Как реально похудеть в бедрах?
Автор
Мудрость форума: Тело
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 330 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 184 ответа
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 237 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 327 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 225 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
46 весят дети в 8 классе. Может это анорексия? Просто уже началась дисморфофобия. от недостатка питательных веществ мозг искажает информацию , 1000 кал в день! и замедлился обмен веществ. Поправляйтесь до 55 кг и ходите в зал. Все давно на спорте и протеине, а ваша тема как из 00х
Гость
У фитнес тренера Дарьи Лисичкиной есть диск Идеальные бедра и ягодицы, его можно заказать на Сайте Фурор денс. Занимайтесь по этой программе, пропорции тела улучшаться. В день нужно съедать 1 800 ккал. Вес рассчитывается по формуле рост - 100. При росте 170 сантиметров надо весить 70 килограмм.
Форум: Тело
Всего: 60 467 тем
Новые темы за сутки: 20 тем
- Сколько вы весите?Нет ответов
- Сколько нужно набрать, чтобы увеличилась грудь?13 ответов
- Крем для сильно сухой кожи тела9 ответов
- Чисто эстетически нет ничего красивее женского телаНет ответов
- Вырастет ли еще грудь?5 ответов
- Прыщи. Что помогло?9 ответов
- О мужском теле и дисциплине!18 ответов
- Очень сухая кожа на руках7 ответов
- Параметры девушек. Что бы поменяли в фигуре?6 ответов
- Какого роста ваш мужчина?8 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- О мужском теле и дисциплине!18 ответов
- Сколько нужно набрать, чтобы увеличилась грудь?13 ответов
- Прыщи. Что помогло?9 ответов
- Крем для сильно сухой кожи тела9 ответов
- Какого роста ваш мужчина?8 ответов
- Очень сухая кожа на руках7 ответов
- Параметры девушек. Что бы поменяли в фигуре?6 ответов
- Вырастет ли еще грудь?5 ответов
- Чисто эстетически нет ничего красивее женского телаНет ответов
- Сколько вы весите?Нет ответов
Предыдущая тема
я занимаюсь спортом, каждый вечер по 40 минут фитнеса, ем +- здоровую еду (ориентировочно за день сьедаю 1000-1500 ккал)
зрительно я худая, талия 60 см, грудь 85 см, попа 92 см
но вот бедра - это моя больная тема.
именно "верхняя" часть, не знаю как обьяснить
ну типа, ляшка чуть выше колена, ближе к середине в обхвате где то 42 см, а вот ближе к попе, самый верх ляшки в обхвате 48 см. как в той области можно похудеть, что бы хотя бы убрать 3-4 см ? есть еще ушки на бедрах, то в сочетинии фигура вообще не нравится.