Помогите поправиться

попробуй покачать мышцы

самый действенный совет - не нервничать и нормальный распорядок дня!!!!

А как ты питаешься? Примерно

У меня рост 173 и вес сейчас 50 кг) я выгляжу отлично))) и толстеть не хочу и надеюсь не потолстею)

А пару лет назад была 45 кг а до этого и 40 было)

Это все людЯм неймется, что вы такая худая (наверное еще совсем молоденькая), меня в школе донимали этим ужасно) А потом как то отошло, да я и не комплексую, а сейчас так и вовсе говорят как я отлично выгляжу (мне 26).

Так вот во-первых, не комплексуйте, при вашем росте этот вес должен вполне хорошо смотреться, ну уж точно лучше чем я при 40 кг))))) А во-вторых правильно вам сказали выше, попробуйте позаниматься спортом. Фигурка станет красивая и правильная) И главное никогда не горбитесь)

У меня подруга так мучилась. С 176 была 50 кг, ужас. Пошла в тренажерку. Ей прописали диету, упражнения. Тело у нее за два года стало идеальное. Но это труд, а не просто желание.