И не только. Попа и ляжки просто ужасающе толстые. Это уродство какое то!!!Худеть не могу, у меня талия 61 см. куда худее? долгое время была тощей, возврата не хочу.Но как убрать ляжки и попу??? и сами ноги толстые... к низу жир чуть ли не свисает... что делать?????В фитнес идти боюсь, там жир не уберешь, только если в мышцы убрать.. так все таки фитнес?Худеть? но верх то у меня худой.. да и грудь 2,5 размер.. вдруг начну худеть грудь исчезнет? Кто знает диету, чтоб самой не худеть, а ноги в два раза уменьшить? Помогите, комплексую ужасно.. а уж в купальнике ***** дебильство.. сама тощая, а ноги и зад толстые.. я какая то не равномерная.
У меня параметры такие - 83-67-105, грудь между 1-цей и 2-кой, рост 1,72 м, вес - 74 кг (из них 2/3 приходится на нижнюю часть), возраст 47 лет. При этом перераспределить вес никак не получается, и я давно махнула на это рукой. Просто поддерживаю себя в форме - сохраняю подвижность ( бассейн, пешие прогулки, домашний тренажеры), держу вес, и т.д. Ну и одеваюсь так, чтобы одежда визуально сглаживала этот контраст между массивным низом и изящным верхом - не ношу брюки и брючные костюмы, джинсы, ношу платья чуть ниже колен (икры у меня не толстые и красивой формы), необтягивающие юбки такой же длины в сочетании с разнообразными вариантами приталенного верха светлых тонов. Давно перестала воспринимать эту свою особенность строения фигуры как траблмэйкер, хотя в юности это было именно так (досаждали озабоченные мужики в возрасте 40+), а парни, которые мне нравились, не обращали на меня внимания. И вообще, главное - это здоровье.
Гость
[3005872933]
#155
диета на основе капусты. в помощь вам кремы-гели жиросжигающие и штаны с эффектом сауны, массаж. И подкачать не помешает. Може и не уменьшаться, но выглядеть будут на много лучше - подтянытыми. У самой такая же фигня. На соседней ветке жалуются на живот, так его хоть прикрыть можно (сплошной купальник, свободные маечки, оторые сейчас модные). А вот куда спрятать ноги?? Все время в брюках ходить не хочется((((
Зато девочки у которых живот, жалуются талии нет, постоянно ходят в балахонах, особенно у кого совсем нет попы, а живот большой, так мы устроены постоянно не довольны собой, надо полюбить себя, ну и конечно работать над собой
Гость
[1134251745]
#156
Птица
Да и еще: толстота именно в попе и ляжках, просто ужас, примерно если показать только мои ноги, без верха, любой подумает, что я ношу 50-52 разм((( а на самом деле я ношу 44.
Это такое уродство((( на все готова, чтобы привести в норму это.
Можно фото обожаю такие формы))
Гость
[1408200692]
#157
Не нужно ничего убирать - такими ногами надо наслаждаться!
Гость
[740504091]
#158
Толстые ноги
Да, и рост еще напишите. Мне интересно. У меня рост 170, объем ляжки - 56/57, икры - 39.5
У меня рост 174, а размеры такие же....
Гость
[1691991743]
#159
Гость
Можно все нормально подтянуть-было бы желание,вон в конц.лагерях все худые были-и те кто расположен к полноте и просто толстые(извиняюсь).Самодисциплина,физ.нагрузки и разумная диета сделают чудеса.
Лимфодренажный массаж и плавать с ластами. Плавание с ластами на море по 2 часа в день, через 2 недели влезла в высокие сапоги. Ноги стали стройнее не смотря на питание "все включено" и в прибавке в весе 2 кг. Успехов!
Я думаю куда лучше, фитнес или плавание именно для ног?
А если просто тупо сесть на жесткую диету.. что будет? я боюсь, что и ребра станут еще хуже выделяться, да и руки у меня худенькие. Вобщем нежелательно бы худеть.
И если все ж сесть, на ноги в последнюю очередь подействует?
А я балдею от толстых ножек.
Гость
[1925596264]
#161
Почитайте про липедему
Гость
[1925596264]
#162
Толстые ноги на фоне худого верха могут быть причиной липедемы. У меня имеено это состояние. Это наследственное заболевание жировой и соединительной ткани. Я не хочу вам ставить диагноз, но изучите это тему. Возможно вы найдёте ответ. Всего хорошего.
Гость
[4080747450]
#163
Tata-S
Девочки! поверьте, все и"накачанные" мышцами ножки с возрастом все равно обрастают жиром - или занимайтесь до изнеможения спортом! Я в молодости прошла и спортивную школу, и школу танцев, так что мышцы икр и бедер, от природы немаленькие, накачала еще больше. С возрастом менялся стиль и темп жизни, стала обрастать жиром именно с ног, хотя до этого фигура считалась идеальная и ноги были эффектные (мой рост 169 см.) Сейчас начала вновь заниматься утренней гимнастикой, но выборочно: хождение на ягодицах (сидя на полу, руки в бока, ноги вытянуты, попой под музыку - три-четыре движения вперед- назад - как будто шагаете по полу задом.) и очень помогает резкий поочередный выброс ног вперед - ка будто стряхиваете с них что-то (укрепляются сосуды, сотрясается жир и начинает постепенно убавляться). Плавание и бег помогают комплексно для всего тела, они, бесспорно, полезны. Но не забывайте, что при возрастных сосудистых изменениях большие нагрузки не нужны. А при артитах-артрозах да еще и увеличенном весе тела бег просто противопоказан!
Идеальная фигура для кого? Мышцы как раз и придают тдеальность фигуре. Округлые большие угодицы, накочанные мышцы ног, прокачаный пресс, минимум жира при этом не больше 20%. Вот это идеальная фигура, а просто худоба некрасиво, потому что не здорово