Про лишний вес

Нормальный вес расчитывается через ИМТ.

Можно и так. Это ни чего не меняет.

Примерно так, но с оговоркой. Чем меньше рост, тем меньше разница с верхней границей нормы. Для 155 см это 60 кг, а для 180 см 81 кг. Можно сказать так нормальный вес это вес минус 95-100, а идеальный минус 105-110 в зависимости от роста

Для мужчин оговорка в другом. Надо отличать вес от мышечной массы.
Самый точный показатель объём талии. Я так думаю.

А ты попробуй, роди!

Не знаю . Мне 49, рост 168, вес 62. В молодости всегда 58-60 был.

И что? Родили , ничего не изменилось . Некоторые по двое -трое детей имеют . Значение имеют генетика, питание, физические нагрузки. Нет ни одной толстой балерины в старости . У них тоже бывает климакс, болезни , детей многие имеют, но стройность и осанка до конца жизни. Режим питания и физические нагрузки, как образ жизни.

Для мужчин да мышечная масса важна, там и минус 90 может быть нормой