можно ли похудеть если ходить в бассейн? естественно, если там активно плавать и делать специальные упражнения, а не просто в воде сидеть)) меня не столько вес волнует, сколько объемы. хотелось бы лишние сантиметры скинуть, особенно с ног и животика. обычные упражнения мне не подходят, не могу себе позволить сильную нагрузку по состоянию здоровья. поможет ли мне плавание и как скоро ждать результат?
Плавание один из лучших вариантов для сбрасывания веса
Результат не от плавания зависит а от того ка питаться будите
То есть если вы поплавали, скинули а потом наелись булочек толку не будет
Тот самый аноним
[1211657170]
#2
Гость
Сообщение было удалено
Вот это бред :)
Есть надо после того как поплавали, а булочки это будут, или плитка шоколада - не играет никакой роли.
гость
[2322479892]
#3
2. ну ага. конечно. съел после бассейна булку или яблоко. даа. разницы никакой.
помимо булок и шоколада есть куча другой еды!
Тот самый аноним
[1211657170]
#4
гость
Сообщение было удалено
Никакой, булки тоже бывают разные ;)
А яблоки и бананы - я бы вообще запретил есть после любых нагрузок, если не хотите прибавки подкожного жира.
P.S. От темного шоколада - тоже никто не полнеет. И углеводы быстро насыщают организм, и опасаться, что что-то пойдет в жир - неверно.
Учите матчасть =)
Гость
[1459513263]
#5
Кого вы учите... Давайте теперь заниматься в бассейне что бы иметь возможность жрать булочки
После 10 таких заплывов попа только больше станет как ни крути
Нельзя же заниматься спортом и не ограничивать себя в еде
Малая
[1576283767]
#6
Офигеть, вот это спецы! Как можно советовать есть булочки на похудении!?? Да мало того, что нужно будет плавать без остановки, да-к еще и сильно скоректировать питание придется! А в идеале, я бы еще и тренажерчик подобный http://www.proswim.ru/ximages/strechcordz-short-belt-korotkij-poyas-dlya-plavaniya-c-soprotivleniem-3487-i.jpg взяла в придачу!
божья Коровка
[1576283767]
#7
Я всегда думала, что можно просто плавать долго и от этого уже полюбому похудеешь.. Мой мир рухнул...
Агнесса
[3609220106]
#8
А что такая проблема немного себя в еде придержать? Это ведь не так уж и тяжело? Или действительно восполнять это физически, за счет таких тренажеров http://www.proswim.ru/catalog/trenazhery-dlya-plavaniya/, тогда жизнь медом не покажется)
божья Коровка
[1576283767]
#9
Не знаю, очень люблю сладенькое, но и похудеть хочется.. Буду что-то пробовать, но издеваться над собой не буду
Гость
[4104406240]
#11
Девченки, приветик!
Я похудела на 17 кг. всего за 1 месяц! Без диет и изнуряющих упражнений! Похудение ещё никогда не было таким лёгким!
Самый простой способ похудеть - http://j.mp/1SzdP2u
поможет ли мне плавание и как скоро ждать результат?