помогите поправиться

Эх, такая же фигня: рост 160, вес 42 кг... Иногда посещают мысли, как бы потолстеть, но в основном не напрягает.

Ради кого поправляться? Живите себе в свое удовольствие

Девочки, ну хватит хвалится, у меня тоже рост 159 вес 42. Всем подружкам говорю тоже самое - ой, как же набрать... А до этого с 53кг до этого веса 2 года работала. При росте 160 - 42 кг. это нормальный вес. Правильно Миа сказала - Живите в свое удовольствие:-)

извините, только сейчас заметила автор 170см :-) Если вас это беспокоит обратитесь к врачу-эндокринологу :-)

Попробуйте добавлять в еду белок на основе молочной сыворотки + займитесь бегом и в зал походите. Наберете вес за счет мышц. Если хотите чистый жир, то налегайте на мучное, сладости, жаренную кортошечку, пельмешки...

дрожжи пивные

сметану кушать

домашние сливки. с вишнёвым вареньем. на ночь.

Кушайте халву, орехи, сыр и прочее... )

вам не надо поправляться!!!это прекрасный вес!!! ну, разве что +1 кг!!! девушки всего мира и я в том числе), мечтают о таких данных, а вы хотите поправиться!