Кто-нибудь пользовался методикой А.И. Берга по увеличению роста? Есть ли какие-либо результаты?

ЗАнимаюсь по бергу 3 месяца результат + 9 см ! таким образом с 165 до 174 см , удачи и самое главное больше упортства , методика рабочая ! Удачи , Желаю дополнительных см

Так что насчёт ног)?

Колян 54. Колян | 20.09.2015, 21:16:27 [640122530]
ЗАнимаюсь по бергу 3 месяца результат + 9 см ! таким образом с 165 до 174 см , удачи и самое главное больше упортства , методика рабочая ! Удачи , Желаю дополнительных см
А сколько вам лет?

Мне 16 лет, когда я начал заниматься рост составлял 168 см., за первую неделю я подрос на 1 см. Сейчас идёт вторая, мой рост почти 170см. Не пью, не курю. Стараюсь максимально правильно спать и питаться.

Реально? весь год выполняла каждый день ? только эти упражнения или ещё что-то добавочно?

Здравствуйте, вы выполняли сразу три комплекса за день? Или один комплекс, раз в день? И как вы питались?

Ахаха
Рассмешили, модельный скаут. Если в Вашем агенстве такие критерии, то не значит, что они везде такие. Есть успешные агенства, которые выдвигают девушек в Азию с ростом от 150. Так что, проверьте свои знания, прежде чем упрекать других.

Поправочка
От 165

я модель, отвечаю вам, т.к. все, что вы написали - полный бред. C ростом 165 стать моделью нереально. Реально только в ооооочень плохом агентстве. С таким ростом вы только и сможете ездить по Азии, успешной вы уж точно не станете. Чтобы работать моделью хороших агентствах (Авант, Ник, Фл, Старсистем, Нагорный и т.д.) нужно иметь рост от 175, от 170 если вам 12-13. И, естественно, красивое лицо. Тогда вы поедете и в Париж, и в Нью-Йорк, а не будете вечно пахать в Азии.

Мой рост 162-163 см мне 15 лет ,хочу рост 174 см чтоб быть моделью ,как думаете поможет?

У меня такой же возраст и рост тоже 161-162. Можно ли вырасти хотя-бы сантиметров на 10?

С 14 лет

в 13-14 лет 172, если вам больше 16, то уже 175 и выше для нормальной работы

Вы уверены? Мне 24 и у меня точно есть шансы? Пп это на сколько? Мало кушать и часто или как?

Эм....вообще то есть.

Эм....вообще-то нет.

привіт, мені 19 років, ріст 180 см, хочу пробувати себе в модельному бізнесі, но трішки малий ріст, чи зможу я підрости хоча би на 4-5 см?

Привет всем. Мне 14 лет. Рост 157.5. Сегодня начала заниматься по этой методике. У мамы рост 165. А, у папы 173. Очень хочу быть 170(можно и выше). Я боюсь что будет расти корпус а ноги нет(длинное туловище, короткие ноги). Скажите, буду расти пропорционально или нет?

От 14 лет. Но лучше с 16 и.к лицо сформировалось достаточно. А у кого-то в 14 еще есть детские щечки
И и.д)

Мне 16. Рост 154. Подхожу к зеркалу и умиляюсь. Все смотрят как на таракана. В методику Берга не очень верю

Почему не бывает ? С чего ты взяла?

Не врите , что выросли на 2 см за неделю ! Никогда не поверю в это . Сам испытал, за месяц нулевой результат . Максимум можно 2 см в месяц и то если будет большое желание и стремление .

А только позвоночник вырос или и ноги тоже? Все это гармонично смотрится или ноги короче выглядят ?Пожалуйста ответь, мне это оч нужно !Не хочу выглядеть как коротконожка(

Просто поражаюсь Вам. Начнём с того, что в материнских модельных агентствах России берут (официально) с ростом от 170. В базе можно встретить и тех, кто 165. Дополню, что Азия - не значит съёмки для газетных объявлений, торговля наркотиками и проституция. Это лишь навеянные стереотипы.
Многие известные модели начинали с Азии. Токио например, чудесное место. "Чистые" документы, хорошие деньги. А отправляются туда для получения опыта и пополнения портфолио.
А что на счёт Майами? Туда также требуются не высокие, в стиле спасательниц Малибу. Работа с некоторыми бельевыми брендами этого города может привести к сотрудничеству с Victoria`s Secret. А потом - дело удачи и стремления.
И у всех есть такой шанс. Просто многие не справляются. Кто-то говорит:: "есть конечно исключения, модели с маленьким ростом, но их: раз, два и всё".
А вот и нет. Теперь это - нормально. Потому, что в 21 веке красота разная и её умеют раскрывать. Кейт Мосс (168), Сара Сампайо (172), Кара Делевинь (173), Шарлотта Мосс (167), Бэмби Нортвуд-Блит (171), Аня Константинова (163), Камилль Роу (171). Могу продолжить, если понадобится. Ведь некоторые из перечисленных и вовсе достигли пика карьеры, хоть их рост не достигал и положенных 175 сантиметров.

А комплекс нужно выполнять и утром и вечером?

можно ли вырасти выполняя только первый комплекс методики?

Можно!!!

Вы так говорите,как будто у всех организм похож на ваш.Вы может и не набрали,но это не значит,что у всех не будет эффекта от упражнений.Я лично за 3,5 недели набрала 2 с лишним см,при этом измерялась я вечером,когда ложилась спать.А утром +1-2 см за счёт горизонтального положения.Так что это вообще дело верить или нет.

Вырасти можно в любом возрасте. Просто резерв у всех разный. Одни вырастают на 2-3см. Для других и 10см не предел. И упражнения Берга или Норнбекова помогают замечательно. Но делать их нужно правильно и главное регулярно, желательно 2 раза в день-утром и вечером.

Всем привет,подскажите какое должно быть питание?

Я вот 2 часа занимаюсь. Там же ведь все упражнения надо делать ! И уходит на это примерно 2 часа !!)))
Воскресенье выходной )

Не надо так много , ты значит переусердствуешь ! Лучше по вечерам делай или же утром !
И у меня вопрос - как тебе времени хватает , там чтоб позаниматься 2 часа уходит !))

Я короче занимаюсь этой методикой уже месяц у меня рост был 168 стало 169.5 18 лет

Буду еще продолжать цел 175

за 2 дня 1 см занималась по 1.5 часа

Сегодня открыл для себя Берга.Думаю стоит попробовать.Когда увижу ощутимый результат обязательно отпишусь!

195?

ПОЖАЛУЙСТА,ДОЧИТАЙ ДО КОНЦА!!!ТЕБЕ ЭТО ПОМОЖЕТ,ОБЕЩАЮ!Такая ситуация: я парень,мне вчера исполнилось 15, мой рост 173-174 см.Рост отца 176,мамы - 167(плюс-минус 1см).У меня в роду у мужчин рост в среднем 176, у деда, дяди тоже типа того.И вот,вроде все нормально,но меня мучал такой факт:мой сосед,тоже парень,в аналогичный период своей жизни вырос за одно лето на 10см,хотя он пил и курил несколько раз в неделю,ходил на бокс.Сейчас ему почти 16 и он около 188 ростом.А я не курю не бухаю,пища только здоровая,качаюсь,футбольчик иногда,но росту стабильно на 3-4 см в год.Кроме того у многих моих знакомых при мили*издрической разнице в возрасте со мной рост выше
моего примерно на 5 см.Я начал суетиться,ибо известно что девушки любят высоких.Откопал в интернете методику Берга,решил заняться.Меня хватило на 3-4 дня, дальше я только висел на перекладине.В общем усилий минимум.В итоге за 2 недели вырос где-то на 1 см.НО Я СДЕЛАЛ ВАЖНЕЙШЕЕ ОТКРЫТИЕ ДЛЯ СЕБЯ.Я понял,что рост практически ничего не решает. Даже если у тебя средний рост,ты добьешься успеха.Поверь,чувство юмора,общительность,красивая прическа и уверенность в себе стоят дороже чем 2метра роста!!!У меня есть друг,у него невысокий рост,но при этом он за вечер мог зализаться с девочкой.Девушки из-за него плакали и ссорились,но на вид он был костлявым дрыщом и хлюпиком.За 20 дней он сменил около 4 девушек,причем каждая конкретно западала на него.Его секрет в том,что он мог поддержать разговор с любым человеком,верил в себя и действовал,причем без усилий.У него была модная прическа,этим он действовал на противоположный пол,но не суть.Что я хочу вам сказать,если вы интересный,общительный,оптимистичный человек, который может заинтересовать кого-либо,у вас все получится даже с ростом 172 в зрелости.Меньше 172 может быть только если ты все детство бухал и курил,и то не факт.В общем развивайтесь морально,умейте интересовать и интриговать девушек,и вы даже не вспомните про рост,ведь это не помеха.

Можете рассказать поподробней. Ваш коментарий меня очень заинтересовал. Пожалуйста,если вам не трудно🙏🙏🙏

Весь мой настой испортил,урод!

*** одним словом. Как можно узнать сработала ли методика если делать упражнения до 25? Люди растут до 25 может вы и так бы вырасли без всяких упражнений

слишком много тоже вредно ,делайте 2 раза в день и один день в неделю отдых + голодовка для увеличения гормона роста ,хорлшо помогает

Какие именно комплексы вы выполняли?)

Ну как?

Девушка,ну как,получилось у вас вырасти?

Люди, ну как. Кто-то вырос по методике берга?
Я делаю уже месяц, результат пока не очень. Но вот уверен, что смогу хотя бы 2 см набрать к новому году
17 лет
Рост 168
Рост отца 175
Матери 168
Брат 184.

Удалось хоть на немного вырасти?