У меня постоянные скачки самооценки внешности. Я понимаю, что я симпатичная девушка: мне делают комплименты, внимание всегда было. Но всё равно почти всё время я чувствую себя некрасивой. Думаю, сейчас главная причина - лишний вес. Хотя я на самом деле не толстая. При росте 170 см вешу 63 кг, а ощущаю себя так, будто под 100 кг. Из-за этого я будто не могу носить красивую одежду или искренне поверить, что могу понравиться кому-то. Я просто закрываюсь. Но самое странное: когда я весила 50 кг, я тоже не чувствовала себя худой. Сейчас смотрю на те фото и думаю: "дура". И тогда я так же считала, что нужно одеваться скромнее, закрываться. При этом я часто восхищаюсь девушками, которые весят больше меня, но выглядят прекрасно и реально "цветут".
В общем, кто-нибудь знает, как это лечить? И что с этим делать?
Можно с психологом пообщаться, проблемы явно из головы, а не от веса.
Дарья
[316492545]
#8
Может вам стоит обратиться к психологу и проработать вопрос любви к себе? Вот у меня была объективная причина отвращения от себя, так скажем. После родов жуть как поправилась, просто не влезала ни в одни штаны любимые. Обратилась к доктору, как ГВ завершила, назначил ставить инъекции Велгии для снижения веса. Начала скидывать, постепенно в форму приходить и отражение в зеркале нравилось все больше и больше. Сейчас спокойно придерживаюсь ПП, двигаюсь, живу в общем)))
У меня постоянные скачки самооценки внешности. Я понимаю, что я симпатичная девушка: мне делают комплименты, внимание всегда было. Но всё равно почти всё время я чувствую себя некрасивой.
Думаю, сейчас главная причина - лишний вес. Хотя я на самом деле не толстая. При росте 170 см вешу 63 кг, а ощущаю себя так, будто под 100 кг. Из-за этого я будто не могу носить красивую одежду или искренне поверить, что могу понравиться кому-то. Я просто закрываюсь.
Но самое странное: когда я весила 50 кг, я тоже не чувствовала себя худой. Сейчас смотрю на те фото и думаю: "дура". И тогда я так же считала, что нужно одеваться скромнее, закрываться.
При этом я часто восхищаюсь девушками, которые весят больше меня, но выглядят прекрасно и реально "цветут".
В общем, кто-нибудь знает, как это лечить? И что с этим делать?