Как реально похудеть в бедрах?
Автор
Мудрость форума: Тело
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 223 ответа
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- Очень сильно потеют подмышки!2 182 ответа
- У меня кривые ноги "О" что делать40 319 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 236 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 328 ответов
2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
46 весят дети в 8 классе. Может это анорексия? Просто уже началась дисморфофобия. от недостатка питательных веществ мозг искажает информацию , 1000 кал в день! и замедлился обмен веществ. Поправляйтесь до 55 кг и ходите в зал. Все давно на спорте и протеине, а ваша тема как из 00х
Гость
У фитнес тренера Дарьи Лисичкиной есть диск Идеальные бедра и ягодицы, его можно заказать на Сайте Фурор денс. Занимайтесь по этой программе, пропорции тела улучшаться. В день нужно съедать 1 800 ккал. Вес рассчитывается по формуле рост - 100. При росте 170 сантиметров надо весить 70 килограмм.
Форум: Тело
Всего: 59 880 тем
Новые темы за 3 дня: 46 тем
- А вы знали, что волосы на теле — это не приговор для личной жизни?14 ответов
- Как называется операция по увеличению бедер?1 ответ
- Пирсинг груди34 ответа
- Оцените фигуру31 ответ
- От роста зависит?5 ответов
- Сухая кожа на пятках6 ответов
- Спорт и здоровый образ жизни24 ответа
- Спорт и тренировки9 ответов
- Люди не верят, что толстеют1 ответ
- Какие продукты, фрукты или овощи могут испортить кожу рук?5 ответов
Популярные темы за 3 дня: 17 тем
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 715 ответов
- Пирсинг груди34 ответа
- Оцените фигуру31 ответ
- Спорт и здоровый образ жизни24 ответа
- А вы знали, что волосы на теле — это не приговор для личной жизни?14 ответов
- Спорт и тренировки9 ответов
- Сухая кожа на пятках6 ответов
- От роста зависит?5 ответов
- Как называется операция по увеличению бедер?1 ответ
- Люди не верят, что толстеют1 ответ
Предыдущая тема
я занимаюсь спортом, каждый вечер по 40 минут фитнеса, ем +- здоровую еду (ориентировочно за день сьедаю 1000-1500 ккал)
зрительно я худая, талия 60 см, грудь 85 см, попа 92 см
но вот бедра - это моя больная тема.
именно "верхняя" часть, не знаю как обьяснить
ну типа, ляшка чуть выше колена, ближе к середине в обхвате где то 42 см, а вот ближе к попе, самый верх ляшки в обхвате 48 см. как в той области можно похудеть, что бы хотя бы убрать 3-4 см ? есть еще ушки на бедрах, то в сочетинии фигура вообще не нравится.