Девочка, 13 лет. Рост - 165 см, вес - 50 кг. Считает, что она толстая
Не могу сказать, что выбирает для похудения экстремальные меры, но я искренне не понимаю, куда ей ещё худеть, +она же ещё и в росте прибавляет. Что делать?
не жрать углеводы, фрукты сладкие, мучное, крахмалистое, бананы например, морковь, свеклу, картофель
Обратиться к психиатру быстрее. И отвадить подружек. Главное, не запускать и не ругать её.
Здравствуйте! Сама столкнулась с такой проблемой, как мать. Могу сказать, что точно помогло нам. В общем, попробуйте поговорить с вашей дочерью и дать ей понять, что быстрый сброс веса ни к чему хорошему не приведет. Если ваша дочь будет настаивать на похудении, можете предложить ей питаться более правильной пищей, а также пускай попробует позаниматься по видеотренировкам на канале "Chloe Ting" моей помогло, значит есть шанс, что и вам!!
кормить по графику, вкусно и полезно и отдать в спортивную секцию (типо плаванья)