Вобщем, ситуация такая : У меня в 20 лет совсем обвисшая грудь как у старой тетки (
Болтается как кожаные мешочки, никакого тонуса.
ЧЕМ ПОМОЧЬ?
Упражнения не особо могу делать из …
До беремености была полная грудь, а после кормления болтается как сосиски и еще и растяжки. Так печально!!!
Для восстановления формы груди не обязательно делать пластику. Можно обойтись домашним уходом и салонными процедурами. Это не вредно, но ухаживать надо постоянно. Могу дать ссылку на курс по домашнему уходу (не только гимнастика) и список салонных процедур, которые помогают в этом случае.
дайте пожалуйста ссылку
[quote="Александра"] и мне ссылку!
Интересуют салонные порцедуры. Можно ссылку. Домашняя гимнастика, мне кажется не поможет. А под нож ложиться не хочу.
Добрый день!
Вот программа по домашнему уходу.
http://yadi.sk/d/sxhDZEy54kC60
А вот форум косметологов с веткой по обсуждению процедур для груди.
http://pf-k.ru/index.php?showtopic=1676
Все индивидуально. Информация противоречива.
Вот еще гимнастика с подробным разъяснением что ожидать, а что нет.
http://brinblog.ru/o-treninge-zhenskoj-grudi/
Маска из голубой глины с отваром календулы и маслом мирры. Вам в помощь. Так же нужно делать жим и разведение гантелей лёжа. Вес гантелей постоянно надо увеличивать. И всё у вас подтянеться