Что я делаю не так ? ПРО ДИЕТЫ

а вы двигаетесь?

мало есть нужно еще и сжигать остаточные жиры, то бишь двигаться, заниматься спортом

овощи,фрукты,творог! остальное в топку! спорт ежедневно не менее часа+хотьба пешком и будет вам щастье!=)

Я ем в 2 раза больше вас, ем картофель, жареное жирное. Ну почему я не толстею((((

Картинка в тему :)

http://s51.radikal.ru/i131/1203/0e/2e56ae0ae343.jpg

может вы едите тазами и не двигаетесь почти. а вообще пост 4 +100

НЕНЕНЕ, спорт не пойдет, каждая думает что лишь заработав себе язву и гастрит можно похудеть. Они и так ничего не едят, лишь на заду сидят, а тут еще и заниматься надо! Не пойдет, лучше жир отрезать.

8- я хожу в спортзал три раза в неделю

Да дуры вообще, больные. Разница должна быть 100, у автора 105, а она еще и худеет. Изумленный организм думает, неxе.ра у меня хозяйка д.у.ра!

Потом ходит такая глистятина лечить желудок, опу и гинекологию.

А ВЫ ЕДИТЕ ПОСЛЕ 18.00?

А ВЫ ЕДИТЕ ПОСЛЕ 18.00?

Продолжайте также есть, просто у Вас вес нормальный, а с нормального уйти на дефицит веса, всегда сложно, организм включает систему самосохранения

Ну, у вас согласно норме (рост минус 110, а никак не 100 - это норма для пышек-гиперстеников), вес должен быть 60 кило. А если вы тонкокостный астеник, то и все 50. Так что скидывать есть что. И соки пить перестаньте, там сплошной сахар, не ешьте пока фрукты.

Автор, у меня точно такой же рост и худеть я начинаю именно с такого веса. Дело в том, что для 170 см это не большой вес, а с небольшого веса худеть всегда тяжелее. То, что вес стоит первые 3-4 недели - это нормально в данном случае. Чем медленнее уходит вес (при условии, что Вы правильно питаетесь), тем лучше, он не вернется к Вам любимой с молниеносной скоростью, стоит только слегка ослабить диету)

Продолжайте в том же духе, потерпите еще неделю, двигайтесь побольше - гуляйте минут по 40 в день хотя бы) И вес начнет уходить.

я примерно с такого же веса худела,да вес уходил оч медленно 200гр.в сутки и то прекрасно. добавьте разгрузочные дни.

КАжись автор был у меня в гостях)) Я бы посоветовола снизеть калорийность продуктов путём весового уменьшения и заменить рис на гречу.. Всётаки у риса высокий ГИ. А вообще помоиму у вас отличный вес при данном росте, но если надо, то надо!!

А я вот уже худею второй месяц на зеленом кофе, мне помогает))

Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))

Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!

Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21

Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!