Ужасающе толстые ноги. Дайте совет!!!

Саша, а какой объем ног у основания и икр? Может вам просто кажется, что они у вас толстые?

ляжки 48 а икра 32. НО! я тонкокостная. уменя запястье 12-13см. жир. но пофиг уже я смирилась с ногами. можно носить юбки под пол. а теперь парюсь из за талии и бедер. их то точно не скроешь. хочется нравиться блин.

Блин, у меня такая же *** - запястья тонкокостные (13 см), а щиколотки толстокостные (22 см!!!)

Интересно много нас таких....

Почему то кому-то Бог дал все, а кого-то обделил???!!!

У меня вес 55, рост 163, грудь 86, талия 63-64, попа 89-90, а ноки 53-54, икры 35.

Я вообще чуть не вешаюсь, приходится ходить только в юбках. Потому что штаны целая катастрофа, то что в попе подошло бы, на ноги не натянешь, а то что в ногах норм, попа выпадает.

Ходила на фитнес 4 месяца подряд по 4 раза в неделю. Там умирала на аппаратах. И что думаете помогло?

Ошибаетесь!!! на велике постоянно езжу, тренажер есть вибро-лента. А толку ноль. И не думайте что я ленивая!!! занимаюсь на убой. Постоянно на диете уже 105 года (бывают конечно срывы((()

Когда вешу 50 кг. верх как у кощея бессмертного, а низ все равно полноват. Причем попа становится 86 см, а ноги 48-49.

У меня низ точно-таких же размеров, а вот грудь только 80. Диспропорции больше(((. И с джинсами тоже постоянно мучаюсь((( Хочу попробовать заняться какими-нибудь танцами, надеюсь поможет...

Вот меня тоже интересует толстые у меня ноги или нет) мне кажется немного не порпорцианалиные сверху я дудая а ноги толстоваты немного) мой рост 176 вес 56 ноги не измеряла вот фотка моя http://vk.com/id144090286?z=photo144090286_287922281%2Fphoto​s144090286

Девушка)))) Вам точно не сюда))) все у вас норм)))

Вы, девушка, "закушались") Все пропорционально на 100))))

Пришла, такая, похвасталась :D

У меня толстые бляшки дайте совет

Автор, поможет бассейн+ велосипед + ПП ( и желательно ничего не солить) , эффект будет огонь)

http://vibro-belt.ru

Девочки приветствую! Принимайте в свои ряды. Я тоже обладательница такого типа фигуры,хоть и не груша, но ножки полноваты,талия тонкая,но грудь норм)). Скажу честно,перепробовала все на свете. Диета тут не поможет, разве что для общего состояния, во всяком случае здоровое питание еще никому не повредило. Бег и фитнесс хороши,но сильно не повлияют. А тренажерный зал вообще противопоказан,разве что кардио тренажеры!!!! По такому типу фигуры жир откладывается в нижней части тела, жидкость в клетках скапливается, циркуляция крови идет не так активно,вот и получается что имеемжировые отложения . По моему личному опыту САМЫЙ лучший и заметный реально эффект это массаж антицеллюлитный, мне делали баночный. Ножки были сказочные. Только чудес не бывает, со временем все возвращается на круги своя,а бывает что объемы могут и увеличиться ,потмоу что всю жидкость которуюю выводили ,клетки наберут обратно ,да еще и с запасом. Массаж нужно сделать а потом все время еще и поддерживать,раз в неделю на него ходить. Не думаю что кому то захочется... Все эти дела требуют систематики. Если готовы раза 2 в год повторять курс и в промежутках ходить изредка,то должно помочь! Некоторые сами себе делают.

И что никомк ненравится - или только тебе?

Я бы встретился и оценил бы по достоинству, то есть "достоинству" мне так нравится

Девочки, тоже сейчас читаю эту тему - полные ноги, ну и не только ноги, но ноги самые, но я просто хочу побыстрее чтобы они похудели. По-видимому худеют ноги в последнюю очередь действительно при таком строении, когда верх похудеет. И никуда он больше худеть не будет (верх). У кого верхняя часть тела слабо развита, да нужно развивать и ее тоже. Я при все тренировках делаю основной упор на ноги в комплексных жиросжигающих тренировках на все группы мышц. Вот ищу информацию и по-видимому придется делать как всегда - других вариантов нет. Все потом придет в пропорции. Вначале бег - в идеале дойти до 6-7 км. я бегаю 5 как минимум 4 раза в неделю, после бега упражнения на верхнюю часть тела и ноги - приседания всякие, выпады и т д. Остальные тренировки можно разнообразить прыжками на скакалке а потом упражнения на ноги-руки типа упал-отжался. Я прыгала по 2000 раз по 500 раз 4 подхода, это где-то 30 минут занимало. Бег на месте колени к животу по 1 минуте 3 подхода.... Ну вобщем скажу так..... вначале икры, верх тела, бедра а...через пол года таких тренировок начинают худеть ноги, ляжки... и тд... ГЫ

Я уже думала только у меня такая проблема((( У всех подружек как на зло, такие стройные ноги или вообще худые одна я с толстыми.

Да ладно, у многих такая проблема. Надо побольше нагрузок на ноги просто. Беговая дорожка, велосипед. Вообще ходить побольше. Сладкое мучное исключить конечно.

Девочки, не надо отчаиваться и наговаривать на себя. Очень часто ноги смотрятся толстыми из за воды, то есть отечности. Сами ноги могут быть нормальными, но отек вот так и смотрятся

А что делать то? Мне уже не первый раз говорят, что это лимфатический отек.

Купите в аптеке тонизирующий гель с конским каштаном и экстрактом пиявки Лошадиная силе, не обращайте внимание, что он от варикоза. От него здорово худеешь и он выводит жидкость из организма лишнюю.

Мне бег помог. Но он не всем подходит. У моей подруги головокружение от бега.
И если начали то бегать надо постоянно.

А как делать? Как обычное обертывание?

Мажете, пленка пищевая и в кровать, потому что холодно будет очень первые 15 минут.
И если хотите результат, то сидите 1.1,5 часа и делайте через день.

Это лучше чем толстый вверх . У меня тоже были ноги и задница огромная я их закрывала и комплексовала потом я начала бегать по утрам с 7до 8и час ничего в рот. так 3 месяца а они исчезли даже сама не заметила верх тоже похудел чуть чуть но когда опять начала толстеть вниз перестал как раньшев нормальной пропорции откладывать жир а теперь я уже 5 год без задницы одеваю пуш ап трусики и очень стесняюсь своей задницы , и уже 2 год их накачиваю это труднее чем бегать помоему и результата не вижу и очень комплексую . Плиз дайте мне совет их увеличить при этом и ноги очень худые.

Наверно переливание жира липофиллинг помоему называется .это еще один вариант я об этом давно задумалась перелить вверхний жир вниз. Тока опять же деньги.

у захаровой толстые ноги?????? мдааа уж..тогда я про свои молчу

Автор, у меня такая же проблема, верх норм, а ноги, ужас, икры особенно( перепробовала все что можно в бассейн месяцев 5 ходила, потом 3 нет, надо опять начать, результат не особо, но все равно) ношу 42 размер, талия 67

Носите длинные приталенные, расклешенные от бедра платья, старайтесь выбирать то, что подчеркивает талию и скрывает бедра. каблук так же визуально делает стройнее. а похудеть наверное поможет плавание и бег ( обратите внимание какие худющие ноги у бегуний)) а у пловчих массивная грудная клетка плечи обычно шире бедер, ноги стройные и подтянутые(как раз плечевой пояс подкачается, с ног немного уйдет вес и выглядеть будете гармоничнее)

У автора скорее всего липедема, судя по описанию.

174 рост, ляха 49-50, бедра 88. Зато талия 70, ага

А мне, как мужчине, нравятся сочные или крепкие ноги при стройном верхе, и даже грудь не важна. При общей спортивной подтянутости такое сочетание смотрится обалденно сексуально, особенно в коротких шортах. Я себе и девушку такую выбирал. Как где-то сказали "Если у тебя есть талия, то всё, что выше и ниже неё, - это то, от чего будут пускать слюни мужики".
Ну разве что массажи и питание подобрать, чтобы целлюлит не был слишком заметным, хотя почти у всех он есть, и я не считаю это каким-то уродством.

Ну худеть ... выход один .. но только если ноги нормальные станут то сверху то совсем тощая...

Привет

Привет

Меньше есть мяса и сладкого. А вообще, есть мужчины,которым такие варианты нравятся. С таким любителем не будет таких комплексов.

От фитнеса ваши ноги будут вообще как брёвна. Вам правильно сказали : бассейн и бодифлекс на ноги, он сжигает жир локально.

Я вешу 56 кг рост 165 см,проблема та же:верх худенький,а ноги ну ужас просто.В джинсах еще куда не шло,а в купальнике вообще тушите свет...

У мальчика 12 лет очень полные ляжки попа и ступни ног что делать

Ничего себе тощая, да Вам и так худеть надо, не только ноги

Бегайте, больше ходите пешком, укрепляйте мышцы ног, займитесь сушкой мышц, если у вас такое строение тела, то это уже природные данные, но мышцы на ногах можно подтянуть, ноги и бёдра визуально будут выглядеть более стройными

почему ужасно,у тебя наоборот фигура мне кажется шикарной будет,а так тренируйся,есть специальные тренировки для стройных ног.

Да, липосакция действительно выход, я себе делала липосакцию бедер, делала у Пшонкиной Светланы Юрьевны, и то что мне не удавалось убрать спортом и питанием Светлана Юрьевна все убрала. При чем все это проходит безболезненно, и даже в тот же день я чувствовала себя нормально. А результат отличный, теперь у меня все симметрично и главное никаких следов от липосакции нет.

Не будь такой глупой! У тебя самое здоровое распределение жира)

У тебя пропорциональная женская фигура. Мальчики таких любят. Чем больше эстрогена, тем тяжелее них, и тоньше верх. Моя соседка при росте 158 см имеет талию 52 см, бедра 100см., от поклонников отбоя нет вот уже 40 лет, Все радости жизни к её ногам.. А у меня вот всё наоборот - массивный верх, тощий низ, И это изменить невозможно. Отсюда и проблемы с личной жизнью. Удачи тебе, кросотка.

Липедема

Обожаю толстые ноги и попу, когда с ними в комплекте идут осинная талия, я аж прям на месяц на необитаемый остров с такой уехал бы, постельный режим чтоб соблюдать. Прям слабость моя когда таких вижу - голову сносит.

ну вообще это либо смириться, либо сделать липосакцию, если есть именно пробленые зоны, но конечно на строение ног (костей, мышц и тд) это не повлияет. Но я убирала галифе и мне этого хватило до моего идеала) делала у хирурга Кравцевич, посомтрите работы, и поймете, подойдет вам это или это ваше строение