солью и содой из расчета одна ванночка с четырьмя кг соли и двумя соды, парилась без ноги, пока не сошли корки, птом все тело, ногу просто с перерывами, температура 50-55
Делала курсами, по пять раз подряд и потом перерыв неделя
- массаж общий и ноги с оливковым, кокосовым, облепиховым маслом, делала курсами, всего сделала раз 20
- постоянные махи, покачивания, шевеления ногой, были ы привычке, стопу тянула на себя.каждый день ремнем, а потом скакалкой, до легкой боли

Накануне операции у меня практически не отекала нога, несмотря на 12-14 часов на ногах каждый день, я хорошо спала, ничего не болело

Всем скорейшего выздоровления!!!!

Поняла как приступать, при ходьбе на пол встаёт вся ступня без проблем, единственное голеностоп не гнётся почти. Приступать не больно, ногу лёжа тяну к себе от себя, непонятно но терпимо! Буду ждать следующий этап когда можно будет отбросить костыли и перейти на трость! За Советы все спасибо)))

Проблема с которой столкнулась при выходе на улицу - обувь ( даже если немного отекает). Когда было холодно - валенки, потеплело - сапоги даже если" влазила" ходить не возможно.