Кто-нибудь худел по …

Кто-нибудь худел по принципу "есть все, но до 16,00"?

Девчоночки, как результаты? говорят, что очень помогает, хочу попробовать, но вечером так есть хочется? как вы от вечернего голода спасались? сколько продержались?

01 апреля 2010, 12:28

не автор

[316624476]

Ответить автору

Мудрость форума: Тело

63 ответа

Последний — 26 ноября 2025, 11:56 Перейти

Тэш

Индивидуальный статус

[2627447]

02 апреля 2010, 20:32

#51

Да больница хорошо помогает, а операции и реанимация вообще просто для похудения придумали! Жесть. Сама так попала, не приведи Господи, еле ноги унесла

Мымра

[4027709946]

02 апреля 2010, 21:19

#52

Худела считая калории + не ела после 18. Похудела, но испортила желудок.

Torie

[2203863]

03 апреля 2010, 02:15

#53

Это все бред.

Главное на наедаться непосредственно перед сном.

Вау гречка

[1719569087]

03 апреля 2010, 15:12

#54

Пять лет прошло. Мог бы вес уже и вернуться. Но со сменой образа питания весь жир пропал бесследно

леди

[3573650649]

04 апреля 2010, 18:30

#55

Все именно так и худеют. Ешь все , но до 16 или максимум 18

леди

[3573650649]

04 апреля 2010, 18:30

#56

Главное - не растягивать желудок!!!

Гость

[4085398405]

05 апреля 2010, 03:48

#57

А я предлагаю есть всё, но только до 10 утра, после - ни-ни. Вот увидите, так быстро похудеете))

Кити

[2511180775]

05 апреля 2010, 14:23

#58

А у меня знакомая желудок "уменьшает". Ну, на работе ест по-малу, дома тоже по чуть-чуть. говорит есть даже и не хочется, хотя раньше кушала и на ночь и т.д. Короче, надо меньше жрать, вот!

Евгения умничка

[3659192152]

10 февраля 2013, 07:36

#59

Если кушать по немногу и до16-00,даже без спорта худеет организм!!!

Гость

[2773815801]

22 апреля 2014, 15:14

#60

мой рецепт: есть побольше здоровой и нежирной пищи (особенно на начале худения)..уменьшенными вдвое порциями (по сравнение с тем сколько ели раньше)..Последний прием пищи в 18-19вечера..Поздним вечером можно только кефир. яблочко.
Похудела так на 9кг. вес держится 4.5года. плюс-минус 1кг временами.

Гость

[3013376086]

08 марта 2022, 13:03

#62

ИГ , это уже вроде как диета, это человек терпит , ну вот на своем опыте завтрак в 10 часов, последний прием пищи в 16 часов, все и так до следующего завтрака в 10 часов. И вот в это окно надо еще считать калории и продукты которые можно, а которые нельзя,это получается диета, а не ИГ.

Похожие темы

Гость

[2074010612]

17 июня 2022, 04:33

#63

не автор (автор)

так дело-то все в том, что я понимаю, что надо есть часто и понемногу. Но не получается же!!!!=(((

Спортом занимаюсь, именно поэтому и думаю, что этот вариант для меня предпочтительный, т.к. тренировки утром, если не поесть толком, голова кружится.

А как вы поступаете в гостях, вечерними встречами в кафешках с друзьями? /тоже ничего не едите или позволяете расслабиться

В таком случае ем только белки! ни капли углеводов.

Гость

[3856900528]

26 ноября 2025, 11:56

#64

Боска

Неужели трудно просто не есть сладкое, мучное, сахар. И похудеете сразу.При чём здесь не есть после или до? Важно, ЧТО есть.

Я вот не понимаю - как люди могут совсем вечером не есть? У Вас что нет семей друзей родителей? Или все есть, а Вы бегом подальше?

Очень при очень трудно .. с детства без сладкого не могу … я как будто наркоманка не могу и все тут .. трусить начинает .. говорю себе нельзя , а потом иду автоматом и жру что-то сладенькое 😭я когда перестала есть сладкое ,голова началась кружится (сахар проперяла, все отлично )

Новые темы за 3 дня: 38 тем

Популярные темы за 3 дня: 10 тем

Следующая тема

хочу большой зад!!!!!

46 ответов

Предыдущая тема

Силиконовый бюстгалтер без бретелек , вам нравится?

18 ответов