Всем доброго времени суток. Помогите мне советами, как справиться с приступами агрессии. Моя проблема в том, что дней за 5-7 до начала менструации становлюсь очень агрессивной, взрываюсь по любому поводу, готова всех убить за ерунду. Причем, зная это, заранее пью успокоительные, себе всё время напоминаю, что нельзя так себя вести.. А главное, потом очень стыдно за свое поведение, его осознаю, но не могу справиться. Длится это день-два, но и за это время успеваю гадостей натворить. Муж привык. А мне стыдно. Как справиться?
Заведите себе маленькую собачку и избивайте ее в минуты особой ярости.
Ваш текст
Лучше - ежика или дикообраза:о) быстрее приступы ярости будут заканчиваться
Лучше большую. Срываться можно только на тех, кто терпит. На начальника на работе не срываетесь, небось?
Пейте успокоительные в этот период, помогает.
Муж привык? Когда у него будет кризис среднего возраста - все это "привыкнутое" вывалится тебе на голову:о)
Муж привык? Когда у него будет кризис среднего возраста - все это "привыкнутое" вывалится тебе на голову:о)
Кстати, хорошая мотивация измениться
Пейте успокоительные в этот период, помогает.
написала же, пью, не помогает. Тут как всегда, вместо реальной помощи и попытки войти в положение, только обхаяли. Вы поймите, я всё понимаю, что вы пишите, и что это плохо, и что вспомнит, но мне нужно метод борьбы с моим состоянием!! Я признаю проблему! Я хочу ее решить! Но не знаю как.. Вот и прошу помощи..
Срывов без повода не бывает.Значит не из-за ерунды. Подумайте, может Вы какие-нибудь проблемы в поведении родных упорно стараетесь не замечать или делать вид, что это ерунда, а когда сил нет сдерживаться то это и всплывает!
Срывов без повода не бывает.Значит не из-за ерунды. Подумайте, может Вы какие-нибудь проблемы в поведении родных упорно стараетесь не замечать или делать вид, что это ерунда, а когда сил нет сдерживаться то это и всплывает!
проблема в том, что все дни месяца я могу эти "поводы" решать дипломатично, я спокойный человек, но в вот под конец месяца пара дней, хоть уезжай от всех.. Потому как сердишься на всех и вся. Не только мужа.
10. вы автор лукавите. если вы 28 дней дипломат и 2 дня срывов, то никакой вы не дипломат. вы кричите, только меньше и злобу на всех и вся утаиваете. в данном случае это просто отговорки. муж когда нить треснит по голове вот тогда успокоитесь и будете в следующий раз думать прежде чем свою дипломатию проявлять.
в качестве совета могу предложить повесить грушу в комнату и там срывать свое зло. Но на это вы не пойдете, т.к. места у вас нет и затратно, да и чужое мнение для вас много значит.
так что ждите того, о чем писал Госюг
Заведите себе маленькую собачку и избивайте ее в минуты особой ярости.
Фу, как гадко! Бедные маленькие собачки! Как вы их ненавидите!
У меня тоже бывают срывы гнева на всех, но не во время менструаций. Часто просто терплю, терплю, терплю чье-то наглое поведение, пользование и вообще, а потом как взорвусь... и пеши пропало.
И кстати во время вспышек гнева у меня не бывает желания избивать маленьких собачек!))
У меня есть маленькая собачка. Я ее люблю. Никогда не побью. И вообще я собак и прочих животных люблю.
т.е. 28 дней Вы терпите "дипломатично", 2 дня объясняете всем, что "они не правы в корне" и Вам же еще и стыдно и неудобно? Думаете, как бы еще 2 дня потерпеть? Вы себя не любите, а родные на вас ездят.
Вам нужно советоваться с гинекологом-эндокринологом. Ваше состояние - результат гормональной перестройки, так что лучше поговорить со специалистом, чтобы подобрал соответствующие симптоматические препараты.
автор, как я вас понимаю!
у меня неделя перед месячными- страшный сон для моих близких. я становлюсь просто психом, все мне не нравится, от всего прихожу в ярость. могу наорать ни за что ни про что.нагрубить, еще и сама обижаюсь на всех . и тоже понимаю что нельзя так, и ничего поделать не могу, пью всякие успокоительные в это время, а толку нет, сижу в эти дни и молюсь что бы скорее пришли месячные))) в остальное время я белая и пушистая как одуванчик! добрая и ласковая со всеми, все удивляются как изменяюсь во время пмс
автор, как я вас понимаю!
у меня неделя перед месячными- страшный сон для моих близких. я становлюсь просто психом, все мне не нравится, от всего прихожу в ярость. могу наорать ни за что ни про что.нагрубить, еще и сама обижаюсь на всех . и тоже понимаю что нельзя так, и ничего поделать не могу, пью всякие успокоительные в это время, а толку нет, сижу в эти дни и молюсь что бы скорее пришли месячные))) в остальное время я белая и пушистая как одуванчик! добрая и ласковая со всеми, все удивляются как изменяюсь во время пмс
Ваш текст
и мне всего 21(
Глицин пили когда нибудь?? реально помогает очень хорошо:)
Я с вами автор) Я в такие периоды устраиваю себе походы по магазинам. Не то чтобы затариться основательно, но приобретая даже одну вещь-настроение улучшается на ура, а вот успокоительные тоже не помогают.Так что я решаю ПМС так))
Педофил и Пионеры
Заведите себе маленькую собачку и избивайте ее в минуты особой ярости.
Ваш текст Лучше - ежика или дикообраза:о) быстрее приступы ярости будут заканчиваться
пусть этот урод (Педофил и пионеры) себя башкой ап стену убьет
Вообще ПМС убирают оральные контрацептивы, заодно и предохранение.
Мой муж уже привык к моим психам. Вот и сегодня послушал меня, глянул в окно и тохо сказал: " Да. Полнолуние"
втор, у меня похожая проблема. могу вспылить и тут же, минут через 5 начинаю сожалеть. бегу мириться. одственники-то уже привыкли. сложнее на работе. помню как-то накричала на коллегу. она промолчала и вдруг я осознала, какая я истеричка)))) мы с ней потом на одном корпоротиве подпили и она мне сказала, что после того рабочего дня она всю ночь плакала. реально, я теперь стараюсь себя в руках держать. у меня, к тому же, вспышки ярости всегда мимолетные, потом всегда жалею.
когда чувствуете, что кипите, разворачивайтесь и уходите.
МОЖЕТ В ДРУГОМ ЧЁМ ДЕЛО А? мысли есть но пока промолчу, подожду других мнений))
иди к врачу, gypa! он тебе пропишет хорошие рецептурные лекарства.
неизвестно, какую фигню ты там пьешь...
автор, как я вас понимаю! у меня неделя перед месячными- страшный сон для моих близких. я становлюсь просто психом, все мне не нравится, от всего прихожу в ярость. могу наорать ни за что ни про что.нагрубить, еще и сама обижаюсь на всех . и тоже понимаю что нельзя так, и ничего поделать не могу, пью всякие успокоительные в это время, а толку нет, сижу в эти дни и молюсь что бы скорее пришли месячные))) в остальное время я белая и пушистая как одуванчик! добрая и ласковая со всеми, все удивляются как изменяюсь во время пмс
Прям как про меня написано...
Да что вы все такие eбaHYTые ???
Мой муж уже привык к моим психам. Вот и сегодня послушал меня, глянул в окно и тохо сказал: " Да. Полнолуние"
Ваш текст
Пять балов мужу.
Попробуйте пить что-то нормализующее гормональный баланс, например "Ременс". И ещё, практикуйте аутотренинг "Табу на агрессию". Если Вы серьёзно в этом заинтересованы, то у Вас несомненно всё получится!!! )))
Мужьям надо давать этим ypoдкам по eблuщy каждый раз, живо псих пропадет