Кто-нибудь худел по принципу "есть все, но до 16,00"?
Девчоночки, как результаты? говорят, что очень помогает, хочу попробовать, но вечером так есть хочется? как вы от вечернего голода спасались? сколько продержались?
не автор
Мудрость форума: Тело
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 329 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 223 ответа
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 236 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 182 ответа
- У меня кривые ноги "О" что делать40 327 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
63 ответа
Последний —
Перейти
Да больница хорошо помогает, а операции и реанимация вообще просто для похудения придумали! Жесть. Сама так попала, не приведи Господи, еле ноги унесла
Мымра
Худела считая калории + не ела после 18. Похудела, но испортила желудок.
Это все бред.
Главное на наедаться непосредственно перед сном.
Главное на наедаться непосредственно перед сном.
Вау гречка
Пять лет прошло. Мог бы вес уже и вернуться. Но со сменой образа питания весь жир пропал бесследно
леди
Все именно так и худеют. Ешь все , но до 16 или максимум 18
леди
Главное - не растягивать желудок!!!
Гость
А я предлагаю есть всё, но только до 10 утра, после - ни-ни. Вот увидите, так быстро похудеете))
Кити
А у меня знакомая желудок "уменьшает". Ну, на работе ест по-малу, дома тоже по чуть-чуть. говорит есть даже и не хочется, хотя раньше кушала и на ночь и т.д. Короче, надо меньше жрать, вот!
Евгения умничка
Если кушать по немногу и до16-00,даже без спорта худеет организм!!!
Гость
мой рецепт: есть побольше здоровой и нежирной пищи (особенно на начале худения)..уменьшенными вдвое порциями (по сравнение с тем сколько ели раньше)..Последний прием пищи в 18-19вечера..Поздним вечером можно только кефир. яблочко.
Похудела так на 9кг. вес держится 4.5года. плюс-минус 1кг временами.
Похудела так на 9кг. вес держится 4.5года. плюс-минус 1кг временами.
Гость
ИГ , это уже вроде как диета, это человек терпит , ну вот на своем опыте завтрак в 10 часов, последний прием пищи в 16 часов, все и так до следующего завтрака в 10 часов. И вот в это окно надо еще считать калории и продукты которые можно, а которые нельзя,это получается диета, а не ИГ.
Гость
так дело-то все в том, что я понимаю, что надо есть часто и понемногу. Но не получается же!!!!=(((
Спортом занимаюсь, именно поэтому и думаю, что этот вариант для меня предпочтительный, т.к. тренировки утром, если не поесть толком, голова кружится.
А как вы поступаете в гостях, вечерними встречами в кафешках с друзьями? /тоже ничего не едите или позволяете расслабиться
Спортом занимаюсь, именно поэтому и думаю, что этот вариант для меня предпочтительный, т.к. тренировки утром, если не поесть толком, голова кружится.
А как вы поступаете в гостях, вечерними встречами в кафешках с друзьями? /тоже ничего не едите или позволяете расслабиться
В таком случае ем только белки! ни капли углеводов.
Гость
Неужели трудно просто не есть сладкое, мучное, сахар. И похудеете сразу.При чём здесь не есть после или до? Важно, ЧТО есть.
Я вот не понимаю - как люди могут совсем вечером не есть? У Вас что нет семей друзей родителей? Или все есть, а Вы бегом подальше?
Я вот не понимаю - как люди могут совсем вечером не есть? У Вас что нет семей друзей родителей? Или все есть, а Вы бегом подальше?
Очень при очень трудно .. с детства без сладкого не могу … я как будто наркоманка не могу и все тут .. трусить начинает .. говорю себе нельзя , а потом иду автоматом и жру что-то сладенькое 😭я когда перестала есть сладкое ,голова началась кружится (сахар проперяла, все отлично )
Форум: Тело
Всего: 60 163 темы
Новые темы за неделю: 87 тем
- Женское тело вкусняшка для гурманов16 ответов
- Пухлые ляшки это круто?12 ответов
- Как вы радуетесь жизни, если у вас низкий рост?12 ответов
- Крем для рук16 ответов
- Такой длинный палец это нормально ?8 ответов
- Сохнет кожа6 ответов
- Чувствительная кожа6 ответов
- Пирсинг на интим местах74 ответа
- Худые или полные?9 ответов
- Сухая кожа тела14 ответов
Популярные темы за неделю: 35 тем
- Не хочу брить, не люблю женственность и уязвимость159 ответов
- Пирсинг на интим местах74 ответа
- Комплексы из-за интимной зоны28 ответов
- Какой рост для девушки считается высоким ?26 ответов
- Очень много низких мужчин!22 ответа
- Считаюсь ли я толстой?21 ответ
- Женское тело вкусняшка для гурманов16 ответов
- Крем для рук16 ответов
- Кожа рук после огорода16 ответов
- Комплексую, что худая15 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема