Началась сессия, уже срываюсь. Кто как боролся со стрессом перед сессией в особенности
Я не понимаю, зачем нужна какая-то борьба со стрессом.
надо просто садиться и готовиться к экзаменам.
Алкоголь, сигареты, секс
Алкогольными посиделками)
Я не понимаю, зачем нужна какая-то борьба со стрессом.
надо просто садиться и готовиться к экзаменам.
Все люди разные, мне это нужно.
Я пытаюсь найти что то, что меня захватывает. Например книги. Нужно найти свой стиль или автора - хорошая книга заставляет забыть обо всем.
Или кино в 3D, здесь мне даже особо не важно, про что, лишь бы фантастика, где много компьютерной графики. Когда сижу в темном зале, под грофочущим динамиком и смотрю на большой экран меня просто уносит в другую реальность) Иногда, под вдохновением, даже сама пишу рассказы) ничего путевого еще не получилось, но это полностью затягивает) Стрессу уже просто нет места в голове.
каждый экзамен нужно обмыть
Что бы не было стресса надо начинать учиться не за неделю до сесии, а как положено.
Терпите, к третьему экзамены устаешь так, что уже все пoфигу.
Плавание в бассейне
Ем бензо.
Давала дочери перед сессией Литий Хелат эваларовский. При его приёме нет заторможенности, повышается активность. Также улучшается сон и общий эмоциональный фон. Будем пить курсами всей семьёй для успокоения нервной системы и хорошего настроения.