поправилась после родов.... если кто то сталкивался с подобной проблемой подскажите как сбросить вес!!!!!!!!!!
Я никогда не была xудышкой,но и толстуxой не была,после родов поправилась на 30 кг,и сейчас ребенку почти 2 года а вес не уxодит.Я уже и на диетаx сидела,и спортом санимаюсь(правда дома,в фитнесклуб xодить не могу ребенка не кому оставить) много я никогда не ела,всегда в меру и неочень колорийную пищу.В моей семье все женщины по отцовой линии после родов сильно поправляются и в последствии такими и остаются на всегда,неужели и меня ожидает тоже самое,помогите как мне справится с этой проблемой....... Заранее всем спасибо!
Один совет - меньше жрать, больше ничего не поможет
Гость
[2155706089]
#2
гормоны проверяли?
чупакабра
[822339781]
#3
шейпинг для похудания с тренером
Гость
[41857939]
#4
все в Ваших руках. правильное питание и спорт
Гость
[2945355571]
#5
проверьте у эндокринолога гормоны щитовидной железы ( ТТГ, Т3, Т4) чтобы исключить гипотиреоз. при этом диагнозе идет сбой во всем организме. тоесть процесс метаболизма просто останавливается. и лишний вес и прочая дрянь.
если все нормально,тогда спорт(хотьба,бассейн) и питание по 4-5 раз в день понемножку+не есть 18.00 и самое главное 2 л воды в день (чистой не газированной)
Гость
[3694141239]
#6
Желтая струя
Сообщение было удалено
+100 другого способа нет и никогда не будет!
Гость
[897901428]
#7
Попробуйте есть всё, только без соли. Вообще.
Гость
[306209403]
#8
Гость
Сообщение было удалено
а еще без сахара и хлеба.
Элла
[2437672776]
#9
Попрубуйте систему минус шестьдесят Екатерины Миримановой. Она похудела после родов за 1,5 года на 60 кг. Но там, как и везде нужно себя ограничивать.
eugenie
[1634966892]
#10
автор
Сообщение было удалено
"На роду написано". С генетикой тяжело бороться... А гормоны не пробовали проверять? И какой у вас вес и рост? Просто если на стадии ожирения (по ИМТ проверяется), стоит диетолога подключить.
eugenie
[1634966892]
#11
Вы занимаетесь спортом, что именно делаете? Какие упражнения и как часто?
А ваш рацион, по каллорийности, сколько в день составляет? Считали?
Просто, то что вам кажется не очень много, на самом деле может за 2000-2500ккал в день переваливать. Есть у меня такая знакомая: её чуть-чуть, я могу целый день есть.
Ксюха
[1012043361]
#17
Гость
Сообщение было удалено
Что б сразу в морг. Слушайте, не стыдно глупые советы давать? И не просто глупые, а глупые опасно. От недостатка сахара и соли можно умереть.
Айра
[3212566300]
#18
Для начала к эндокринологу проверить гормоны, а потом уже обо всем остальном.
Юлия
[3034905729]
#19
Тоже столкнулась с такой проблемой (Поправилась после родов), незнала что делать, теперь буду бежать к эндокринологу. Спасиьо за совет...
123
[3368034653]
#20
моя подруга быстро похудела,посоветовала мне почитать эту диету,я сейчас на ней худею быстро))) и всем советую, http://vk.cc/1pSkl0
гарантия там даже какая то есть если не поможет! но мне помогло)сама в шоке)радости нет предела!!!
Рита
[483030884]
#21
автор
Сообщение было удалено
Тогда рекомендую обратиться к хорошим специалистам, таким как в Борментале, например. Вот кстати их страничка в одноклассниках http://www.odnoklassniki.ru/group/53023834374245 я думаю с ними вы быстро похудеете, хотя подруга моя долго сбрасывала вес с ними, но всё же сбросила. А я очень быстро пришла к прежним формам после родов и все также с Борментале:-)