Я стесняюсь лишнего веса

Здравствуйте,я со школы,с класса 5-6 начала активно заниматься спортом,сидела на диетах на ПП, весила 55 кг. Поступила в колледж,сбросила еще вес до 52, но уже поменьше занималась спортом,фигура была почти идеальная,плоский живот,круглая попа,подтянутая,ножки стройные.
Но после колледжа всё пошло по одному месту,трудно было найти работу,бросил парень,потом нашла работу, но там даже не всегда можно было покушать за день,я сидела постоянно голодная,там очень сильно трепали нервы,я начала набирать вес,очень сильно, времени ни на спорт, ни на что не было,меня там гнобили за одежду, за внешность, фигурумтд), а эти женщины одевались хрен пойми во что, и все были с лишним весом,я начала заедать стресс, потом я оттуда уволилась, начала худеть, похудела до 58, держала этот вес, но в семье случилось горе, год я сидела на успокоительных, у меня началось тревожное расстройство и фобия маньяков, и это комбо очень сильно дало по организму, я поправилась до 68 кг (рост у меня 160).
Сейчас я очень себя стесняюсь, сейчас у меня всё более-менее налаживается, всё более-менее стало нормально в семье, но я ужасно выгляжу, понимаю, что быстро я не похудею, но я не влазию в свои вещи, я покупаю новые, на мне всё ужасно сидит, я просто захожу в интернет и вижу, какие все красивые и худенькие, меня в депрессию это вгоняет, пробовала диеты, подсчет ккал, это не помогает, я только себя мучаю, понимаю, что нужно перевести мысли в порядок, научиться меньше и правильно кушать, заниматься спортом, я всё это знаю, я понимаю, но мне до слёз грустно, что это займёт год, а может даже больше, прежде чем я приведу себя в порядок (у меня еще проблемы с щитовидкой).
И я не ношусь просто так сижу, я хожу по врачам, я сдавала анализы, я была у эндокринолога, я начала заниматься спортом, просто хочу поделиться своей историей и хочу, чтоб бы у кого есть лишний вес или вы уже скинули, поделились советами, своими историями,меня это очень поддержит