Мудрость форума: Женское здоровье
- Операция по удалению щитовидки25 689 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 839 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 325 ответов
- Цистит просто достал...108 402 ответа
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Ранний климакс3 105 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 801 ответ
27 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Автор, ну какие отеки 26 кг? Это обыкновенный жир, который вы обыкновенно надели. Да, гормональные препараты типа эутерокса повышают аппетит. Что значит диета и кардио не помогает? В похудании все просто, как лопата - при дефиците калорий человек худеет, при избытке поправляется. Не ждите чуда, быстро вы не похудеете, дайте себе месяцев 6, налегайте на белок, зеленые овощи, не голодайте, и зал раза 3 в неделю. К лету сбросите килограмм 10, если не будете лениться, жалеть себя и находить оправдания перееданию и отсутствию спортивного режима.
Гость
Вам нужно именно МАЛО есть. Дробно, раздельно, и обязательно пищу низкокалорийную, исключив простые углеводы вообще!
И обязательно физ. нагрузки.
Не бывает так- я ем мало и не худею, ну не бывает!!!!
И обязательно физ. нагрузки.
Не бывает так- я ем мало и не худею, ну не бывает!!!!
Гость
Автор, и не дуркуйте, не садитесь на питьевую диету, вы потеряете пару килограмм, зато потом наберёте 5 быстро и легко, как только диета закончится. Самый простой и действенный метод - уменьшит порции до половины и никаких перекусов, и не неделю-две, а месяцы. Да, это тяжело, но иначе вы не похудеете.
Автор, нужно постоянно заниматься и попробовать правильное питание, а не так, что неделю позанимались, а, не помогает, и бросили. Нужно сделать тренировки и пп свои образом жизни и запастись терпением. В 20 лет мне тоже прописали неправильную дозировку гормонов, с 60 поправилась до 80, рост 170. Это был ужас!!! Неправильная дозировка, сидячий образ жизни и вуаля, я корова. 3 года я периодически сидела на диетах и мне, конечно же не помогало. В 23 взяла себя в руки, стала делать каждое утро зарядку, ходить пешком 3-5 км и никакой вредной пищи. За первые полгода ушло 8 кг, вторые полгода ушло еще 7. Короче за 2 года мой вес 60 кг вернулся, но я до сих пор не бросаю, правда последние полгода стала есть много сладкого, но вес такой же. Сейчас я вешу 57 кг и зарядка, хождение пешком и пп для меня образ жизни.
[quote="Гость"]Говорю же, не наела, ем очень мало, двигаюсь много, а вес стоит, многое перепробовала уже.
Гость
Alexandra
Сообщение было удалено
Не наела.
ага, оно само отложилось...
Уважаемая, меня как-то кололи дексаметазоном, гигантскими дозами по 17 млл 2 раза в сутки. в течение 14 дней. Я жрала днем и ночью, аппетит был зверский.
И продолжала жрать после этого еще погода. вот тогда поправилась на 20 кг.
И вес стоял очень долго. Пока не перестала жрать. Просто как-то решила пост соблюдать (великий пост как раз тогда начался) ела одну растительную пищу 3 раза в день. И за время поста (40 дней) ушло 9кг. Такая легкость была, решила поститься дальше. За 3 месяца такого питания скинула 20. И главное, совершенно не хотелось пищи животного происхождения, сладкого и мучного. За 3 месяца, организм перестроился. Но понимала прекрасно, что животные белки и жиры необходимы!! Начала потихоньку рыбу есть, морепродукты, молочные продукты и яйца. Мясо так и не ем! Сахар так и не ем. Не ем мучное.
Вес не прибавляется.
ага, оно само отложилось...
Уважаемая, меня как-то кололи дексаметазоном, гигантскими дозами по 17 млл 2 раза в сутки. в течение 14 дней. Я жрала днем и ночью, аппетит был зверский.
И продолжала жрать после этого еще погода. вот тогда поправилась на 20 кг.
И вес стоял очень долго. Пока не перестала жрать. Просто как-то решила пост соблюдать (великий пост как раз тогда начался) ела одну растительную пищу 3 раза в день. И за время поста (40 дней) ушло 9кг. Такая легкость была, решила поститься дальше. За 3 месяца такого питания скинула 20. И главное, совершенно не хотелось пищи животного происхождения, сладкого и мучного. За 3 месяца, организм перестроился. Но понимала прекрасно, что животные белки и жиры необходимы!! Начала потихоньку рыбу есть, морепродукты, молочные продукты и яйца. Мясо так и не ем! Сахар так и не ем. Не ем мучное.
Вес не прибавляется.
[quote="Гость"] Именно не появился как говорят «волчий аппетит» после гормонов, питаюсь очень мало, не ем после 6. Но попробую на овощах
Гость
Alexandra
Сообщение было удалено
Не надо «не есть после 6-ти», надо в течение дня сократить порции. Не обманывайте себя, вы не мало едите. Не садитесь на овощи в чистом виде ( а с фруктами вообще осторожно надо), вы будете голодная всегда и, как результат, нажрете ещё больше. Белки - ваше все, яйца, курица без кожи, постная говядина, белые сорта рыб.
Гость
Автор, а что вы едите? Может майонезики всякие, булки и белый хлеб?
Гость
Странно, но почти все полные женщины говорят, что мало едят. Блин, посмотрите сколько ест Ваша худая подруга/сотрудница/родственница, посмотрите сколько двигается. У меня одна бывшая сотрудница, которая «мало ела» до обеда ещё съедала мою дневную норму, при этом глядя на меня всегда повторяла вопрос: «ты хоть чего-нибудь кушаешь?» Т.е. мои порции она даже не замечала и не считала их за приём пищи.
Гость
Я как-то смотрела передачу про похудение. Главная героиня была женщина лет 40, которая тоже очень правильно и здорово ела ( она даже перечислила, что она ест, действительно все нормальные продукты), но поправлялась. У неё дома повесили камеру и стали за ней наблюдать. Завтрак - фруктовый салат. Она его сделала просто таз! 2 банана, виноград, манго, апельсин, яблоко, груша. Сразу стало все понятно.
Гость
Мне помогает только сибутрамин
Гость
Автор, что бы Вы не принимали, избыточный вес появляется от питания/недостаточных нагрузок. Гормональные препараты повышают аппетит, по себе знаю. Следить за ним нужно внимательнее, чем без этих препаратов, вот и всё.
Я считаю, что я ем много для девушки. Но почему-то те знакомые, которые жалуются "ничего не ем, а толстею", при ближайшем рассмотрении жрут в несколько раз больше меня)
Значит, автор, для Вашего обмена веществ Вы едите всё же много. Жир появляется не из таблеток, а из еды.
Я считаю, что я ем много для девушки. Но почему-то те знакомые, которые жалуются "ничего не ем, а толстею", при ближайшем рассмотрении жрут в несколько раз больше меня)
Значит, автор, для Вашего обмена веществ Вы едите всё же много. Жир появляется не из таблеток, а из еды.
мира
опиши рацион - за последние пару тройку дней
мира
мне за 30. толстею только когда переедаю каждый день. (я вообще часто переедаю - булимия, но благодаря спорту и шилу в одном месте вес стабильный). два месяца ела мучное и сладости в неограниченном кол-ве помимо обычной еды - естественно потолстела ровно на 4 кг. как и положено. т.е. при пережоре в неделю можешь набрать только 0.5 кг жира, т.е. 2 кг в месяц. это норма для любой женщины. спорт не бросала. лишней жидкости нет.
Натка
Гость
Сообщение было удалено
Вот наверное у вас такого не было!!! Вы просто не понимаете что такое бывает!!!! Реально бывает!!! Не помогает ничего!!!! Я себя никогда не жалела! В зале 4 раза в неделю минимум, сижу на правильном питании и ни кило не сбросила с того момента как начала (решила) худеть. Прошло правда 3 мес, но....
Я на отмене Джес набрала 7 кг и они упорно держаться! Это у меня второй раз в жизни! Первый раз было после родов, пока кормила-не худела (даже со спортом и ограничениями в еде) и второй раз вот теперь. Есть такое! Гормональные дисфункции не дают худеть! Поверьте, бывает такое!!!!!!!!!!
Я на отмене Джес набрала 7 кг и они упорно держаться! Это у меня второй раз в жизни! Первый раз было после родов, пока кормила-не худела (даже со спортом и ограничениями в еде) и второй раз вот теперь. Есть такое! Гормональные дисфункции не дают худеть! Поверьте, бывает такое!!!!!!!!!!
Гость
Автор, ну какие отеки 26 кг? Это обыкновенный жир, который вы обыкновенно надели. Да, гормональные препараты типа эутерокса повышают аппетит. Что значит диета и кардио не помогает? В похудании все просто, как лопата - при дефиците калорий человек худеет, при избытке поправляется. Не ждите чуда, быстро вы не похудеете, дайте себе месяцев 6, налегайте на белок, зеленые овощи, не голодайте, и зал раза 3 в неделю. К лету сбросите килограмм 10, если не будете лениться, жалеть себя и находить оправдания перееданию и отсутствию спортивного режима.
Хорошо, все понятно. Но вот у меня нет переедания, больше скажу, ем как ела, и меньше. Боюсь есть вообще. И что делать не знаю. Просто несёт на ровном месте.
Darkhorse
[quote="Гость"]Говорю же, не наела, ем очень мало, двигаюсь много, а вес стоит, многое перепробовала уже.
У меня тоже самое. Просто надпочечники привыкли выделять такоеже количество кортизона как и при принятии гормонов. Жир не снимается , особенно если гормональные принимались в больших дозах, достаточно долго и прекращались конкретно резко.Метаболизм который был раньше сломлен и даже если ешь мало- все идет к жиру который не уходит от очень медленного метаболизма. Упражнениями можно развить мускулы, но масса тела не измениться , опятьже от настройки сортизона на медленную скорость.
*** конкретный. И таблеток от этого нет.
*** конкретный. И таблеток от этого нет.
Гость
Вот наверное у вас такого не было!!! Вы просто не понимаете что такое бывает!!!! Реально бывает!!! Не помогает ничего!!!! Я себя никогда не жалела! В зале 4 раза в неделю минимум, сижу на правильном питании и ни кило не сбросила с того момента как начала (решила) худеть. Прошло правда 3 мес, но....
Я на отмене Джес набрала 7 кг и они упорно держаться! Это у меня второй раз в жизни! Первый раз было после родов, пока кормила-не худела (даже со спортом и ограничениями в еде) и второй раз вот теперь. Есть такое! Гормональные дисфункции не дают худеть! Поверьте, бывает такое!!!!!!!!!!
Я на отмене Джес набрала 7 кг и они упорно держаться! Это у меня второй раз в жизни! Первый раз было после родов, пока кормила-не худела (даже со спортом и ограничениями в еде) и второй раз вот теперь. Есть такое! Гормональные дисфункции не дают худеть! Поверьте, бывает такое!!!!!!!!!!
Вот и у меня такое же самое... Я вас ооочень понимаю! Перепробовала все, а вес стоит, после дексаметазона. Вот что делать и как похудеть, сама не знаю уже !!!
Гость
Все,кто пишут,что девушка много ест(типо не замечает)скажу одно,мне недавно удалили желудок,кушать при всем желании не могу,после назначения гормонов,вес страшно пополз вверх,т.е сегодня я допустим почти 73,а завтра почти 77…вот так вот …
Гость
Как я вас понимаю Автор, сама прохожу через все это, уже 2 месяц сижу на интервальном голодании ем один раз в день 23/1 скинула всего 3 кг, сейчас ем через день , голодаю 1 полный день на второй день ем 1 раз и так по кругу, я пили гормоны, перестала худеть очень тяжело, после физ нагрузки весы стали ещё больше, вообще самое главное не останавливаться не ждать быстрых результатов, сядьте на интервальное голодание, у нас повышенный инсулин о дробном 3-4 пазовом питании и речи быть не может едите 1- максимум 2 раза в день и не каких перекусов и больше воды, не ждите быстрых результатов
Гость
Вам нужно именно МАЛО есть. Дробно, раздельно, и обязательно пищу низкокалорийную, исключив простые углеводы вообще!
И обязательно физ. нагрузки.
Не бывает так- я ем мало и не худею, ну не бывает!!!!
И обязательно физ. нагрузки.
Не бывает так- я ем мало и не худею, ну не бывает!!!!
Еще как бывает. Я мало ем. После операции быстро поправилась. После эутирокса еще +10кг набрала. Все методы для похудения попробовала. Не получилось. И к врачам, нутрициологом ходила. Некоторые полнеют даже от воды!
Эксперты Woman.ru
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов -
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 801
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Гость
Блиин у меня также мне 15 рост 157 вешу 59.70,3 месяца назад весила 50
Я тоже не ем спорт все есть но не сбрасываю я кушаю 1 раз в день это в обед и все,не знаю что делать,я уже собиралась умереть🙁
Я тоже не ем спорт все есть но не сбрасываю я кушаю 1 раз в день это в обед и все,не знаю что делать,я уже собиралась умереть🙁
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Еще как бывает. Я мало ем. После операции быстро поправилась. После эутирокса еще +10кг набрала. Все методы для похудения попробовала. Не получилось. И к врачам, нутрициологом ходила. Некоторые полнеют даже от воды!
Вы потолстели от эутирокса? Вы уверены? Я вот тоже принимаю его, может от него прибавка +4кг
Форум: Женское здоровье
Всего: 210 556 тем
Новые темы за сутки: 48 тем
- Цистит или что-то другое?22 ответа
- Начало пременопаузы,климаксаНет ответов
- Гипертрофия малых половых губ9 ответов
- Гипертрофия малых половых губ1 ответ
- Очевидные и неочевидные симптомы климакса и пременопаузы!Нет ответов
- ЗадержкаНет ответов
- Задержка месячных1 ответ
- Депрессия во время менопаузы1 ответ
- Боль при месячных - ад, что делать?13 ответов
- Через какое время вагина полностью очищается от члена, спермы и подобного ?13 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Подскажите, у кого-то уже стоит диагноз «бесплодие»?23 ответа
- Цистит или что-то другое?22 ответа
- Чем срастаетесь от мигрени?20 ответов
- Через какое время вагина полностью очищается от члена, спермы и подобного ?13 ответов
- Боль при месячных - ад, что делать?13 ответов
- Гипертрофия малых половых губ9 ответов
- Чем поддержать организм после болезни?9 ответов
- Бросаю пить. Горжусь собой5 ответов
- Вы тоже считаете, что я зависима от алкоголя?5 ответов
- Симптомы при месячных4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
В общем такая ситуация, года 2, или 2,5 назад я пошла к эндокринологу, он назначил мне гормональные таблетки, а именно Эутирокс, но дозировку не правильную назначил, несколько раз назначал после каждого моего визита к нему, так как мой вес начал подниматься. Мне было 18 лет, до гормональных я весила 50 кг, рост мой 165, было все впорядке, а потом резко начала набирать вес, сначала не замечала, так как на весы становилась редко, начали появляться растяжки на ногах, потом на руках в области плечь чуть ниже. Я приходила и говорила что вес поднимается, он говорил что ем много, нужно меньше, но суть в том что я ела так же как и раньше, до приема, то есть не много. Говорил что от современных гормонов нет проблем с весом, ну конечно, я заметила...😩
Когда меня уже все осточертело я перестала принимать гормоны, принимала год или чуть больше. Вес перестал подниматься, остался на 76, в общем я из за гормонов с 50 до 76 поправилась, это для меня просто ужас, мне не комфортно, весь гардероб сменила, я конечно не бочка, но не далеко от неё стою... Спорт пробовала, кардио, и не было результата. Диеты тоже не помогают, я об овощах и т.д Я даже ради эксперимента на время кушать перестала, в итоге ничего. Мне как то сказали что это не жир а типа отечности, и нужно мочегонными это сгонять, пить пить и ещё раз пить, вроде помогает немного. Кто сталкивался или знает что делать, подскажите пожалуйста, я не предрасположена к полноте, по генетике я худая была и должна быть, я уже практически в отчаяние... Может питьевая диета помогла кому либо? В общем подскажите пожалуйста что и кому помогло, именно сбросить много веса, мне для начала нужно кг 10, 15 сбросить... (Не пишите что нужно меньше есть, я мало ем). В общем заранее спасибо! И всех с наступающим Новым Годом!!!🎄🎄🎄