Вопрос про обруч.

Купила себе массажный обруч (с шариками), кручу уже несколько дней по 30-40 минут. Уже настроилась на то, что медленно, но верно добьюсь-таки тонкой талии. И вот прочитала, что любой обруч, а особенно массажный, очень вреден, так как при его использовании происходит травматизация внутренних органов, особенно яичников (последнее для меня немного странно, они ведь расположены в малом тазу и при упражнениях вроде страдать не должны). Для почек, наверное, на самом деле это не очень хорошо... В общем, девушки, кто-нибудь что-нибудь слышал или читал по этому поводу? Заранее спасибо за ответы.