Гость
Статьи
Резкий скачок веса

Резкий скачок веса

Здравствуйте. Попрошу не осуждать, пожалуйста, я очень переживаю (. Всегда для меня проблемной темой был вес. Мне 15 лет. Я тщательно слежу за своим питанием: не ем чипсы, роллы, сладкое очень редко. Метаболизм хороший. Также каждый день занимаюсь физ.активностью: спорт, кардио-тренировки минут по 40 в день, хожу на танцы. Последний раз взвешивалась в сентябре 2025, был рост 164, весила почти 55 кг и была стройная, планировала похудеть за всё это время, составляла рацион... Вчера взвесилась. Мой вес составлял 62 кг, а рост 168. При этом внешний вид вообще не изменился. Из за веса я, по сути, должна была поправиться, но этого не произошло, разве что грудь увеличилась на 4 сантиметра, а также появились растяжки на бёдрах и груди. Я не понимаю, что со мной. Папа говорит, что я не изменилась в плане веса, но стала выглядеть за этот год намного взрослее. Может, у меня какая то неправильная диета, что со мной происходит... Повторюсь, что ем я довольно мало, всё полезное, так что советы по типу "Ешь меньше, худей" не слишком уместны.. ((

Гость
8 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1
Тело знает что делает. Ему нормально в таком весе.
Гость
#2
Так выросла вроде и вес соответственно вырос, всё нормально
Люда
#3
Все с тобой хорошо.
Гость
#4
Люда
Все с тобой хорошо.
Спасибо Вам
Непсихолог
#5
У вас скакнул гормон эстроген

отсюда и гормональные отеки, задерживающие воду

жаль что случились растяжки, пейте натощак жиры полезные типа льняного масла 2 стол ложки и ищите масла для беременных для живота от растяжек и мажьтесь Срочно... может исчо спасете положение...

генетика великая весчь

если у вас в роду Ж с большой грудью И тонкой кожей типа армянской
склонной к растяжкам то ничо не попишешь...
Немо
#6
Это не «скачок веса». Набрать 8 кг за 8 месяцев - это прибавка 1 кг в месяц. Это плавный набор веса. И е все нормально с вами
Почему это может быть:
1. Вы становитесь женщиной (растет грудь, бедра, это нормально. Также нормально, что они весят больше, чем ничего)
2. Если вы занимались спортом у вас может прибавиться мышц, которые весят больше жира, так что может быть прибавка в весе без изменения в объеме
3. Вес зависит от цикла. Если вы взвеситесь в середине и в конце цикла (перед месячными) разница в весе может составлять от 1 до 3 кг за счет отеков и набора веса перед кровопотерей (организму же нужно из чего-то синтезировать кровь и после новый эпителий в матке)
Немо
#7
Немо
Это не «скачок веса». Набрать 8 кг за 8 месяцев - это прибавка 1 кг в месяц. Это плавный набор веса. И е все нормально с вами
Почему это может быть:
1. Вы становитесь женщиной (растет грудь, бедра, это нормально. Также нормально, что они весят больше, чем ничего)
2. Если вы занимались спортом у вас может прибавиться мышц, которые весят больше жира, так что может быть прибавка в весе без изменения в объеме
3. Вес зависит от цикла. Если вы взвеситесь в середине и в конце цикла (перед месячными) разница в весе может составлять от 1 до 3 кг за счет отеков и набора веса перед кровопотерей (организму же нужно из чего-то синтезировать кровь и после новый эпителий в матке)
Также добавлю: вы выросли на 4 см. Неужто вы думали рост не связан с весом?
Форум: Тело
Всего: 59 508 тем
Новые темы за 3 дня: 39 тем
Популярные темы за 3 дня: 19 тем