Помогите, большой лишний вес!

Девушки, женщины, прошу о помощи, не знаю совершенно с чего начать.Мне 21 год. Мой вес - 115 кг, это не шутка. Я сама из провинции, но сейчас с мужем переезжаем в Москву. Так вот, дело в том, что раньше мне никогда не мешал мой вес, всегда было отличное настроение, а сейчас... Тут, в столице, все такие стройные, красивые и успешные. Хочется для мужа тоже быть красавицей, а не особо получается... Начались стрессы из-за этого, проблема именно в лишнем весе. А то и муж гулять начнет, еще и возраст такой, у нас с ним... (ему 24)Скажу сразу, что ем я не так много для такого веса, но очень люблю сладкое, после семи стараюсь не есть, пью только чай без сахара, или водичку. Насчет физических нагрузок, живу на 6 этаже, каждый раз поднимаюсь пешком, в день это ни один, ни два раза. Время от времени, около двух раз в неделю, делаю не очень сложные упражнения для пресса, приседания... минут по 20, чтоб не сильно нагружать сердце.Но вес не хочет уходить никуда, что посоветуете?