Я в основном на каблуках хожу, ножки устают к вечеру. Делаю упражнения для ног (зарядка для стоп мячиком.).На ночь недавно начала наносить мазь троксевазин. Думаю еще по поводу венотоников для профилактики, но это уже после консультации с врачом. Ну и элементарные ванночки с теплой водой никогда не повредят.
Гость
[879862660]
#3
Бросить её
Гость
[338871337]
#5
Массаж, тренировка стоп, правильная обувь, стельки корректоры, перерывы для отдыха ног - ноги на стол!
Я ванночку тёплую с морской солью делаю, классно расслабляет
Гость
[2248949600]
#7
Попробуйте ортопедическую обувь или стельки
Татьяна
[3588345890]
#8
Ванночки да, хорошая штука, кстати. Можно ещё ноги куда-то на возвышенность задрать
Вика
[377302225]
#9
Сама на ногах по 12 часов, вечером их просто не чувствую. Выручает гель Лаврик, массажными движениями втираю его в кожу ног, это хорошо снимает напряжение в мышцах и кровь разгоняет.
Я после работы пользуюсь белорусским гелем для снятия усталости ног, отлично помогает. Можете на маркетплейсе Фитомаркет посмотреть, там постоянно заказываю.
София
[3418713904]
#16
Мне помогает вазаламин про и троксерутин, пью курсами и тогда ноги не болят и не отекают
Очень рекомендую «Лимфодиавену» — эти таблетки мне отлично помогли справиться с тяжестью и болью в ногах при варикозе. Заказывала на официальном сайте, там сейчас выгодно: дают промокод на консультацию врача и скидку на компрессионное белье.
Виолетта
[2464856721]
#18
Магниевые ванночки делайте+массажи. Должно помочь)
Юлия
[2120786300]
#19
Может лимфотранзит подключите? Я летом пила концентрат напитка, прям осталась довольна результатом, вернула ногам легкость. Параллельно, конечно, практиковала специальную лимфодренажную гимнастику и массажи