как поправиться ТОЛЬКО …

как поправиться ТОЛЬКО в попе

у меня талия 60 см, бедра 85, грудь 87. проблема в том, что если худею в талиии, худеет и попа. как сделать так, чтоб талия была на месте, а попа стала чуть больше. бедра узкие меня устраивают, мне б хотелось увеличить именно ягодицы. упражнения делаю.худеет и талия. я понимаю, что это такое строение. но у кого такая же проблема? кто добился результата?

28 ноября 2009, 11:57

Annette

[2045749619]

Ответить автору

Мудрость форума: Тело

116 ответов

Последний — 28 июля, 15:22 Перейти

Гость

[1539771636]

09 июля 2021, 09:06

#106

лиса

здравствуйте, вам нужно выполнять упражнения на мышцы попы, такие как разного вида приседания, сами вы худеть не будете а вот мышцы накачаются и попа станет круглее)) я вот тоже хотела в попе поправиться, стала кушать много картошки в разных видах и приседала но только недельку( но в итоге летние джинсы на меня не налезли)) чему я очень рада)))

Неужели правда за неделю? И живот наверное вырос!

Гость

[1539771636]

09 июля 2021, 09:07

#107

Гость

как потолстеть в попе!) подскожите кто-нибудь...

Сама хочу!

Гость

[1539771636]

09 июля 2021, 09:07

#108

Надя 245

У меня плоская попа, а я хочу чтобы она хоть чуть-чуть выпирала...

Я тоже!

Гость

[3212902098]

17 августа 2021, 18:51

#109

лиса

А скажите пожалуйста, за какой срок достигнут результат?)

Гость

[1139799760]

02 октября 2021, 14:49

#110

Даша

Какой офигенный комментарий)))) полностью поддерживаю!!!правда эт оне спасает меня от мысли, что все-так мне хочется не размер 0 , а хотя бы второй на груди(

А если грудь 74 талия 62 а бёдра и *** 57? Что делать 😔😅

Гость

[2681926795]

12 июля 2022, 17:56

#111

Катя

Помогите мне пожалуйста! У меня похожая проблема ,талия 60, грудь 84, бедра 87 но я вижу что из за стрессов и прочего недоедания у меня ужасно похудела попа! Что делать если упражнениями я наоборот еще сильнее ее уменьшу! А на худой попе жир не держится-отъедаться нет смысла! Что ж тогда делать то? Вешаться????

Жрать в прямом смысле) Я так эту проблему решила

Гость

[1638979574]

15 июля 2023, 17:53

#112

Тренер

Приходите ко мне на ветку "Упражнения на ягодицы для увеличения их объёмов"

Здравствуйте

Тася.

[1230085938]

17 декабря 2023, 23:18

#113

У меня такая же проблема, живот полнеет, ноги красивые стали когда набрала вес, а попа не в какую , не фига не меняется, была маленькая так и осталась, а так хотелось бы себе красивую попу😔

АмиШка

[641963415]

06 февраля 2024, 22:34

#114

МаняшКа=)

есть хороший метод сбросить вес с талии. просто когда делаешь дела по дому намотать на талию целофановый пакет. а Сверху шарфом замотать. так и талия худеет и попа на месте остается. и упражнений особых делать не надо) эффект на лицо после нескольких дней. животик просто пропотевает и худеет.проверено лично мной=)

а после кесарево можно ? не знаете ?
животик чуть остался , прошло 4 недели после родов