сыромоноедение как способ похудеть.

за месяц сбросите все свои лишние кг.

но как только перейдете к трупняку и мёртвому питанию - наберете в два раза больше. сме - это образ жизни.

Как вы уже достали со своим сыроедением... Через день через день обсуждаете это.

не знаю на склько можно похудеть, но зубы, волосы и ногти точно хреновые станут

Я за три месяца похудел на 17 кг.

Весил 75, стал 58.

На чистом сыроедении.

Кроме того избавился от запоров, которые беспокоили с самого детства. И вобще ничем не болел уже 2 года. Хотя вот перхоть не прошла ещё.

Волосы стали офигенные. Насчёт зубов также как и раньше.

С ногтями всё отлично. Не верьте никому, сыроедение это отличная вещь.

Вот вам мой маленький сайт в помощь http://zdorov-100.ru/

Там если что пишите в коментах я вам отвечу.

стремная это вещь на мой взгляд, особенно когда резко - организм может не понять. К такому типу питания нужно идти долго и плавно. А если вам только с целью похудения - неразумный вариант, резко худеть с большого веса нельзя, можно только навредить. чтоб похудеть проще всего не есть хлеб, сладкое(сухофрукты в помощь - всяко лучше шоколадок), жирное мясо (его можно и вообще не есть), и просто есть часто(каждые два часа), но маленькими порциями - на меня дробное питание действует мгновенно - нет острого чувства голода и поэтому нет необходимости наедаться до отвала, я так нажратые в отпуске килограммы скидываю, совершенно безболезненно. сильно мечтаю научиться так есть всегда - но нет же, выходные всю систему убивают))

Да пиzzдежь все это. Я за пять недель сбросила 5 кг, а надо было 10. Голодная вечно ходила и злая, жрав яблоки и капусту, как коза.

не, ну если жрать только яблоки и капусту, точно ноги протянешь. Сыроедение придполагает также и орехи, и крупы (предварительно замоченные)

Есть еще палеосыроедение - те вообще жрут мясо сырое, причем это основа их питания.

за 3 мес сбросила 12 кг до модельного состояния, прошли проблемы с кожей. Однако если вы переходите на такой образ жизни это должно быть навсегда. Резко вернетесь обратно - сорвете себе гормональный фон. Решайте. Качество жизни на сыромоноедении не сравнимо с качеством на обычном питании. Изменится не только внешность но и образ мыслей.