Не просто не жрите, а питайтесь правильно. Есть нужно каждые 3-4 часа понемногу последний прием пищи не позднее 6-7 вечера. А уксус яблочный пить и при этом все подряд есть - только гастрит зарабатывать и вес никуда не денется. Я например сегодня ела - с утра (8.00) блюдце овсянки, 11 - бутер с курицей, в 14.00 поем немного первого, вечером кефир. Питаясь дробно и понемногу я скидываю 2 кг в неделю.
худеющая
[370531423]
#5
я пила уксус только когда переем,он помогает желудку справиться с пищей,но надо обязательно растворять его с водой,мне помогало,в туалет ходила нормально,никаких запоров,и никакого гастрита не будет,ложку чайную на стакан воды и вперед)нооо конечно на один уксус надеяться нет смысла,если будите жрать ,как слон то вам уже ничегооооо не поможет))согласна с 4,дробное питание отлично помогает,а уксус только вспомогательное)