всю жизнь мечтала похудеть...худела,срывалась,набирала.
и вот в начале 2011 начала то на гречке сидеть, то питаться овощами, творогом,кефиром, спортом заниматься.
похудела.
но я не …
Автор. а не психологическое ли это?
вообще похоже...Странно так, большинство похудевших наоборот оздоравливаются, радуются новому телу, обновки покупают. занимаются собой с бОльшим удовольствием (хочется еще лучше себя сделать) и тд. И такие люди худеют и на 20-30 кг. bizarre...
Это не психологическое.
Просто нужно возвращаться к старому режиму питания или хотя бы что-то близкое к тому.
У меня было такое,как только начала нормально есть сразу всего захотелось.
Ну вообще судя по описанию рациона автор не слишком то себя и мучает в плане питания. Поди ж не по 1 яблочку в день ест. От настоящего голода не страдает, значит это может быть психологическим. Голод ведь психологический существует, когда вроде и сыт физически, но постоянно хочется что-то пожевать. сладкого, все мысли сосредоточены на этом, на еде-еде-еде. Кажется, что ты самый ущемленный человек на свете и раз есть сладкого нельзя, то вкус жизни потерян. Какие уж там прогулки, мальчики? депрессия охватывает нехило.
Похудевшая, распишите что вы едите в среднем в день. Может я всетаки не права и там совсем голодовка, как в блокаду.
Среди моего окружения просто были близкие люди, худевшие и на бОльшее кол-во кг и за весьма короткие сроки. И примеры положительные. Люди начинали активничать, оздоравливались и продолжали есть умеренно.
Похудевшая, распишите что вы едите в среднем в день. Может я всетаки не права и там совсем голодовка, как в блокаду.
Среди моего окружения просто были близкие люди, худевшие и на бОльшее кол-во кг и за весьма короткие сроки. И примеры положительные. Люди начинали активничать, оздоравливались и продолжали есть умеренно.
вчера съела:
утром творог на кефире
в обед творог и овощи+яйцо(мяса не было дома-когда есть мясо-его немного съесть могу)
вечером кефир и пара огурцов
вы знаете, меня от советов таких как "потолстей,набери 2 кг" "тебе толстушкой больше идет"-просто в дрожь бросает.
лучше молчите, честно.
без вас тошно.
Да никто вам не говорит,что вам толсушкой лучше.От 2 кг вы толстушкой не станете.У вас уже мышление как у анорексиков;)
Может, у вас анорексия начинается?
нет.мне до нее как до китая пешком.
кг 20 до аны сбросить надо)но я не собираюсь воблой быть
Это вы сейчас так говорите;)
да и месячные каждый месяц идут-где ж тут ана?
Вы же написали что у вас цикл сбился??Вначале.
похудевшаявы знаете, меня от советов таких как "потолстей,набери 2 кг" "тебе толстушкой больше идет"-просто в дрожь бросает.
лучше молчите, честно.
без вас тошно.Да никто вам не говорит,что вам толсушкой лучше.От 2 кг вы толстушкой не станете.У вас уже мышление как у анорексиков;)
лишний жир висеть будет-хорошо?
Вы же написали что у вас цикл сбился??Вначале.
задержки появились,чяего раньше не было совсем
Гость
Когда палцы в рот каждыи ден!
нет.слава богу,у меня мозг еще не весь вытек.чтоб так делать
еще не вечер!Будете ,чтобы вес держался!Природа берет свое!
Моя подруга поxудела на 15 кг,сеичас набрала 20кг!
похудевшая
Гость У меня тоже самое!!! это упал гемоглобин! (у меня во всяком случае ТОЧНО) Был до похудения 140, сейчас 105. Волосы не выпадают слава Богу, но видок жалкий. у меня всегда гемоглобин был ниже нормы, сейчас он скорее всего еще намного ниже. но в нем ли дело все? Я на 20 кг похудела.
А кожа висит,как у бегемота?Да,срочно к пластическому xирургу!
У меня не весит кожа, похудела я не за месяц а за год.
+ спорт.
Кожа обвисает если худеют резко - 10 кг за месяц.
Мина
Похудевшая, распишите что вы едите в среднем в день. Может я всетаки не права и там совсем голодовка, как в блокаду. Среди моего окружения просто были близкие люди, худевшие и на бОльшее кол-во кг и за весьма короткие сроки. И примеры положительные. Люди начинали активничать, оздоравливались и продолжали есть умеренно.
вчера съела: утром творог на кефире в обед творог и овощи+яйцо(мяса не было дома-когда есть мясо-его немного съесть могу) вечером кефир и пара огурцов
По-моему это мало.
Мэри
похудевшая Гость У меня тоже самое!!! это упал гемоглобин! (у меня во всяком случае ТОЧНО) Был до похудения 140, сейчас 105. Волосы не выпадают слава Богу, но видок жалкий. у меня всегда гемоглобин был ниже нормы, сейчас он скорее всего еще намного ниже. но в нем ли дело все? Я на 20 кг похудела. А кожа висит,как у бегемота?Да,срочно к пластическому xирургу!
У меня не весит кожа, похудела я не за месяц а за год. + спорт. Кожа обвисает если худеют резко - 10 кг за месяц.
Да не свисит,висит,еще как!Куда твои целлюлиты проппали?
Не расстраивайся, я сама худела на много и страдала такими же проблемами.
Просто начни пить витамины и чуток по больше занимайся спортом, что подобрать всю лишнюю кожу.
Удачи тебе.
Жуть, у меня сейчас та же проблема. Худела медленно, по принципу здорового питания+ спорт. Даже в сладком и вредностях всяких себе не отказывала, но в пределах разумного. Похудела за пол года на 10 кг. Внешне выгляжу не плохо, но с тех пор как потеряла вес началась ужасная депрессия, будто пропал интерес к жизни. Цикл нарушился, но с гормонами всё кажется в норме. Бегала по врачам, сдавала анализы, консультировалась. Все говорят одно и тоже- надо поправиться. Пробовала, но заставить себя специально наедаться уже не могу, слишком привыкла к умеренности. А ещё появилась какая-то дурацкая зацикленность на том что ем и сочетании продуктов. Честно говоря- всё это страшно достало!!! Что за жизнь, в которой столько времени надо этому уделять? Масла в огонь ещё и современные стандарты красоты подливают, кажется, к стройным даже в повседневной жизни относятся лучше. Наверно действительно всё дело в психике и самооценке
Не расстраивайся, я сама худела на много и страдала такими же проблемами. Просто начни пить витамины и чуток по больше занимайся спортом, что подобрать всю лишнюю кожу. Удачи тебе.
Какие витамины?Кожа от витаминов лушче не будет!Куда целлюлиты ибирутся?
Мэри
похудевшая Гость У меня тоже самое!!! это упал гемоглобин! (у меня во всяком случае ТОЧНО) Был до похудения 140, сейчас 105. Волосы не выпадают слава Богу, но видок жалкий. у меня всегда гемоглобин был ниже нормы, сейчас он скорее всего еще намного ниже. но в нем ли дело все? Я на 20 кг похудела. А кожа висит,как у бегемота?Да,срочно к пластическому xирургу!
У меня не весит кожа, похудела я не за месяц а за год. + спорт. Кожа обвисает если худеют резко - 10 кг за месяц.
Жуть, у меня сейчас та же проблема. Худела медленно, по принципу здорового питания+ спорт. Даже в сладком и вредностях всяких себе не отказывала, но в пределах разумного. Похудела за пол года на 10 кг. Внешне выгляжу не плохо, но с тех пор как потеряла вес началась ужасная депрессия, будто пропал интерес к жизни. Цикл нарушился, но с гормонами всё кажется в норме. Бегала по врачам, сдавала анализы, консультировалась. Все говорят одно и тоже- надо поправиться. Пробовала, но заставить себя специально наедаться уже не могу, слишком привыкла к умеренности. А ещё появилась какая-то дурацкая зацикленность на том что ем и сочетании продуктов. Честно говоря- всё это страшно достало!!! Что за жизнь, в которой столько времени надо этому уделять? Масла в огонь ещё и современные стандарты красоты подливают, кажется, к стройным даже в повседневной жизни относятся лучше. Наверно действительно всё дело в психике и самооценке
Да не свисит,ник&ъ225;кои спорт не помогает!Смотри на моделеи,все в целлюлите!