Как думаете, можно ли похудеть примерно на 6-8 кг за 2 недели, если завтракать гречкой, а в обед и ужин кушать обезжиренный творог с веса 56 кг при росте 162?
Если без последствий для здоровья, и занимаясь спортом(!) то на 500-600 грамм. Если сидеть на заднице, типа, поем обезжиренный творог и я буду принцесса то потом можно набрать легко 5-10 кг за 5 дней.
Гость
[3280685274]
#3
Маx на 2 кг , думаю я, без усчерба для здоровья. А фрукты и овосчи вы естьне собираетесь ?
Гость
[1869867909]
#4
Из обезжиренного творога не усваивается кальций. Надо хотя бы минимальной жирности.
Гость
[219196256]
#5
Что за бред завтракать гречкой обедать и ужинать обезжиреным творогом! надо по утрам бегать а лучше 2 раза в неделю по 40 мин. фитнес!- это обезательно и ты за месяц скинешь больше 10 кг!
ВЕРоника
[4022740507]
#6
можно похудеть1 ГЛАВНОЕ СИДА ВОЛИ! и все) удачи!)**